ಹಾಲುಣಿಸುವ ಅವಧಿಯು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದು, ಹುಟ್ಟಿದ ನಂತರದ ಮೊದಲ ಅನ್ವಯದೊಂದಿಗೆ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರವು ಕೊನೆಗೊಂಡ ನಂತರ ಕೊನೆಯ ಹಳದಿ ಹಾಲನ್ನು ಕಳೆದುಹೋಗುವವರೆಗೆ ಹಾಳಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಮಗುವಿಗೆ ಮತ್ತು ಅವನ ತಾಯಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ಪ್ರಸೂತಿ-ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರ ಶಿಫಾರಸ್ಸುಗಳು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರದ ಮೊದಲ ಸ್ತನ್ಯ-ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯ ಸ್ತನದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಹಾಲು ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಗುವಿಗೆ ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಇರುತ್ತದೆ. ಸ್ತನದಲ್ಲಿ ಹಾಲು ಇರುವಾಗ (ಇದು ನಿಯಮದಂತೆ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ದಿನ 2 ರಂದು ನಡೆಯುತ್ತದೆ), ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆಯು ಕೆಲವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಸ್ತನ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು, ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೋವುಂಟು.
ನಂತರ, ಮೂರು ವಾರಗಳ ನಂತರ (ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಅವಧಿಯು ಎಳೆಯಬಹುದು), ಪ್ರಬುದ್ಧ ಹಾಲೂಡಿಕೆ ಅವಧಿಯು ಬರುತ್ತದೆ. ಉದಯೋನ್ಮುಖ ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡಬೇಕಾದರೆ, ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಬೇಡಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು. ಆಹಾರಗಳ ನಡುವೆ ಮಧ್ಯಂತರಗಳು ಕನಿಷ್ಟ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳಿರಬೇಕು, ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಾಲ್ಕು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಬೇಕು.
ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?
ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅವಧಿಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನಡೆಯುವ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಹೇಗೆ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ. ಮಗುವನ್ನು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಇಡೀ ತೊಗಲಿನಂತೆ ಕಣ್ಣು ಹಿಡಿಯಬೇಕು, ಕೇವಲ ತೊಟ್ಟುಗಳಲ್ಲ. ಇದು ನನ್ನ ತಾಯಿ ನೋವು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರ "ಕಠಿಣ ಕೆಲಸ" ಕ್ಕೆ ಇಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೆಲಸ, ಏಕೆಂದರೆ ಶಿಶು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೊದಲಿಗೆ, ಹಾಲನ್ನು "ಹೊರತೆಗೆಯಲು" ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ತನ್ನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ಹೊರಹರಿವು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ನೀವು ಸ್ತನದ ತಳದಿಂದ ತೊಟ್ಟುಗಳವರೆಗೂ ಆಹಾರ ಮಾಡುವಾಗ ಸ್ತನವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಪ್ರಬುದ್ಧ ಹಾಲೂಡಿಕೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿಫಲತೆ ಅಥವಾ ತೊಂದರೆಯಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ (ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವವರೆಗೂ).
ಪ್ರಬುದ್ಧ ಹಾಲೂಡಿಕೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ವಿಕಸನದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಅವಧಿಯು ನಿಖರವಾಗಿ ಈ ಅವಧಿಯ ಆರಂಭದಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ 1,5-2,5 ವರ್ಷ. ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯ ವಿಕಸನ ಚಿಹ್ನೆಗಳು:
- ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಬಲವಾದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ (ದೈಹಿಕವಾಗಿ ದಣಿದ);
- ಮಹಿಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು (ಆಗಾಗ್ಗೆ ಶೀತಗಳು, ಹಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳು ಭ್ರಷ್ಟಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ);
- ಮಗುವು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಹೀರುವಂತೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ತನದಿಂದ ಆಲಿಸುವ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಮಕ್ಕಳು ಇನ್ನೊಂದು ಆರು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ರೋಗಿಗಳಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ 10-11 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು, ವಿಕಸನದೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಗೊಳ್ಳಬಾರದು.
ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಬೇಕು?
ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು 2 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಎಂದು ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ ಅಭಿಪ್ರಾಯಿಸಿದೆ. 2 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಅದರ ಅಧ್ಯಯನವು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಒಂದು ವರ್ಷದ ನಂತರ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಲು ಕೊಲೋಸ್ಟ್ರಮ್ನ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ವೈರಸ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
ಮಗುವಿಗೆ ಬೆಳೆದುಬಂದಾಗ ಹೆಂಗಸನ್ನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಏಕೆ ಆಯಾಸಗಳು (ಆಯಾಸ, ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿ, ಇತ್ಯಾದಿ). ಸ್ತನದಿಂದ ಮಗುವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನಿರ್ಧಾರವಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಹಲವಾರು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು:
- ತಾಯಿ ಬಳಸುವ ದ್ರವದ ನಿರ್ಬಂಧ;
- ಹೀರುವ ಸಮಯವನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸುವುದು;
- ಸಕ್ರಿಯ ಕ್ರೀಡೆಗಳು;
- ಹಾಲುಣಿಸುವ ಪ್ರಚೋದಕಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ.
ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಮಗುವನ್ನು ಪೋಷಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಮಹಿಳೆ ಯಾವ ನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದರೆ, ಆಕೆಯ ಮಗುವಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಅವಧಿಯು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಹಂತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವಳು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಹಾರವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಅಥವಾ ಮುಂದುವರಿಸುವ ನಿರ್ಧಾರವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಚಿಂತನೆ ಮಾಡಬೇಕು, ಮತ್ತು ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಭಾವನೆ, ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸ್ಸುಗಳು ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅವಲಂಬಿಸಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಇತರರ ಮತ್ತು ಸಂಪ್ರದಾಯದ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿಸಿರುವುದಿಲ್ಲ.