ಸ್ತ್ರೀ ಒಳ - ಇದು ಏನು, ಕೇಳಲು, ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ಸುಧಾರಿಸಲು ಕಲಿಯುವುದು ಹೇಗೆ?

ಮಹಿಳಾ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯು ತಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ಅವರ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಅಹಿತಕರ ಘಟನೆಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಅವರ ಆತ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಲಾಟರಿ ಟಿಕೆಟ್ಗಳನ್ನು ಗೆಲ್ಲುವುದು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕು ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ಅನುಪಯುಕ್ತ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಮಹಿಳಾ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸ್ತ್ರೀ ಒಳ - ಇದು ಏನು?

ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯೇನು? ಲ್ಯಾಟಿನ್ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ಭಾಷಾಂತರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ - ಚಿಂತನೆ ಎಂದರೆ ಈವೆಂಟ್ ಸರಣಿ, ಒಳನೋಟ, ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ತೀರ್ಮಾನ, ಒಳನೋಟಗಳ ಅರ್ಥಗಳನ್ನು ಭೇದಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ಸ್ತ್ರೀ ಮತ್ತು ಪುರುಷ ಒಳಹರಿವು ಯಾವುದೇ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇ? ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಮಾಹಿತಿಯ ಗ್ರಹಿಕೆಗೆ ಮಹಿಳೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂವೇದನಾಶೀಲ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವಳು ಅಂತರ್ಬೋಧೆಯ ಗ್ರಹಿಕೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಬಲ ಗೋಳಾರ್ಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಳು.

ಗ್ರಹಿಕೆಯ ಒಂದು ರೂಪವಾಗಿ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆ

ಅರಿವಿನ ಅರಿವು ಹೇಗೆ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ? ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಇದು ಇಂದ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಅತೀಂದ್ರಿಯವಾಗಿದೆ, ಅದು ತರ್ಕ ಮತ್ತು ತರ್ಕಬದ್ಧ ಚಿಂತನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂದೇಹ ಮತ್ತು ಅಪನಂಬಿಕೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಪಂಚದ ಅಂತರ್ಬೋಧೆಯ ಜ್ಞಾನಕ್ಕಾಗಿ, ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಜವಾಬ್ದಾರನಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಈ ಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ನಿಕಟವಾಗಿ ಹೆಣೆದುಕೊಂಡಿದೆ: ಭಾವನೆಗಳು, ಚಿಂತನೆ, ಸಂವೇದನೆ, ಗ್ರಹಿಕೆ. ವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ, ಅಂತರ್ಬೋಧೆಯ ಪ್ರಕಾಶ ಅಥವಾ ಜ್ಞಾನಗ್ರಹಣ ಎಂಬುದು ಒಂದು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದು, ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ನಿಕಟವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವಾಗ, ಕಾಣೆಯಾದ ಲಿಂಕ್ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಚಿಂತನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾಪ್ಸ್, ಎಲ್ಲಾ "ಚುಕ್ಕೆಗಳ ಮೇಲೆ ನಾನು" ಇಡಲಾಗಿದೆ.

ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿನ ಸ್ತ್ರೀ ಅಂತರ್ಜ್ಞಾನ

ಮಹಿಳಾ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಮತ್ತು ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಪರಿಣಿತರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯ ವಿಷಯವು ಸಂಶೋಧನೆಗೆ ಮೀಸಲಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯ ನಂತರ ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸರಿಯಾದ ತೀರ್ಮಾನವನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಹಾಯಮಾಡುತ್ತದೆ - ಒಂದು ಯೋಗ್ಯ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿ ಅಂತರ್ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲು ಕಾರಣವನ್ನು ನೀಡಿ. ಸ್ತ್ರೀ ಅಂತರ್ಜ್ಞಾನ - ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಭಾಷೆಯೊಂದಿಗೆ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವು ಸ್ವಯಂ ಸಂರಕ್ಷಣೆಯ ಪ್ರಾಚೀನ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಇದನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು?

ಸ್ತ್ರೀ ಅಂತರ್ಜೀವವು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ? ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಜೀವನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಆತಂಕದ ಭಾವನೆ, ಆದರೆ ಆಧುನಿಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಈ ಭಾವನೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಲಗತ್ತಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಒಳಗಿನ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವಾಗ ಕಷ್ಟಕರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಬದುಕುಳಿಯುವ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಹಳೆಯ ತಲೆಮಾರಿನ ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತದನ್ನು ಹೇಗೆ ಕೇಳಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆ.

ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಹೇಗೆ?

ಜೀವನದ ಆಧುನಿಕ ಲಯವು ನಮ್ಮ ಅನುಭವಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಂತರ್ಜ್ಞಾನದ ಧ್ವನಿ ಮತ್ತು ಒಳನೋಟದ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಒಳಗಿನ ಧ್ವನಿಯ ಹೊಳೆಯುವಿಕೆಗಳನ್ನು ಮುಳುಗಿಸಿದಾಗ - ಅದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಾದಾಗ, ನಾವು ಬಹಳ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಸರಿಯಾದ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ನಮ್ಮ ಭಾಗವನ್ನು ಯಾವುದೇ ಸಂಪರ್ಕವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಅನೇಕ ತಪ್ಪುಗಳು ಸಂಭವಿಸಿವೆ. ನಂಬಲು ಮರು ಕಲಿಯಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಮಯ.

ನಿಮ್ಮ ಅಂತರ್ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು, ಸರಳ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಕೇಳಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ:

• ಒಂದು ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಓದಿದಾಗ ಅಥವಾ ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ನೋಡುವಾಗ ಘಟನೆಗಳು ಏನಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಪತ್ತೇದಾರಿ ಕಥೆಗಳು;
• ತ್ಯಜಿಸುವ ನಿರ್ಧಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಶಾಂತ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಉಂಟಾದರೆ ಚಿಂತನೆಯಲ್ಲಿ;
• ಹೊಸ ಜನರನ್ನು ಮೊದಲ ಗ್ರಹಿಕೆ ಕೇಳಲು ಭೇಟಿಯಾದಾಗ, ಅವರಿಗೆ ಬಂದ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಅವರು ಮನುಷ್ಯನ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಭಾವನೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ಏನೂ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಒಂದೆರಡು ಪದಗುಚ್ಛಗಳು ಇನ್ನೂ ಹೇಳಲಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆಂತರಿಕ ಧ್ವನಿಯು ಹೀಗೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ: "ಇದು ಬಿವೇರ್!".

ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆ ಅಥವಾ ಮತಿವಿಕಲ್ಪ - ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಹೇಗೆ?

ಗೀಳಿನಿಂದ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು? ಪ್ಯಾರನಾಯ್ಡ್ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಗೊಂದಲಮಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಭಾರೀವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಅವರು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿಷ್ಕಾಸಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ, ಪ್ರತಿದಿನ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದ ಉಳಿದ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಬಹಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವಾದ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅದು ಮೌನವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ "ಧ್ವನಿ" ಶಾಂತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕದಾದ ಹಠಾತ್ ಸುಳಿವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತದೆ: "ಅಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಬೇಡಿ!" ಅಥವಾ "ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಇರಬೇಕು!". "ಹೊರದಬ್ಬಬೇಡಿ!", "ಇದು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು!". ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಆತಂಕ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅನುಭವದ ತೀವ್ರತೆಯಿಂದ ಮಾತ್ರ ಮತಿವಿಕಲ್ಪದಿಂದ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಮತಿವಿಕಲ್ಪವು "ಉಸಿರಾಡಲು" ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಸ್ವತಃ ಭಾರೀ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ, ಇದು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಕ್ಷಣಗಳು ಜೀವನದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಅಂತಃಸ್ರಾವದ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಅಂತರ್ಜ್ಞಾನದ ಒಂದು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿತ್ತು, ಮತ್ತು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದುರಂತ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಂಡು ಪ್ರಯಾಣಿಸಲು ನಿರಾಕರಿಸಿದರು, ಸಭೆಗೆ ಹೋಗಲಿಲ್ಲ.

ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ನಿಮ್ಮ ಅಂತರ್ಜ್ಞಾನವನ್ನು ನೀವೇ ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮರೆಮಾಡುವ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳ ಗುಡ್ಡವನ್ನು ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ? ಇದು ನಂಬಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಂದೇಹವಾದದ ಕೊರತೆ, ಜೊತೆಗೆ ಪರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸ, ಅಭ್ಯಾಸ, ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಕನ್ವಿಕ್ಷನ್ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ - ನಿರಂತರ ಆಸಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಮಯದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆಗೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿರುವ ಯಾವುದೇ ಉಪಯುಕ್ತ ಕಾರ್ಯ, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಜೀವನ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿಯೂ ಗೋಚರ ಸುಧಾರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಹಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವತಃ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಅಂತರ್ದೃಷ್ಟಿಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ - ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

ಒಳನೋಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದು? ಯಾವುದೇ ಕೌಶಲಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಹಾಗಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಇಚ್ಛೆಯಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಆರನೆಯ ಅರ್ಥಕ್ಕೆ ನೀವು ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕಾದರೆ, ಕೆಳಗಿನ ಸರಳ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ:

1. ಸರಿಯಾದ ಗೋಳಾರ್ಧವು ಅಂತರ್ಬೋಧೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಬಲಗೈಯಿಂದ ನಡೆಸಲ್ಪಡುವ ಕೆಲವು ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಎಡಗೈಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಬೇಕು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಹಲ್ಲುಗಳು, ರೇಖಾಚಿತ್ರಗಳು, ಕೀಬೋರ್ಡ್ ಮೇಲೆ ಟೈಪ್ ಮಾಡುವುದು - ಇವೆಲ್ಲವೂ ಸರಿಯಾದ ಗೋಳಾರ್ಧವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂತರ್ಬೋಧೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಸುಧಾರಣೆಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
2. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಪರಿಚಿತವಾಗಿದೆ, ಯಾರಾದರೂ ವಸ್ತುವನ್ನು ಯಾವ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ಊಹಿಸಲು ಕೇಳಿದಾಗ, ಅದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಒಂದು ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ವಸ್ತುವನ್ನು ತಿರುಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಕೈಗಳನ್ನು ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಎಳೆಯಬಹುದು. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಬಹುದು, 3 - 5 ಐಟಂಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಈ ವಸ್ತುಗಳೊಂದರಲ್ಲಿ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಬಂಧಿಸಿ, ಯಾವ ರೀತಿಯ ವಿಷಯ ಮತ್ತು ಯಾವ ಕೈಯೆಂದು ಭಾವಿಸುವ ಕೆಲಸವನ್ನು ಕೇಳಿ.
3. ಫೋನ್ ಉಂಗುರಗಳು, ಅದು ಆಗಬಹುದಾದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ಪರದೆಯನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ನೋಡದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
4. ಹಾಸಿಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು, ಕೆಳಗಿನ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ: ಕಾಗದದ ಹಾಳೆ ಮತ್ತು ಪೆನ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಹಾಸಿಗೆಯ ಬಳಿ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳು, ಸರಳವಾದ ಪದಗಳಿಗಿಂತ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮಲಗಲು. ಚಿಕ್ಕ ವಿವರಗಳಲ್ಲಿ ಕನಸನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸಿದಾಗ, ಪ್ರತಿಯೊಂದನ್ನೂ ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕನಸುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ, ಕನಸು ನಮಗೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ - ಈ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಕಾರ್ಯ.

ಮಹಿಳಾ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆ - ಪುಸ್ತಕಗಳು

ಅಂತರ್ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಲಪಡಿಸುವುದು - ಇಂದು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯ ಕೊರತೆಯಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ಪುಸ್ತಕಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಸ್ತ್ರೀ ಅಂತರ್ದೃಷ್ಟಿಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಸಾಹಿತ್ಯ:

1. ಎ. ಸೊಕೊಲೋವ್ ಅವರಿಂದ "ಸ್ತ್ರೀ ಅಂತರ್ದೃಷ್ಟಿಯ ಶಕ್ತಿ" . ಲೇಖಕನು ಪೂರ್ಣ ಜೀವನವನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು, ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಜನರನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದನ್ನು ಲೇಖಕನು ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡುವ ಪುರಾವೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
2. "ಮಹಿಳಾ ಒಳನೋಟ. ಅದೃಶ್ಯ ಉಡುಗೊರೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸಲು ಹೇಗೆ. " ವಿ. ಖಾಮಿಡೋವ್ . ಮಹಿಳಾ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯ ವಿದ್ಯಮಾನವು, ಮಹಿಳೆಗೆ ತಾನೇ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಅದು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ? ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ಮಂಡಿಸಿದ ಮಾನಸಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ಆರನೆಯ ಅರ್ಥವನ್ನು ಹೊಂದಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
3. L. ಡೇ "ಪ್ರ್ಯಾಕ್ಟಿಕಲ್ ಇಂಟ್ಯೂಶನ್ ಇನ್ ಲವ್" . ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಒಳನೋಟದ ಸಹಾಯದಿಂದ ಲೇಖಕನು ತನ್ನ ಆತ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅವರ ಲೇಖಕರು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.
4. "ಅಂತರ್ದೃಷ್ಟಿಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗಾಗಿ ಸ್ವಯಂ-ಶಿಕ್ಷಕ." ಎಲ್. ಡೇ . ಪುಸ್ತಕದ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಮೌಲ್ಯವು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಹೇಗೆ ಸರಳ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
5. "ಆಧುನಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಿಗಳು" ವಿಬಿ ಜಿನ್ . ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ, ಯಾವುದೇ ವ್ಯವಹಾರದ ಆರಂಭದ ಮೊದಲು ಜನರು ಉದ್ವಿಗ್ನತೆಯ ಭಾವೋದ್ರೇಕದ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಬಹಳ ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನಿರಾಸೆ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ. ಆಧುನಿಕ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಡೆಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಅವಲಂಬನೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹಲವಾರು ತಪ್ಪುಗಳಿವೆ. ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ನಿಮ್ಮ ಅಂತರ್ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ನಂಬಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ.