ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯ ಸ್ತನ ಮಸಾಜ್

ಒಂದು ಮಹಿಳೆ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಜನನ ನೀಡಿದ್ದಾರೆಯೇ ಅಥವಾ ಈಗಾಗಲೇ ಅನುಭವದೊಂದಿಗೆ ನರ್ಸಿಂಗ್ ತಾಯಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿದ್ದರೂ, ಅವರು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸ್ತನ ಮಸಾಜ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹಾಲು ಬಹಳ ಕೊರತೆಯಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಬಹಳ ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧತೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೊಸ ತಾಯಿ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ಟಾಸಿಸ್ನಂತಹ ಅಹಿತಕರ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ - ಎದೆಗೆ ಹಾಲಿನ ನಿಶ್ಚಲತೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸ್ತನ ಮಸಾಜ್ ಸರಳವಾಗಿ ಭರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಮಸಾಜ್ ಪ್ರದರ್ಶನ ತಂತ್ರ

ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ, ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ತನ ಮಸಾಜ್ ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ವಿವರವಾಗಿ ನೋಡೋಣ:

1. ಐದು ರಿಂದ ಏಳು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಮಸಾಜ್ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಯಾವುದೇ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ನೋವು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು, ಕೈಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಳೆದು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಆಯಿಲ್ನಿಂದ ನಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಬಲಗೈಯಲ್ಲಿ ಎಡಗೈಯನ್ನು ಇರಿಸಿ, ಬಲವಾದ ಕೈಯಿಂದ ಸ್ತನ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ನೊಂದಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಿಂದ ಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ. ಮೊದಲಿಗೆ ಇದು ಒಂದು ಸ್ತನದಿಂದ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಎರಡನೆಯದು. ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಸ್ತನದ ಇಂತಹ ಮಸಾಜ್ನಲ್ಲಿ, ಕೈಗಳ ಅಂಗೈಗಳು ಹೆಚ್ಚು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿವೆ: ನಂತರ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ.
3. ತೊಟ್ಟುಗಳ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಸ್ತನವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊಡೆಯುವುದು. ಇಡೀ ಸ್ತನವು ಮಸಾಜ್ನಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ, ಹಾಗಾಗಿ ಅಂತಹ ಚಳುವಳಿಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಕಡೆಗಳಿಂದ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತೊಟ್ಟುಗಳ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಾಲು ಸ್ತನ ಮಸಾಜ್ ಹಂಚಿಕೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಬಿರುಕುಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ವಿಭಿನ್ನ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ತಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು.
4. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಶವರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ. ನೀವು ತುಣುಕನ್ನು ತಿಂದ ನಂತರ, ಉಳಿದ ಹಾಲನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತಿರಸ್ಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ಏಳು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ಸ್ನಾನದಿಂದ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸಿ. ನಂತರ ಹಾಲಿನ ಅಲೆಗಳು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಖಾತರಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅಂತಹ ವಿಧಾನದ ನಂತರ ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗದಂತೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಆದ್ದರಿಂದ ಒಣಗಲು ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗೆ ಬಟ್ಟೆ ಒರೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ.