ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತಮ ಆಕಾರದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಈ ಭೇಟಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸೆಂಟರ್ಗಳಿಗಾಗಿ, ಈಜುಕೊಳಗಳು, ಆಹಾರಗಳ ಮೇಲೆ "ಕುಳಿತು", ವಿವಿಧ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು, ಬಹುಶಃ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಟೋನ್ ನಲ್ಲಿ ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳುವ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್. ಈ ರೀತಿಯ ಆಟಕ್ಕೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ತಂದುಕೊಟ್ಟಿತು, ಆದರೆ ಲಾಭವೆಂದರೆ "ಕಬ್ಬಿಣದ ಕುದುರೆ" ನಿಮಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಬೇಕು. ಬಾಲಕಿಯರಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಬೈಸಿಕಲ್ಗಳಿವೆ ಎಂದು ನ್ಯಾಯೋಚಿತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಕೆಲವು ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಮಹಿಳಾ ಬೈಸಿಕಲ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವೆವು ಎಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಬೈಸಿಕಲ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು?
ಆದ್ದರಿಂದ, ಸರಿಯಾದ ಬೈಕ್ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು:
- ಸ್ಯಾಡಲ್ . ನಿಮ್ಮ ವಾಹನದ ಅಂತಹ "ವಿವರ" ಕಠಿಣವಾಗಿದೆ, ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು, ಈ ತಡಿ ಮೃದುಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಣ್ಣು ಹಣ್ಣುಗಳು ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತವೆ, ನಂತರ ತಡಿ ವಿಶಾಲವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿರಬೇಕು. ನೀವು ಒಂದು ಬೈಸಿಕಲ್ ಅನ್ನು ಉಡುಪಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸ್ಕರ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ಸವಾರಿ ಮಾಡಲು ಯೋಜಿಸಿದರೆ, ತಡಿ ಸಣ್ಣ ಮೊಗೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.
- ರಾಮ . ಪುರುಷನಿಂದ ಸ್ತ್ರೀ ಬೈಸಿಕಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಚೌಕಟ್ಟಿನಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಮಹಿಳೆಯರು ಪ್ಯಾಂಟ್ಗಳಿಗಿಂತ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಸ್ಕರ್ಟ್ಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ಬಳಸುವ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ನೀವು ನಿಮಗಾಗಿ "ಕಬ್ಬಿಣದ ಕುದುರೆ" ಮತ್ತು ಉನ್ನತ ಚೌಕಟ್ಟಿನೊಂದಿಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.
- ಗಾತ್ರ . ಮಹಿಳೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಬೈಸಿಕಲ್ನ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ತಯಾರಕರು ಸೀಟಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಫ್ರೇಮ್ನ ಉದ್ದವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಈ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ.
- ಸ್ಟೀರಿಂಗ್ ವೀಲ್ . ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೈಕಲ್ನ ಹೆಣ್ಣು ಮಾದರಿಗಳು ಕಿರಿದಾದ ಮತ್ತು ಮುಂದೆ ಸ್ಟೀರಿಂಗ್ ಚಕ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.
ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಬೈಸಿಕಲ್ ಬಳಕೆ:
- ನರಮಂಡಲದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ, ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
- ಸಿರೆಗಳ ಮೂಲಕ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
- ಹೃದಯದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ;
- ಸಮನ್ವಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ;
- ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ;
- ಸಾವಧಾನತೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇತ್ಯಾದಿ.