ಮಮ್ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಕ್ವಾಸ್ ಸಾಧ್ಯವೋ?

ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯಿಂದ ಆಚರಿಸಬೇಕಾದ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ, ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲೂ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ನರ್ಸಿಂಗ್ ಮಹಿಳೆಗೆ ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಜ್ಞಾನ ಎಂದು ದೀರ್ಘಕಾಲದಿಂದ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಕುಡಿಯಲು ಇದು ಕಡಿಮೆ ದೃಢವಾದ ಗಮನವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.

ಮಮ್ ಕ್ವಾಸ್ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಇದು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ಒಂದು ಕಪ್ ಜೀವಿತಾವಧಿಯ ಬಿಸಿಯಾದ ಬೇಸಿಗೆಯ ದಿನಕ್ಕಿಂತ ತನಕ ಏನೂ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಹಾಗಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯಿಂದ ಕ್ವಾಸ್ ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವೇ ಎಂಬುದು ಆಶ್ಚರ್ಯ.

ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಾ, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕ್ವಾಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅಗತ್ಯ ಎಂದು ನಾವು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಇದು ಹುದುಗುವಿಕೆ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ಉದರಶೂಲೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಕ್ವಾಸ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನವರು, ಅದರ ಬಳಕೆಯು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಜೀವಿಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದರೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇದು ಕುಡಿಯಬಹುದು ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯವಿದೆ.

ಯಾವ ರೀತಿಯ ಕ್ವಾಸ್ ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಿಯೆಂದು ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ, ನಂತರ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಖರೀದಿಸಿದ ಆಯ್ಕೆಗಳಿಂದ ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ: ಬ್ಯಾರೆಲ್ ಅಥವಾ ಬಾಟಲ್.

ಬಾಟಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ವಾಸ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕರೆಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ "ಲೈವ್" ಕ್ವಾಸ್ನ ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಸಂರಕ್ಷಕಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಇದನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಅಂತಹ ಒಂದು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಹಾನಿಕಾರಕ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗದು, ಆದರೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಈ ಕ್ವಾಸ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆಗೆ ಅದು ಮಗುವಿನ ಜೀವಿಗಳ ಋಣಾತ್ಮಕ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನರ್ಸಿಂಗ್ ತಾಯಂದಿರು ಬಾಟಲಿಂಗ್ಗಾಗಿ ಕ್ವಾಸ್ ಬ್ಯಾರೆಲ್ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು, ಇದು ಬಾಟಲ್ಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕೊಂಡುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಮಾರಾಟಗಾರನ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಇದು ಗಮನ ಹರಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ಕ್ವಾಸ್ ಅನ್ನು ಸುರಿಯುವ ತಾರಾ, ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ತರಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹುದುಗುವಿಕೆ ಕ್ವಾಸ್ ಅಥವಾ ಸರಳವಾಗಿ, "ಲೈವ್" ಎಂದು ಬರೆಯುವ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ನಾಚಿಕೆಪಡಬೇಡ. ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವನವು 3 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರಬಾರದು.

ಕ್ವಾಸ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗಳನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು, ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ರೂಢಿ ಒಂದು ಗಾಜು. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕ್ವಾಸ್ ಅನ್ನು ಒಂದು ಉಪಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಪ್ರತಿರೋಧಕತೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳಲ್ಲಿದೆ. ಅನೇಕ ಮಮ್ಮಿಗಳು ಇದು ನಿಮಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟನ್ನು ಹತ್ತಿಕ್ಕಲು ಸಹ ಅನುಮತಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ.