ಬ್ರೆಜಿಲ್ನ ಉಷ್ಣವಲಯ ಕಾಡುಗಳಲ್ಲಿ ಬ್ರೆಜಿಲಿಯನ್ ಅಕಾಯ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಸೈಜೆರೊನ ಪಾಮ್ ಮರಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಹೊರಗಡೆ, ಬೆರಿ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು ಅಥವಾ ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ. ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅಯ್ಸಿಯು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಅನಲಾಗ್ಗಳಿಲ್ಲ.
ಅಕೈ ಬೆರ್ರಿ - ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು
ಈ ಬೆರ್ರಿನ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅಕೈ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಯಾವುದಾದರೂ ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನದೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಲಿಪಿಡ್ಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೊಟಿನ್, ಸೈನೈಡಿನ್, ಮೆಗ್ನೀಷಿಯಂ, ಸತು, ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಉತ್ಪನ್ನದ 100 ಗ್ರಾಂ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:
- ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಿಟಮಿನ್ C ಯ 9 ಗ್ರಾಂ, ದೃಷ್ಟಿ, ವಿನಾಯಿತಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಸಿನೋಜೆನ್ಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
- ವಿಟಮಿನ್ E ಯ 45 ಮಿಗ್ರಾಂ - ಯುವ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ವಿಟಮಿನ್, ಇದು ದೇಹದ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿರೋಧಕತೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಹಿನ್ನೆಲೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
- ನರಮಂಡಲದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 1 360 ಮಿಗ್ರಾಂ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
- ವಿಟಮಿನ್ B2 10 ಮಿಗ್ರಾಂ - ಸೌಂದರ್ಯದ ವಿಟಮಿನ್, ನಾವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೆಲಸ;
- 0.4 ಮಿಗ್ರಾಂ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 3, ಇದು ನಿದ್ರೆ, ಮೆಮೊರಿ, ಗಮನವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನಿಂದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮೂಳೆಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ;
- 118 ಮಿಗ್ರಾಂ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೂಳೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿ;
- ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ 0.5 ಮಿಗ್ರಾಂ ಫಾಸ್ಫರಸ್.
ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಬ್ರೆಜಿಲಿಯನ್ ಅಕಾಯ್ ಹಣ್ಣುಗಳು
ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ Acai ಬೆರ್ರಿಗಳ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಇದರ ಬಳಕೆಯು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬುತ್ತದೆ.
120 kcal ರಲ್ಲಿ ಅಕೈದ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ. ಪ್ರತಿ 100 ಗ್ರಾಂ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಭಯವಿಲ್ಲದೆ ಸೇವಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಹಣ್ಣುಗಳ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಅಧಿಕ ಗುಣಮಟ್ಟದ ತರಕಾರಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ನಾವು ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಪ್ರೋಟೀನ್ ದೇಹವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ, ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಕ, ಅಗತ್ಯವಾದ ಶಕ್ತಿಯ ವೆಚ್ಚಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಬರ್ನ್ಸ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಅಕೈ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ?
ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಬ್ರೆಜಿಲ್ನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ತಕ್ಷಣ ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಳುಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ, ಅಕೈ ಹಣ್ಣುಗಳ ತಿರುಳು ಮತ್ತು ರಸದಿಂದ ಪಡೆದ ಕಚ್ಚಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ, ವಿವಿಧ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಮತ್ತು ಪಥ್ಯದ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನಾವು ಎರಡು ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಉಚಿತವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ - ಪುಡಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು, ಇದು ಅಕೈ ಬೆರ್ರಿಗಳ ಸಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಪುಡಿಯನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ:
- ಚೇತರಿಕೆಗೆ - ದಿನಕ್ಕೆ 3 ರಿಂದ 10 ಗ್ರಾಂನಷ್ಟು ಪುಡಿಯಿಂದ;
- ದೈನಂದಿನ ಸುಮಾರು 15 ಗ್ರಾಂ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ.
ಕ್ಯಾಪ್ಸೂಲ್ಗಳ ಸೇವನೆಯು ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತೋರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 1.8 ಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಶುದ್ಧ ಅಕೈ ಆಗಿದೆ. ಇದು 3 ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು 2 ಬಾರಿ.
ಅಕೈ ಬೆರ್ರಿ: ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು
ಸೂಕ್ತವಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅಕೈ ಸೇವಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಸ್ಯ ಪರಾಗಕ್ಕೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವವರಿಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದಿರಬೇಕು. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಅಕೈನ ಸಾರವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.