ಅನೇಕ ಜನರು, ಅವರು ವಯಸ್ಕರಾಗುವಾಗ, ಯಾವುದೇ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ಹೋಗುವುದನ್ನು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ ವಯಸ್ಕರು ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ, ಅವರು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು, ಆದರೆ ಅದು ಅಲ್ಲ. ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಲಯಬದ್ಧ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಆದರ್ಶ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ, ಈ ರೀತಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ವೈವಿಧ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಹೊಸದನ್ನು ಮತ್ತು ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾದವು ಮಾಡಿ.
ಏನು ಲಯಬದ್ಧ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುತ್ತದೆ?
ಅಂತಹ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತೀರಿ, ಚಳುವಳಿಯ ಸಮನ್ವಯ, ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವಿರಿ. ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಮಹಿಳೆಗೆ ಸುಂದರವಾದ ಅನುಗ್ರಹ, ಭಂಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಣ್ತನವಿದೆ. ಲಯಬದ್ಧ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಎಲಿಮೆಂಟ್ಸ್ ನಿಮ್ಮ ಗುಪ್ತ ಪ್ರತಿಭೆ ಮತ್ತು ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ವರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಕ್ರೀಡಾಗಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಭಾರೀ, ಆದರೆ ವಿನೋದಮಯವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ವಯಸ್ಸಿನ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಲಯಬದ್ಧ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಶಾಂತವಾದ ಪಾಠಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ತರಬೇತುದಾರರು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನಿಮಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಹೂಪ್ಸ್, ಚೆಂಡುಗಳು, ರಿಬ್ಬನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಲಬ್ಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನೂ ಇನ್ನಷ್ಟು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ಸುಕಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಕಲಾತ್ಮಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಹಾನಿ ಅಥವಾ ಲಾಭ?
ಅಲ್ಲಿನ ಈ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ಹಾನಿ, ನೀವು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಹುಬ್ಬಿನ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಮೊದಲ ಪಾಠವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸದಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ. ಮತ್ತು ನೀವು ಲಾಭರಹಿತವಾಗಿ ಹೇಳಬಹುದಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ:
- ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
- ನೀವು ಹೊಸ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವಿರಿ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಹೊಸ ಬಣ್ಣಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಲೇ ಆಗುತ್ತದೆ.
- ನೀವು ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯೊಂದಿಗೆ ವಿವಿಧ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಕಾಣಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್.
- ನೀವು ನಿಜವಾದ ಮಹಿಳೆಯಾಗಿ ಅನಿಸುತ್ತದೆ.
ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಾನು ಈ ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. 2009 ರಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಈ ಪ್ರದೇಶದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ಅಧಿಕೃತವಾಗಿ ಮಾಡಲಾಯಿತು. ಪುರುಷರ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಹುಡುಗರಿಗೆ ತಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಅವರು ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗವಾಗುವುದೆಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಧೈರ್ಯ ಮತ್ತು ಅಥ್ಲೆಟಿಸಮ್ ಅನ್ನು ಗಳಿಸುತ್ತದೆ. ಪುರುಷ ನಿರ್ದೇಶನವು ಸ್ತ್ರೀಯರಿಂದ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಹೂಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ಲಬ್ಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಗಿ ಅವುಗಳಿಗೆ ಕತ್ತಿ ಮತ್ತು ಗುರಾಣಿಗಳು ಇರುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಚಲನೆಗಳು ಮೃದುವಾದ ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಕೂಡಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ನಾವು ಒಂದು ತೀರ್ಮಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳೋಣ: ನೀವು 25 ಅಥವಾ 30 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರಾಗಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ಲಯಬದ್ಧ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕನಸು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ನಂತರ ಗುರಿ ತಲುಪಲು. ವಿಶೇಷ ವಿಭಾಗಗಳು ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ತರಬೇತುದಾರರು ನಿಮ್ಮ ಕನಸನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತಾರೆ.