ಮೆನು ಶಿಶುಗಳು ಹಣ್ಣು ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಲು ಯಾವಾಗ ಅನೇಕ ಯುವ ತಾಯಂದಿರು ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ, ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಶಿಯನ್ನರ ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಹಣ್ಣಿನ ರಸಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಶುದ್ಧಿಯ ಶಿಶುಗಳ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಸೇರ್ಪಡೆ ಮಾಡುವುದು 4-6 ತಿಂಗಳುಗಳಷ್ಟು (ಕೃತಕ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ - 3 ತಿಂಗಳುಗಳಿಗಿಂತ ಮುಂಚೆ) ಪ್ರಾರಂಭಿಸದೇ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಹಣ್ಣು ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ನೀಡಲು ಹೇಗೆ?
ಸಹಜವಾಗಿ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಸವನ್ನು ಮತ್ತು ಶುದ್ದನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಇರಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಹಣ್ಣು ಹಣ್ಣಿನ ರಸವು ಮುಖ್ಯ ಭಕ್ಷ್ಯವಲ್ಲ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಡೈರಿ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಗಿಲ್ಲ. ಅಂದರೆ, ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಹಣ್ಣು ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವು ಒಂದು ರೀತಿಯ ವಿಟಮಿನ್ "ಸಿಹಿ" ರೀತಿಯಂತಿದೆ. ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಒಂದೇ ಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಮಗುವಿನ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಹೊಸ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯವಾಗಿರಬೇಕು - ಇದು ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಹಣ್ಣು ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಬೇಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?
ನಿಮಗಾಗಿ ಹಣ್ಣಿನ ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಬಳಸಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸವಿರಬೇಕು. ಮತ್ತು ನೀವೇ ಬೆಳೆದ ಫಲವನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಖಚಿತವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು.
ಯಾವುದೇ ಹಣ್ಣು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಳೆದು ಮಾಡಬೇಕು (ಮತ್ತು ನಂತರ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ doused), ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದ್ರಾಕ್ಷಿ, ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು, ಪೀಚ್ ಮತ್ತು ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳಿಗೆ. ಈ ಹಣ್ಣುಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಜರಡಿಯಿಲ್ಲದೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.
ತಿಳಿ ಹಸಿರು ಬಣ್ಣ ಅಥವಾ ಪೇರಳೆಗಳ ಸೇಬುಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಆಮಿಷವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಹಣ್ಣಿನ ಸಿಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ. ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸುವಿಕೆಯು ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ - ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಅನಗತ್ಯವಾದ ವ್ಯಸನವನ್ನು ರೂಪಿಸಬಾರದು, ಅದು ನಂತರ ಅವನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ತಯಾರಿ
1 ಅಥವಾ 2 ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೊಳೆದು, ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ, ಬೀಜ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಗಳಿಂದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಂಡಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು. ಒಂದು ಚೂರಿಯಿಂದ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಹಾಕಿ ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ನಾವು ಏಕರೂಪದ ಸ್ಥಿರತೆಗೆ ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ಮುಗಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಈ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹಾಲಿನ ಕೆನೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಅವರು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಮಾಡಬೇಕು.
ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಅಕ್ಕಿ ಗಂಜಿ ಜೊತೆಗೆ ಹಣ್ಣು ಸಾಸ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬಹುದು.