ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ, ಹಲವರು ಸಂತೋಷವನ್ನು ವ್ಯಾಪಾರದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಮತ್ತು ಚೆಂಡನ್ನು ಬೇಯಿಸುವ ಸೂರ್ಯನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಚಲಾಯಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಕಡಲತೀರದ ವಾಲಿಬಾಲ್ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿ ಕರಾವಳಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಶಾಂತವಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ಶಿಶ್ನ ಕಬಾಬ್ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಉನ್ನತ-ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಸರ್ಗದಲ್ಲಿ ಮನರಂಜನೆಗಾಗಿ ಸಹಕಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೀವು ಆಡುತ್ತೀರಿ, ಉತ್ತಮವಾದವುಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಿಗುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಚಳುವಳಿಗಳ ಸಮನ್ವಯ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ. ಹೌದು, ಮತ್ತು ಉದ್ಯಾನವನದ ಸುತ್ತಲೂ ಓಡುವುದರ ಬದಲಾಗಿ ಮೋಜಿನ ತಂಡ ಆಟದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಭಾರವನ್ನು ಕೊಡಿ.
ಬೀಚ್ ವಾಲಿಬಾಲ್: ವಿವರಗಳು
ಎರಡನೆಯ, ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೆಸರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಬೀಚ್ ವಾಲಿಬಾಲ್ - ಉಪದ್ರವ-ವಿಲ್, ಈಗ ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಒಳ್ಳೆಯ ಕಡಲತೀರಗಳಲ್ಲಿ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವಿಶೇಷ ಪ್ರದೇಶಗಳಿವೆ, ಅದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಮೋಜು ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹೊಸ ಪರಿಚಯವನ್ನು ಕೂಡ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಕಡಲತೀರದ ವಾಲಿಬಾಲ್ನಂತಹಾ ಆಟವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸರಳವಾಗಿದೆ: ಇಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ನಿಯಮಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಚೆಂಡನ್ನು ಕೈಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ಹೊಡೆಯಬಹುದು, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಲ್ಲದರ ಮೂಲಕ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ ಹತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ಪಕ್ಷ ಇಬ್ಬರು ಜನರೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡಬಹುದು. ಈ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಎರಡು ತಂಡಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ. ಆಟದ ಗುರಿಯು ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಆಗಿ ಉಳಿದಿದೆ: ಎದುರಾಳಿಗಳ ಬದಿಯಲ್ಲಿ, ನಿವ್ವಳಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಚೆಂಡನ್ನು ಹೊಡೆಯಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಅದನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಪದರ ಮಾಡಲು ಸಮಯ ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಚೆಂಡು ನೆಲಕ್ಕೆ ಮುಟ್ಟಿತು.
ಆಟದ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಲು ನೀವು ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕಾದ ಹಲವಾರು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳಿವೆ:
- ಕಡಲತೀರದ ವಾಲಿಬಾಲ್ ನ್ಯಾಯಾಲಯದ ಗಾತ್ರವು 16x8 ಮೀಟರ್ ಆಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಭಾಗವನ್ನು ಉನ್ನತ ನಿವ್ವಳವಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬೇಕು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಆಟದ ಮೈದಾನವನ್ನು ಅಸ್ಫಾಲ್ಟ್ ಮಾಡಬಾರದು ಅಥವಾ ಹುಲ್ಲಿನಿಂದ ಬಿತ್ತಿಸಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ: ಬೀಚ್ ವಾಲಿಬಾಲ್ ನಿಖರವಾಗಿ ಮರಳು.
- ಕಡಲತೀರದ ವಾಲಿಬಾಲ್ಗಾಗಿ ಮರಳು ಆಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಒಂದು ನೋಟ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ: ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ ಹಲವಾರು ಚೂಪಾದ ಉಂಡೆಗಳಾಗಿ, ಗಾಜಿನ ಅಥವಾ ಚಿಪ್ಪುಗಳ ಶಿಲಾಖಂಡರಾಶಿಗಳಿದ್ದರೂ, ದಿನದ ಉಳಿದ ಭಾಗವನ್ನು ಹತ್ತಿರದ ಆಘಾತ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯದಲ್ಲಿ ಕಳೆಯುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಆಟದನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
- ಕಡಲತೀರದ ವಾಲಿಬಾಲ್ಗಾಗಿ ನಿವ್ವಳ ಎತ್ತರವು 2.24 ಮೀ.ನಷ್ಟು ಎತ್ತರವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ತುಂಬಾ ಅಧಿಕವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಒಂದು ಪದದಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಅಂತಹ ಎತ್ತರವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಚೆಂಡನ್ನು ಎಸೆಯಬಹುದು.
- ಬೀಚ್ ವಾಲಿಬಾಲ್ಗಾಗಿ ಚೆಂಡನ್ನು ಪ್ರಮಾಣಿತ ಚೆಂಡಿಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ದೊಡ್ಡದಾಗಿರಬೇಕು.
- ಮಹಿಳಾ ಬೀಚ್ ವಾಲಿಬಾಲ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಈಜುಡುಗೆಯಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಹುಡುಗಿಯರು ಶಾರ್ಟ್ಸ್ ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲದೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಏನೂ ಇಲ್ಲ, ದುಬಾರಿ ಸಲಕರಣೆಗಳು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ - ನಿಮಗೆ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬೇಕು!
ಬೀಚ್ ವಾಲಿಬಾಲ್: ಆಟದ ನಿಯಮಗಳು
ನಾವು ಬೀಚ್ ವಾಲಿಬಾಲ್ ಮೂಲಭೂತ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತೇವೆ, ಇದು ಯುದ್ಧಭೂಮಿಯಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಚಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:
- ಚೆಂಡನ್ನು ಮೂಲೆಯ ಸ್ಥಾನದಿಂದ ಸಲ್ಲಿಸುವ ಆಟಗಾರನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದ್ದಾನೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಚೆಂಡನ್ನು ನಿವ್ವಳ ಮೇಲೆ ಹಾರಲು ಬೇಕು.
- ಒಂದು ತಂಡದ ಆಟಗಾರರು ಚೆಂಡಿನ ಪರಸ್ಪರ ಸ್ಪರ್ಶವನ್ನು ಮೂರು ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ವರ್ಗಾಯಿಸಬಹುದು - ಅದರ ನಂತರ ವಿರೋಧಿಗಳಿಗೆ ನೀಡಬೇಕು.
- ಚೆಂಡಿನ ಭೂಮಿಗಳು ಅಥವಾ ತಂಡವು ತಪ್ಪಾಗಿಲ್ಲ ತನಕ ಚೆಂಡುಗಳು ಬೀಳುತ್ತವೆ.
- ಒಂದು ತಂಡವು ಗೋಲು ಹೊಡೆದಾಗ, ಅದು ಒಂದು ಬಿಂದುವನ್ನು ಮತ್ತು ಸಲ್ಲಿಕೆಯ ಹಕ್ಕನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.
- ತಂಡವು ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಾಗಿ ಮಾಡುವವರೆಗೆ ಅಥವಾ ಚೆಂಡನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳದಿರುವವರೆಗೂ ಮೊದಲ ಸರ್ವರ್ ಸರ್ವ್ ಮಾಡಲು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ಮುಂದೆ, ಎಲ್ಲರೂ ಅದೇ ತತ್ವವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ.
- ಪಂದ್ಯವು ಮೂರು ಸುತ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ: 21 ಪಾಯಿಂಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಎರಡು, ನಿರ್ಣಾಯಕ - ಕೇವಲ 15 (ಮೊದಲ ಎರಡು ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಡ್ರಾ ಆಗಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ).
- ಸ್ಕೋರ್ನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು 2 ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಅಂಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ಮೂರನೇ ಸುತ್ತಿನಲ್ಲಿರುವ ತಂಡಗಳು 14:14 ಖಾತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಆಟವು 15 ವರೆಗೆ ಇಲ್ಲ, 16 ಪಾಯಿಂಟ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.
- ಪ್ರತಿ ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ, ಎರಡೂ ತಂಡಗಳು ಮೂವತ್ತು ಸೆಕೆಂಡ್ಗಳ ಕಾಲಾವಧಿಗೆ ಹಕ್ಕನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.
- ತಂಡಗಳು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಬದಲಿಸಬೇಕು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುತ್ತಿನಿಂದ ಸುತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಬೀಚ್ ವಾಲಿಬಾಲ್ ಆಡಲು ಕಲಿತ ನಂತರ, ನೀವು ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಗಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿರಿ, ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಮತ್ತು ವಿರಾಮದ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.