ಕೆಲವು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಹಾನಿಕಾರಕ ಕಾಫಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತಾ, ಅದು ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇತರರು ಅನೇಕ ಪಾನೀಯಗಳಿಂದ ಈ ನೆಚ್ಚಿನ ಸ್ವೀಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಭಾಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾಫಿಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.
ಕಾಫಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು
ಕಾಫಿ ಬೀನ್ಸ್ ಅಥವಾ ನೆಲದ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು - ಒಂದೇ ರೀತಿಯವು. ಆದರೆ ಕರಗಬಲ್ಲ ಆಯ್ಕೆಯ ತಜ್ಞರು ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಎಲ್ಲಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ-ಅಲ್ಲದ ಪಾನೀಯಗಳಂತೆಯೇ, ಅವರ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಹಲವಾರು ರಾಸಾಯನಿಕ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಯಾವ ತಜ್ಞರು ಗಮನಿಸಿದ ಧನಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ನಾವು ನಿಯೋಜಿಸಬಹುದು:
- ಕಾಫಿ ಪ್ರೇಮಿಗಳು ಆಲ್ಝೈಮರ್ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ;
- ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮೆಟಾಬಾಲಿಸಮ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವಂತೆ ಕಾಫಿ ಬಳಕೆಯು ಮಧುಮೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ;
- ಕಾಫಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ;
- ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಇತರ ತೀವ್ರವಾದ ಲೋಡ್ಗಳ ನಂತರ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅಡಿನೊಸಿನ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ (ಈ ವಸ್ತುವು ನೋವು ಗ್ರಾಹಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ);
- ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾಫಿಯಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ಗಳು, ಹೃದಯನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಅಡಚಣೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಕಾಫಿಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು
ಕಾಫಿ ಪಾನೀಯವು ಅದರ ಪ್ಲಸಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಅದನ್ನು ಬಳಸಲು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ. ಅವರು ನಿಜಕ್ಕೂ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಬಲವಾದ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಅದು ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸದ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಡಿ. ನೀವು ಬಳಸಲು ಪಾನೀಯ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಲಾಭಗಳು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಾರದು. 7 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನಿಷೇಧಿತ ಕಾಫಿ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಜನರು, ಗ್ಲುಕೋಮಾ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಜನರು. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತು ರೋಗಗಳಿಗೆ ಇದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುವವರಿಗೆ ಸೇರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.