ಘರ್ಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರ - ನೀವು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಂಡಿಡಿಯಾಸಿಸ್ಗೆ ಆಹಾರ ಬೇಕಾಗಿದೆಯೇ?

ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಯಿಲೆಯು ತೀವ್ರವಾದದ್ದು, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇದು ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು, ರೋಗದ ಆಹಾರಕ್ರಮ, ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸುವ ಇತರ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಸೇರಿವೆ.

ನಿಮಗೆ ಸಿಡುಕಿನ ಆಹಾರಕ್ರಮ ಬೇಕಾಗಿದೆಯೇ?

ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ, ಮ್ಯೂಕಸ್ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು ಇವೆ, ಇದು ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಅಂಶಗಳ ಪ್ರಭಾವದಡಿಯಲ್ಲಿ ಗುಣವಾಗುತ್ತಾ, ಘರ್ಷಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕ್ಯಾಂಡಿಡಿಯಾಸಿಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವು ಮುಖ್ಯವಾದುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಮರುಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಮೆನುವಿನಿಂದ ವೇಗದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕೆಳಗಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ:

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್, ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳು ಕ್ಯಾಂಡಿಡಾವನ್ನು ಮರುಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸಕ್ಕರೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಕೂಡ ಇಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತವೆ.
ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಆಹಾರವು ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ, ಕೊಬ್ಬಿನ, ಹುರಿದ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಹಾನಿಕಾರಕ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ "ಗುಪ್ತ" ಸಕ್ಕರೆಗಳಿವೆ.
ವಿನ್ಯಾಗರ್, ಸೋಯಾ ಮತ್ತು ಶಾಪ್ ಸಾಸ್ ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದು ಹಾಕಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ದೇಹದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಇದು ರೋಗದ ಪ್ರಗತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ನಂತರ, ಹಲವಾರು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೆನುವು ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ , ಇದು ಹುಳಿ-ಹಾಲು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಮೂಲಕ ಪಡೆಯಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೊಸರು, ಕೆಫಿರ್, ಮೃದುವಾದ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಮುಂತಾದವು.
ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನಿಮ್ಮ ಮೆನು ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ. ವಾರಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 3-4 ಬಾರಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡಿ. ಅವರು ಕೆಂಪು ಮೀನು, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಗಳಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ.
ಯಶಸ್ವಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ತೀವ್ರವಾದ ಆಹಾರಕ್ರಮ ಮತ್ತು ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಎರಡೂ ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಸಮೃದ್ಧ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು, ಇದು ಶಿಲೀಂಧ್ರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಘರ್ಷಣೆಗೆ ಆಹಾರ

ಕ್ಯಾಂಡಿಡಿಯಾಸಿಸ್ ಕಂಡುಬಂದರೆ ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವಾಗ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಹಲವಾರು ಶಿಫಾರಸುಗಳಿವೆ.

ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಅಂದರೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹಸಿವು ಇಲ್ಲ. ಆಂಶಿಕ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ.
ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಂಡಿಡಿಯಾಸಿಸ್ನಲ್ಲಿರುವ ಆಹಾರವು ಹುರಿಯಲು, ಅಡುಗೆ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸುವ ತಿರಸ್ಕಾರವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಒಂದೆರಡುಗೆ ಅನುಮತಿ ನೀಡುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಬೇಯಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಆದರೆ ಊಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ. ದ್ರವವು ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಆಹಾರ ಬಿಸಿಯಾಗಿರಬೇಕು, ಆದರೆ ಬಿಸಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಲೋಳೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಾರದೆಂದು ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಥ್ರೂಗಾಗಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಬೇಕು.

ಕರುಳಿನ ಕ್ಯಾಂಡಿಡಿಯಾಸಿಸ್ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಆಹಾರ

ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾದ ದಪ್ಪ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ದೇಹವು ಫೈಬರ್, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ಬಹಳಷ್ಟು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಕರುಳಿನ ಕ್ಯಾಂಡಿಡಿಯಾಸಿಸ್ಗಾಗಿರುವ ಆಹಾರವು ಮೇಲಿನ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಪ್ರಚೋದನೆಗೆ, ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ನಿಷೇಧಿತ ಆಹಾರಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಒಂದೇ ರೀತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪಿಷ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ. ಅನ್ನನಾಳದ ಕ್ಯಾಂಡಿಡಿಯಾಸಿಸ್ನಲ್ಲಿನ ಆಹಾರವು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು ನಿರಾಕರಣೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ತಿನಿಸುಗಳಲ್ಲಿ ಹಾನಿಕಾರಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಾಗಿರಬಹುದು.

ಮೌಖಿಕ ಕುಹರದ ಕ್ಯಾಂಡಿಡಿಯಾಸಿಸ್ನಲ್ಲಿ ಆಹಾರ

ಮೌಖಿಕ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿನ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಇದು ರೂಢಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿನಾಯಿತಿ ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗಗಳು ಇರುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಹುರುಪಿನ ರಚನೆಯ ಅಪಾಯ ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೌಖಿಕ ಕುಹರದ ಕ್ಯಾಂಡಿಡಿಯಾಸಿಸ್ನ ಆಹಾರಕ್ರಮವು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆ, ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನುಗಳ ಆಹಾರದ ವಿಧಗಳು, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಹುರುಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.
ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನೀವು ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು.
ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ ಆಹಾರವು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮತ್ತು ರುಬ್ಬಿದ ರೂಪದಲ್ಲಿರಬೇಕು.

ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾಂಡಿಡಿಯಾಸಿಸ್ಗೆ ಆಹಾರ

ಇದು ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಇತರ ಚರ್ಮರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಘರ್ಷಣೆ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಹಾರವು ಇತರ ರೂಪಗಳಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ನಿಯಮವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಮತ್ತು ಅಂಟಿಫುಂಗಲ್ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಯೋನಿ ಕ್ಯಾಂಡಿಡಿಯಾಸಿಸ್ಗೆ ಆಹಾರ

ವಿವಿಧ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಈ ರೋಗವನ್ನು ತೋರಿಸಬಹುದು, ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಯೋನಿ ಹುಳದೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾಂಡಿಡಿಯಾಸಿಸ್ನಂತೆಯೇ, ಈಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನೀವು ಹಾಲು, ಮದ್ಯ ಮತ್ತು ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಘರ್ಷಣೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ:

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ;
ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೊಸರು;
ಕಡಲ ಆಹಾರ;
ಕಂದು ಅಕ್ಕಿ;
ಹುರುಳಿ
ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಚಹಾ;
ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ;
ಗ್ರೀನ್ಸ್.

ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶದ ಕ್ಯಾಂಡಿಡಿಯಾಸಿಸ್ಗೆ ಆಹಾರ

ಯೋನ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಯೀಸ್ಟ್ ಸೋಂಕಿನ ತೊಂದರೆಯಾಗಿ ಗಂಟಲಿನ ರೋಗವು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಶ್ವಾಸೇಂದ್ರಿಯ ಪ್ರದೇಶದ ಕ್ಯಾಂಡಿಡಿಯಾಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿನ ಆಹಾರವು ಇತರ ಜಾತಿಗಳಿಗಿಂತ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಮಾದಕವಸ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಆಹಾರದ ಅವಧಿಯು ನೇರವಾಗಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ತೀವ್ರತೆಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮವಾಗಿ, ಹಾನಿಕಾರಕ ಆಹಾರದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಘರ್ಷಣೆಗೆ ಆಹಾರ

ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಂಡಿಡಿಯಾಸಿಸ್ ಇದೆ, ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ವಿನಾಯಿತಿಯಿಂದ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬೇಕು, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸಿಡುಕಿನ ಆಹಾರವು ಸೂಕ್ತ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ದಿನದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆ ಮೀನು ಅಥವಾ ಕೋಳಿ 100 ಗ್ರಾಂ, ಎರಡನೇ ಶಿಕ್ಷಣ 200 ಗ್ರಾಂ, 0.5 tbsp ತಿನ್ನಬೇಕು. ಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು 150 ml ಪಾನೀಯಗಳು. ಉಪಯುಕ್ತ ಬೀನ್ಸ್, ಧಾನ್ಯಗಳು, ಸಿಟ್ರಸ್ ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರ ಕೇಲ್.

ಅಂದಾಜು - ಮೆನು

ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಆಹಾರವು ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ನೀವು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮೆನುವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು. ಕ್ಯಾಂಡಿಡಿಯಾಸಿಸ್ ವಿರುದ್ಧದ ಆಹಾರವು ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳು, ಮೀನು, ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಪೌಲ್ಟ್ರಿಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಕೋವ್ಬೆರಿಗಳಂತಹ ವಿವಿಧ ಮಸಾಲೆಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಎಣ್ಣೆ, ಮೊಟ್ಟೆ, ಎಲೆಕೋಸು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳ ಶಿಲೀಂಧ್ರದಿಂದ ಹೋರಾಡಿ. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕುವ ಆಹಾರ, ಸಲ್ಲಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪಟ್ಟಿ, ಈ ರೀತಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ:

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ - ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೊಸರು, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಸಲಾಡ್;
ಲಘು - ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳಿಂದ ತಾಜಾದಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ರಸ;
ಊಟದ - ಕೋಳಿ ಸೂಪ್, ಉಗಿ ಮೀನು, ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆ, ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ಚಹಾ;
ಲಘು - ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಹಣ್ಣಿನ;
ಭೋಜನ - ಮೀನು ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ತೈಲ, ಸ್ಟ್ಯೂ ಮತ್ತು ಮೊಸರು ಜೊತೆ ಸಲಾಡ್.

ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ಕ್ಯಾವಿಯರ್, ಮೀನು ಕಟ್ಲೆಟ್ಗಳು , ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಆವರಿಸಿದ ಎಲೆಕೋಸು ರೋಲ್ಗಳು, ಉಗಿ ಆಮ್ಲೆಟ್ ಮತ್ತು ಚಿಕನ್ ಕಟ್ಲೆಟ್ಗಳು, ತರಕಾರಿ ಸೂಪ್ಗಳು, ಕ್ರೀಮ್ ಚೀಸ್, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ, ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಓಟ್ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ನೀವು ಅಂತಹ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಸೂಪ್ ಮತ್ತು ಹೀಗೆ. ಅನುಮೋದಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು.