ನಿಂಬೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿಯ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಪವಾಡದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಅನೇಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಪ್ಯಾನೇಸಿಯ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಹಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಶುಂಠಿ, ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ನಾವು ನಿಮಗೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ.
ಆರೋಗ್ಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು - ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಶುಂಠಿ
ಶುಂಠಿ, ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನು - ಶೀತಗಳ ಒಂದು ಪಾಕವಿಧಾನ
ಕೆಮ್ಮು, ಶೀತ ಮತ್ತು ಇತರ ಶೀತ-ಸಂಬಂಧಿತ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಶ್ರೇಷ್ಠವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾದ ಚಹಾವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸಂಯೋಜನೆ:
- ಶುಂಠಿ - 300 ಗ್ರಾಂ;
- ಜೇನುತುಪ್ಪ - 150 ಗ್ರಾಂ;
- ನಿಂಬೆ (ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರ) - 1 ಪಿಸಿ.
ತಯಾರಿ
ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಂಬೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು, ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಒಂದು ನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನೊಂದಿಗೆ ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಮೂಲವನ್ನು ರುಬ್ಬಿಸಿ ಅಥವಾ ಮಾಂಸ ಬೀಸುವ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ಬಿಡಿ. ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬೆರೆಸಿ.
ಬಿಸಿ ಚಹಾದಲ್ಲಿ ನಾವು ಮಿಶ್ರಣದ ಟೀಚಮಚವನ್ನು ಹಾಕಿರುತ್ತೇವೆ. ಶುಂಠಿ, ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಾದ ಚಹಾ ವಿನಾಯಿತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ.
ರೆಸಿಪಿ - ಜೇನು, ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿ ಜಾರ್
ಈ ಸೂತ್ರದ ಪ್ರಕಾರ ಮಾಡಿದ ಪಾನೀಯವು ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ಮತ್ತು ಶೀತಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಸಂಯೋಜನೆ:
- ಒಂದು ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಶುಂಠಿ ಮೇಲೆ ಉಜ್ಜಿದಾಗ - 3 tbsp. ಸ್ಪೂನ್ಗಳು;
- ಜೇನು - 5 tbsp. ಸ್ಪೂನ್ಗಳು;
- ತಾಜಾ ಹಿಂಡಿದ ಸಿಟ್ರಸ್ ರಸ - 5 tbsp. ಸ್ಪೂನ್ಗಳು;
- ಪುದೀನಾ - ಕೆಲವು ಕೊಂಬೆಗಳನ್ನು;
- ತಿನ್ನುವ ಮಸಾಲೆಗಳು (ಏಲಕ್ಕಿ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ಇತ್ಯಾದಿ).
ತಯಾರಿ
1.5 ಲೀಟರ್ ನೀರು ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿ ಹಾಕಿ. ದ್ರವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದಲ್ಲಿ 2 ನಿಮಿಷ ನಿಲ್ಲಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ, ನಂತರ ನಾವು ಸಿಟ್ರಸ್ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ (ನಿಂಬೆ ಜೊತೆಗೆ ಇದು ಕಿತ್ತಳೆ, ನಿಂಬೆ ಅಥವಾ ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು), ಬೇಯಿಸಿದ ಮಸಾಲೆಗಳು. ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು 10 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಕುದಿಸೋಣ. ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಮಾಂಸವನ್ನು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಾಸಿಮಾಡುವ ವಸ್ತುವೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ!
ಹಡಗುಗಳಿಗೆ ನಿಂಬೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನ
ಮೂರು ಉಪಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ.
ಸಂಯೋಜನೆ:
- ತುರಿದ ಶುಂಠಿ - 0,5 ಟೀಸ್ಪೂನ್.
- ಜೇನುತುಪ್ಪ -1 ಗಂಟೆ. ಚಮಚ;
- ನಿಂಬೆ - 1 ತುಂಡು;
- ಶುಷ್ಕವಾದ ಮಾಚಿಪತ್ರೆ - 1/3 ಟೀಸ್ಪೂನ್;
- ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ - 1 ಟೀಚಮಚ.
ತಯಾರಿ
ನಾವು ಶುಂಠಿ ಮಾಚಿಪತ್ರೆ ಜೊತೆ ಶುಂಠಿ ಸಂಪರ್ಕ. ಸ್ಕ್ವೀಝ್ಡ್ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಗಾಜಿನ ಬಿಸಿ ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು. ನಾವು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅಮ್ಕ್ಸಿರ್ ಅನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತೇವೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಒಂದು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು.
ಶುಂಠಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯ ಮೂಲದೊಂದಿಗೆ ಸಾಮರಸ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ರೆಸಿಪಿ
ಶುಂಠಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು ಉರಿಯುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಪ್ರಸ್ತಾವಿತ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾದ ಪಾನೀಯವು ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಎಲ್ಲರೂ ಚಿತ್ರದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಸಂಯೋಜನೆ:
- ತುರಿದ ಶುಂಠಿ - 3 tbsp. ಸ್ಪೂನ್ಗಳು;
- ಜೇನುತುಪ್ಪ - 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್.
- ಹೊಸದಾಗಿ ಸಿಟ್ರಸ್ ರಸ ಹಿಂಡಿದ - 4 tbsp. ಸ್ಪೂನ್ಗಳು;
- ಹಸಿರು ಚಹಾ (ಚಹಾ ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿ) - 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್.
ತಯಾರಿ
ತುರಿದ ಅಡಿಗೆ ಒಂದು ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ಅಲ್ಲಿ ನಾವು ಸಿಟ್ರಸ್ ರಸವನ್ನು ಸುರಿಯುತ್ತೇವೆ. ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು 2 ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ನಾವು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡುವ ನಂತರ 2 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ಪಾನೀಯವನ್ನು ನಾವು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತೇವೆ. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಜೇನು ಸೇರಿಸಿ.
ಸರಿಯಾದ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಾಗಿ, ಪ್ರತಿದಿನ 1 ಲೀಟರ್ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದೊಂದಿಗೆ ಕೆಫೀರ್, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದ ಇತರ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪೂರಕ ಪದ್ಧತಿಗಳಿಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಬಳಕೆಗಾಗಿ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು
ಶುಂಠಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಆಧರಿಸಿದ ಪಾನೀಯಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅವುಗಳ ಸೇವನೆಗೆ ಹಲವಾರು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ:
- ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ;
- ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ;
- ಜಠರಗರುಳಿನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳು;
- ಹೆಪಟೈಟಿಸ್;
- ಹೃದಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು;
- ದೀರ್ಘಕಾಲದ hemorrhoids;
- ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಹಾಲೂಡಿಕೆ.