ಅಲೆಕ್ಸಿಥಿಮಿಯಾ

ಅಕ್ಷರಶಃ ಈ ಪದವನ್ನು "ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಪದಗಳಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಅನುವಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲೆಕ್ಸಿಟಿಮಿಯಾ - ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿ - ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯ ಮತ್ತು ಅವನ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಕೆಳಗಿನ ದೋಷಗಳು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲ್ಪಡುತ್ತವೆ:

• ಸನ್ನಿವೇಶವನ್ನು ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಅಳೆಯಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ;
• ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಮತ್ತು ಇತರರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುವಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೊಂದರೆಗಳು;
• ದೈಹಿಕ ಸಂವೇದನೆ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವಲ್ಲಿ ಕಷ್ಟ;
• ಕಲ್ಪನೆಯ ಕೊರತೆ;
• ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಚೋದಕಗಳ ಮೇಲೆ ಹುಚ್ಚುತನ
• ಆಂತರಿಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು;
• ತಾರ್ಕಿಕ ಮತ್ತು ಕಾಂಕ್ರೀಟ್ ಉಂಟಾದಾಗ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆಯ ಕೊರತೆ;
• ಅಂತರ್ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಕಲ್ಪನೆಯ ಕೊರತೆ .

ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರಾಬಲ್ಯವನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಅಲೆಕ್ಟಿಮಿಮಿಯ ಅಧ್ಯಯನ

ಅಲೆಕ್ಟಿಮಿಮಿಯ ಹಂತ ಮತ್ತು ಮಟ್ಟದ ಗುರುತಿಸಲು ವಿವಿಧ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಪದವನ್ನು 1973 ರಲ್ಲಿ ಪೀಟರ್ ಸಿಫೆನ್ಸ್ ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿದರು. ಅವರ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಆತ ಮಾನಸಿಕ ಕ್ಲಿನಿಕ್ನಿಂದ ರೋಗಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅವಲೋಕನಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಿದ್ದಾನೆ. ಅವರು ಬಹಳ ಸಂಘರ್ಷಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರು. ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ಕಲ್ಪನೆಯಿಂದ ವಂಚಿತರಾದರು, ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿ ವರ್ಗಾವಣೆಗಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಪದವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಕಷ್ಟಕರವೆಂದು ಅವರು ಕಂಡುಕೊಂಡರು.

ಅಲೆಕ್ಸಿಟಿಮಿಯಾ - ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ಹಾಗಾಗಿ, ಅಲಿಕ್ಸಿಟಮಿಯಾದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಕಷ್ಟ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರು ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಹಾನುಭೂತಿ ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅವರು ಇತರ ಜನರ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ದೂರದಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ. ಅವರಿಗೆ ಅದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸಹಾನುಭೂತಿ ತೋರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕರುಣೆ ತೋರಿಸುವುದು ಬಹಳ ಕಷ್ಟ. ಅಂತಹ ಜನರಿಗೆ ಪುರಾತನ ಜೀವನ ಸ್ಥಾನವಿದೆ ಎಂದು ಅನುಭವವು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಅವು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಶೈಶವವಲ್ಲ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅಂತಹ ಗುಣಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣತೆಯು ತಂಡದೊಳಗೆ ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕೆಂಬುದು ತಿಳಿದಿರದ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಘರ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಇಷ್ಟವಿರಲಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಲೆಕ್ಸಿಥಿಮಿಯಾ ಮತ್ತು ರೋಗ

ಈ ರೋಗದ ಮೂಲದ ರೂಪಾಂತರಗಳು ಮತ್ತು ಇದೇ ರೀತಿಯ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಎರಡು ಆಗಿರಬಹುದು:

1. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪಾತ್ರದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಜನಿಸಿದರೆ, ಅವನು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, tk. ಇದು ಅಗತ್ಯ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
2. ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿರಬಹುದು. ಈ ನಡವಳಿಕೆಯ ಕಾರಣಗಳು ಇನ್ನೂ ಬಹಿರಂಗಗೊಂಡಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅನುಭವಿ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಖಿನ್ನತೆಯ ನಂತರ ಅಂತಹ ರಾಜ್ಯವು ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ನಿರಾಶಾವಾದದ ಆಶಾವಾದದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಬದಲಿಸುವ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳ ಋಣಾತ್ಮಕ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಚೋದಕಗಳ ವಿರುದ್ಧ ದೇಹವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಈ ರೋಗ ಬರುತ್ತದೆ.

ಅಲೆಕ್ಸಿಥಿಮಿಯಾ - ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅಕ್ಲೆಥಿಮಿಯಾವು ಬಹುತೇಕವಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸಾಲ ಕೊಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ವಿಭಿನ್ನ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅಲೆಕ್ಟಿಮಿಮಿಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, "ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಯಾರೂ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ" ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ. ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ ನೀವೇ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು.

1. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ 12 ನಿಜವಾದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಗಮನಕ್ಕೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಅನೇಕ ಇತರರನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು: ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮತ್ತು ಹೊಸದು! ಗುಡ್ ಲಕ್!
2. ಕಲೆಯಿಂದ ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ಇತರ ಜನರ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರಿ ಅಥವಾ ನೀವೇ ರಚಿಸಿ.
3. ಕ್ರಿಯೆಟಿವಿಟಿ ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತ!
4. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹುಡುಕಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ವಿವಿಧ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳ್ಳಿ.
5. ಐಡಲ್ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ನಿಮಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಿದ್ದರೆ, ಮೂರ್ಖತನದ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಸಮಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ.
6. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿಯೂ ಸುಂದರವಾಗಿ ನೋಡಿ.
7. ನೀವು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ಯಾವುದೇ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
8. ಆಶ್ಚರ್ಯ.
9. ಪ್ರಯಾಣ.
10. ತಿಳಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ.
11. ನಿಮಗೆ ಬೇರೆಯವರಲ್ಲಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಇಷ್ಟವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಜಗತ್ತನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬದಲಿಸಿ, ಸುಧಾರಿಸಿ.
12. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಸಂತೋಷದ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮಗೆ ಏನನಿಸಿತು? ಈಗ ನೀವು ಏನು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ? ಈ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳು ಏನೆಂದು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.