ಔಷಧಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತುಂಬಾ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಹೋಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ ಈಗ ತೂಕ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಮಾತ್ರ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ - ನೀವು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಗುಲಾಬಿ ಕನ್ನಡಕಗಳ ಮಾಲೀಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಅದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಜೀವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಡಿ.
ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹಾನಿಕಾರಕ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ, ಇದು ಅಯ್ಯೋ ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುವಾಗ ಮಾತ್ರ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳು ಬ್ಲಿಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದಾದ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಅವರು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಅವರು ದೇಹಕ್ಕೆ ನೀವು ಯೋಗ್ಯರಾಗಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳನ್ನು ಕಾರ್ಶ್ಯಕಾರಣ ಮಾಡುವ ಅನುಕೂಲಗಳು
ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿನ ಡಯೆಟರಿ ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳು ಮೊದಲಿಗೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ನೀವೇ ತಯಾರಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಅವುಗಳು ಏನು ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿವೆಯೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಇದು, ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ತಿಳಿಯುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಇದಲ್ಲದೆ, ನಾವು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರತಿದಿನವೂ ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲದ ಅದ್ಭುತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ಅವರ ಸಮೀಕರಣದ ಒಂದು ದ್ರವ ರೂಪ ಸರಳೀಕೃತವಾಗಿದೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯು ಕಾಕ್ಟೈಲ್ನ ಗಾಜಿನ ಆರ್ಥಿಕ ಪರಿಮಾಣದಿಂದ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವುದಿಲ್ಲ.
ನೀವು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು ಸುಡುವ ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಈ ಪಾನೀಯದ ಒಂದು ಭಾಗಕ್ಕೆ ನೀವು ಊಟವನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ - ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಮತ್ತು ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆ ದುಃಖಕರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ - ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಅಂತಹ ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳನ್ನು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ-ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಬೆರ್ರಿ ಹಣ್ಣುಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮಾಡಿದ ಪಾನೀಯಗಳು. ಬೆರ್ರಿಗಳು, ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ ಬಹುತೇಕ ಸಕ್ಕರೆ ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ವಿಷಯದಿಂದ ತಮ್ಮ ಸಹವರ್ತಿ ಹಣ್ಣಿನ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಕೃಷ್ಟವಾಗಿದೆ.
ಬೆರ್ರಿ ಕಾಕ್ಟೈಲ್
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಯಾವುದೇ ಹಣ್ಣುಗಳು - 1 ಗ್ಲಾಸ್;
- ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹಾಲು - 150 ಮಿಲೀ;
- ವೆನಿಲ್ಲಾ - 1 ಪಿಂಚ್;
- ಹೊಟ್ಟು ಅಥವಾ ಓಟ್ ಪದರಗಳು - 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್.
ತಯಾರಿ
ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಬೀಟ್ ಮಾಡಿ
ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕಾಕ್ಟೇಲ್
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ತೆಗೆದ ಹಾಲು - 100 ಮಿಲೀ;
- ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ - 100 ಮಿಲೀ;
- ಕಲ್ಲೆದೆಯ ಮೊಟ್ಟೆ - 1 ತುಂಡು;
- ಬಾಳೆ - 1 ಪಿಸಿ.
ತಯಾರಿ
ನಾವು ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ , ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸೋಲಿಸುತ್ತೇವೆ. ಹಾಲು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಹಿಸುಕು ಹಾಕಿ.