ಪೀಚ್ ನರ್ಸಿಂಗ್ ತಾಯಿಯಾಗಬಹುದೇ?

ಪೀಚ್ಗಳು ಸುಗಂಧವನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಿರುವುದರಿಂದ ಅದು ವಿರೋಧಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ರಸಭರಿತ ಹಣ್ಣುಗಳು ಸ್ಥೂಲ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು, ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ಬಳಕೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಅವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಪೀಚ್ ರಸವು ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಇಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನವು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬೇಸಿಗೆ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿರಬೇಕು. ಆದರೆ ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಮಗುವನ್ನು ಆಹಾರ ಮಾಡುವಾಗ, ಆಕೆಯ ಆಹಾರವು ಕೆಲವು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಆರೈಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಎಲ್ಲ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯುವ ತಾಯಂದಿರು ತುಂಬಾ ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪೀಚ್ಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವೇ ಎಂದು ಅವರು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಾರೆ. ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯ ಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯ ವಿಷಯಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಬಾರಿ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ವೈದ್ಯರು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪೀಚ್ಗೆ ಸಂಭವನೀಯ ಹಾನಿ

ಈ ಹಣ್ಣುಗಳು ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಪೀಚ್ಗಳು ಸಮುದ್ರಾಹಾರ ಅಥವಾ ಚಾಕೊಲೇಟ್ನಂತಹ ಬಲವಾದ ಅಲರ್ಜಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಇದು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಗುವಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಗೆ ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ.

ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಅವು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ, ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವರು ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ಆದರೆ ಈ ಕ್ಷಣಗಳು ಸಹ ತಾರ್ಕಿಕ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪೀಚ್ಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ನಿರಾಕರಿಸುವದಕ್ಕೆ ತಾಯಿಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಂಭವನೀಯ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಕಾರಣಗಳು

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಿದ್ದರೂ ಸಹ, ತಾಯಿಯ ಪೀಚ್ ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ, ದದ್ದುಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಾತರಿ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಇದು ಚೆನ್ನಾಗಿರಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಮುನ್ಸೂಚಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅನುಭವದಿಂದ ಮಾತ್ರ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.

ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಸಾಕಷ್ಟು ತಿನ್ನಲಾದ ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಯಾವ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎನ್ನುವುದನ್ನು ಜನರು ಯಾವಾಗಲೂ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅತೀವವಾದ ಸೇವನೆಯು ಅಹಿತಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು (ಅಲರ್ಜಿ ಅಥವಾ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ತೊಂದರೆಗಳು).

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಪೀಚ್ಗಳು

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳ ಆಯ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆಗ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ವೈವಿಧ್ಯಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದರೆ ಇದು ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಆಹಾರ ಉದ್ಯಮವು ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಹಣ್ಣುಗಳ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಬೇಸಿಗೆಯ ವೈವಿಧ್ಯತೆಗೆ ಯೋಗ್ಯ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ. ತದನಂತರ ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರು ಅವರು ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಪೀಚ್ ಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದೇ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಹಾಗೆಯೇ ಎಲ್ಲಾ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಆದರೆ ನೀವು ಅಂತಹ ರುಚಿಕರವಾದ ಪದಾರ್ಥದೊಂದಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮುದ್ದಿಸಬೇಕೆಂದು ಬಯಸಿದರೆ, ಕಬ್ಬಿಣಗಳಿಗಿಂತ ಗಾಜಿನ ಜಾಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಪೀಚ್ಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಹಾಲುಣಿಸುವಲ್ಲಿನ ಪೀಚ್ಗಳ ಬಳಕೆಗೆ ನಿಯಮಗಳು

ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯರಿಗೆ ಪೀಚ್ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವೇ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿತರಾಗಿರುವವರು ಕೆಲವು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಈ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಶೂನ್ಯಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು:

• ಪೀಚ್ ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು, ನಿಮಗೆ ಸಿಪ್ಪೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ;
• ನೀವು 1-2 ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವ ದಿನ, ಈ ಮೊತ್ತವು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ;
• ಮೊದಲ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ - ಜನನದ ನಂತರ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಿನ ಆಹಾರ ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಗಮನಿಸಬೇಕು;
• ಪೀಚ್, ಯಾವುದೇ ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಲರ್ಜಿಯ ಉತ್ಪನ್ನದಂತೆ, ನೀವು ಕ್ರಮೇಣ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೀವು ಕಾಲುಗಳ ಕಾಲು ತಿನ್ನಬಹುದು, ಮಗುವಿನ ನಂತರ ಮೂರು ದಿನಗಳ ಕಾಲ ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ದದ್ದುಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಸ್ಟೂಲ್ ಬದಲಾಗದೆ ಇದ್ದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ಅರ್ಧ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ಮಗುವಿನ ಹಣ್ಣು ಹಾನಿಕರವಾಗಿದೆಯೆಂದು ವಿಶ್ವಾಸವಿರುವಾಗ, ನೀವು ದಿನನಿತ್ಯದ ದರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ಪೀಚ್ಗಳನ್ನು ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಶುಶ್ರೂಷೆ ಮಾಡಬಹುದೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವು ಹೌದು ಎಂದು ಈಗ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕೇವಲ ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಅಳತೆಯನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.