ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ, ತೂಕವನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಭರವಸೆ ಇದೆ. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕೆನೆ ಇರಬೇಕು. ಆದರೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಯಾವ ಕ್ರೀಮ್ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ? ನೀವು ಇದನ್ನು ವಿಚಾರಣೆ ಮತ್ತು ದೋಷದಿಂದ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಖರೀದಿಸುವ ಮೊದಲು ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಯೋಚಿಸುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.
ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕೆನೆ ಯಾವುದು?
ತಯಾರಕರು ಜಾಹೀರಾತು, ತಪ್ಪು ದಾರಿ ತಪ್ಪಿಸುವಂತಹವುಗಳಲ್ಲಿ ನಮೂದಿಸುವುದನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುವ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಒಮ್ಮೆಗೇ ನಿಯೋಜಿಸೋಣ. ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕ್ರೀಮ್ ಒಂದು ಅಟೆಂಡೆಂಟ್, ಆದರೆ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿಲ್ಲ. ಇದರ ಅರ್ಥವೇನು? ಎಲಿಮೆಂಟರಿ! ನೀವು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುವ ವ್ಯರ್ಥವಾದ ಭರವಸೆಯಿಂದ ಕ್ರೀಮ್ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಿದರೆ, ಫಲಿತಾಂಶವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸಲು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಕೆನೆ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮಕ್ಕೆ ಸಹಾಯಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಮೆರಿಕನ್ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಸಂಶೋಧನೆ ಸಾಬೀತಾಯಿತು.
ಪ್ರಯೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯರು ಎರಡು ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟರು. ಎರಡೂ ಗುಂಪುಗಳು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಒಂದೇ ಭೌತಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದರು ಮತ್ತು ನಡೆಯಿತು. ಆದರೆ ಒಂದು ಗುಂಪಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿದರು ಮತ್ತು ಇತರ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಇಲ್ಲದೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದರು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮಾಪನಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಅವು ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸದೆ ಇರುವ ಗುಂಪು ಸೊಂಟದಲ್ಲಿ 10 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ಕಳೆದುಕೊಂಡಿತು.ಭೌತಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ಮಹಿಳೆಯರು ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿದರು, 15 ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಭಾಗಿಸಿ. !! ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಮೈನೊಫಿಲ್ಲೈನ್ ಅಂಶದ ವಿಷಯದೊಂದಿಗೆ ಕ್ರೀಮ್ನ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಇದು ಸುಡುವ ಘಟಕವಾಗಿದ್ದು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಭೌತಿಕ ಶ್ರಮದಿಂದ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸ್ಥೂಲಕಾಯವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಆದರ್ಶ ಸೂತ್ರವು ಕಾರ್ಶ್ಯಕಾರಣ ಕೆನೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಆಗಿದೆ.
ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕೆನೆ ಆಯ್ಕೆ ಹೇಗೆ?
ಮಳಿಗೆಗಳ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿನ ಕ್ರೀಮ್ಗಳ ವಿಂಗಡಣೆಯಲ್ಲಿ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುವುದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ತೂಕದ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಕೆನೆ ಅನ್ನು ನೀವು ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ಹೆಸರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದರಲ್ಲೂ ಸ್ಥೂಲಕಾಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಕ್ರೀಮ್ಗಳಿವೆ:
- ಮೊದಲ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಲಿಪೊಟ್ರೊಪಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸೇರಿವೆ, ಇದು ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿನ ಮೆಟಬಾಲಿಕ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
- ಎರಡನೆಯ ಗುಂಪು ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಥರ್ಮೋಜೆನಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ, ಅವುಗಳು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ತಾಪಮಾನ ಏರಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ದೇಹ ಉಷ್ಣಾಂಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಬ್ರಾಂಡ್ಗಳಾಗಿವೆ:
- ದೇಹ ಲಿಫ್ಟ್ (ಲೈರಾಕ್);
- ಡ್ರೈನ್ ಮಿನೆಸರ್ (ಬಯೋಥೆರ್ಮ್);
- ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸ್ ಮಿನ್ಸೆಸರ್ (ಲ್ಯಾಂಕಾಮ್);
- ಸಲಿನ್ ಡಿ ಬಯೋಸೆಲ್;
- ಫಿಟೊ-ಜೆಲ್ ಮಿನೆಸರ್ (ಸಿಸ್ಲೆ);
- ಸೆಲ್ಯುಲಿ-ವಲಯ;
- ಫಿಟೊ-ಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್ ಆಂಟಿನ್ಸೆಂಟ್ ಅಂಡ್ ರೆಸಾರ್ಬಂಟ್.
ಸಹಜವಾಗಿ, ಅಧಿಕ ತೂಕವಿರುವ ಕಾರಣಗಳು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಗೆಳತಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕದ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಎಂದು ಕ್ರೀಮ್, ನೀವು ಮಾದರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಕೆನೆ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅಗ್ರಾಹ್ಯ ಹೆಸರುಗಳು, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಘಟಕಗಳು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಹೋರಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಿತ್ತಳೆ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಸಿಟ್ರಸ್, ರೋಸ್ಮರಿ ಎಣ್ಣೆ, ಫೆನ್ನೆಲ್ ಎಣ್ಣೆ, ಶುಂಠಿ ಎಣ್ಣೆಯ ಯಾವುದೇ ಸಾರಗಳು ಆಗಿರಬಹುದು.
ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವ ಬಯಕೆಯಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ
ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕಾರ್ಶ್ಯಕಾರಣ ಕೆನೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕದೊಂದಿಗೆ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಾನೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅವರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.