ಏಡಿ ಮಾಂಸ ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟದು

ಮೂವತ್ತು ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ಏಡಿ ಮಾಂಸದಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನವಿದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ನಾವು ಶುದ್ಧ ಏಡಿ ಮಾಂಸ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಕಠಿಣಚರ್ಮಿ ಇಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿಲ್ಲ. ಇಡೀ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಏಡಿ ಮಾಂಸ (ಯಾವುದಾದರೂ ತುಂಡುಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಲಾಗುತ್ತದೆ), ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆ - ಮೀನುಗಳು ವರ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಮಳವನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ಮೃದುಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಈ ಜೀವಿಗಳ ಮಾಂಸವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಸುರಿಮಿ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಪೊಲೊಕ್, ಮ್ಯಾಕೆರೆಲ್ ಮತ್ತು ಹೆರಿಂಗ್ ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಏಡಿ ಮಾಂಸದ ಜನಪ್ರಿಯತೆ, ಅದರಲ್ಲಿನ ಲಾಭ ಮತ್ತು ಹಾನಿ ಇನ್ನೂ ವಿವಾದದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ, ಕೌಶಲ್ಯದಿಂದ ಆಯ್ದ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು, ಕಡಿಮೆ ಬೆಲೆ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಏಡಿ ಮಾಂಸ

ಉತ್ಪನ್ನದ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಹಲವರು ಸಂತೋಷಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ, 100 ಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಸರಾಸರಿ ಏಡಿ ಮಾಂಸವು ಸರಿಸುಮಾರು 79 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ, ಮತ್ತು ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಅನೇಕ ಹುಡುಗಿಯರು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಏಕೆ ನಾವು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸರಿಸುಮಾರು ಅಂದಾಜು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ? ಸುರಿಮಿ ಸಂಯೋಜನೆಯು ವಿಭಿನ್ನ ನಿರ್ಮಾಪಕರಲ್ಲಿ ಏರಿಳಿತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಕ್ಯಾಲೊರಿ ವಿಷಯವನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಏಡಿ ಮಾಂಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮೆನುವನ್ನು ವಿತರಿಸಲು ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಆಶ್ಚರ್ಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಆದ್ಯತೆಗಳು ಸಹ ಇಲ್ಲಿ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತವೆ.

ಮತ್ತು ಏಡಿ ಮಾಂಸದ ಬಗ್ಗೆ ಏನು?

ಸಹಜವಾಗಿ, ಎಲ್ಲರೂ ನಿಜವಾದ ದೂರದ ಪೂರ್ವ ಏಡಿಗಳ ಮಾಂಸಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಅಕ್ಷರಶಃ ಜೀವಸತ್ವಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿದೆ: ಎ, ಬಿ 1, ಬಿ 5, ಪಿಪಿ, ಬಿ 3, ಬಿ 12, ಎಲ್ಲರೂ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಈ ಕರುಳಿನ ಮಾಂಸಕ್ಕೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ. ಹೇಗಾದರೂ, ಇದು ಅಪರೂಪ, ಸ್ಪಷ್ಟ ಪ್ರಯೋಜನ ಮತ್ತು ಹಾನಿ ಇದೆ, ಏಡಿ ಮಾಂಸವನ್ನು ಒಂದು ಸವಿಯಾದ ಅಂಶವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಹಾನಿ ಪರ್ಸ್ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ, ಈ ಏಡಿ ಮಾಂಸವು ಒಂದು ಅನನ್ಯ ಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ . ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ತುಂಬಾ ಟೇಸ್ಟಿ ಆಗಿದೆ. ನೀಲಿ ತಳಿಗಳ ಕಠಿಣ ಮಾಂಸವನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ತುಂಬಾ ಶ್ರೀಮಂತ ಜನರು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಸೆಲೆನಿಯಮ್, ಫಾಸ್ಫರಸ್, ಸತು, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ - ಇದು ಏಡಿ ಮಾಂಸವು ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಟ್ಟಿಯಿಂದ ದೂರವಿದೆ.