ಸೈಕಾಲಜಿದಲ್ಲಿ ಸ್ಮರಣೆ

ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಸ್ಮರಣಾರ್ಥದ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಮಿದುಳಿನ ಕಾರ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ, ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ತರುವಾಯದ ಎಲ್ಲಾ ಐದು ಮೂಲಭೂತ ಇಂದ್ರಿಯಗಳಿಂದ ವ್ಯುತ್ಪನ್ನಗೊಂಡಿದೆ: ದೃಷ್ಟಿ, ಶ್ರವಣ, ರುಚಿ, ಸ್ಪರ್ಶ ಮತ್ತು ವಾಸನೆ. ಇದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಮಾತೃಕೆಯಾಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವನ ಅನುಭವಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಡೇಟಾಬೇಸ್, ಅದರ ಹಿಂದಿನ ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತವನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆ, ಮಾನವಹಿತತೆಯು ಅಷ್ಟೇನೂ ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಜೈವಿಕ ಜಾತಿಯಾಗಿ ವಿಕಸನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ, ವಿಜ್ಞಾನದಂತೆ, ಔಷಧಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ಇಂಟ್ರಾವಿಟಲ್ ರೀತಿಯ ಮೆಮೊರಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ ಅದರ ಆನುವಂಶಿಕ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ಸಂಘಟನೆಯಲ್ಲಿ ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ರೂಢಿಯಲ್ಲಿರುವ ಅವರ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು.

ಮರೆತುಬಿಡಿ ಅಥವಾ ನೆನಪಿದೆಯೇ?

ನಾವು ಮೆಮೊರಿಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದರೆ, ನಂತರ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳು ತಮ್ಮ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ: ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು, ಉಳಿಸಲು, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಅದರ ಅತ್ಯಲ್ಪತೆಯಿಂದ ಅದನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಿ. ಮೂಲಕ, ಮರೆಯುವಿಕೆಯು ಅನಗತ್ಯವಾದ ಫೈಲ್ಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಳಿಸಿಹಾಕುವ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಅವುಗಳು ಕೇವಲ ಆಳವಾದ "ಆರ್ಕೈವ್ಸ್" ನಲ್ಲಿ ಇಡಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಆ ಭಾಗದ ಉದ್ವೇಗ ವಿನಂತಿಯಿಂದ ಅಲ್ಲಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಪ್ರಸ್ತುತ ಜೀವನ ಅನುಭವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಮಾನವ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸಿನ ಕೀಲಿಯು ಮೆಮೊರಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗಿದೆ , ಮತ್ತು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವು ಅತ್ಯಂತ ಚಿಕ್ಕದಾದ ವಿವರಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಲವಾರು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ, ಮಾನಸಿಕ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಗಮನ ಮತ್ತು ಮೆಮೊರಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಅಡಿಪಾಯ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಇಡಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ದಶಕದಲ್ಲಿ "ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಪಂಚದ ಸಂಗ್ರಹಿತ ಜ್ಞಾನದ ಗ್ರಂಥಾಲಯ" ಗಾಗಿ ಘನ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಕ್ಕಳ ಸ್ಮರಣೆ ಹೆಚ್ಚು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ನಂತರದ ಹಂತದಲ್ಲಿ , ನೀವು ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಜ್ಞಾನದ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು "ಚಿಂತನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಅಂಗಡಿಮನೆ" ಯಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಲು ಬೇಗನೆ ಕಲಿಯಬಹುದು.

ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಒಮ್ಮೆ, ಎರಡು ಹಂತಗಳು ...

ಮಾನಸಿಕ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಮೆಮೊರಿ ರಚನೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೂರು-ಹಂತದ ಲ್ಯಾಡರ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ, ಅದರ ಹಂತಗಳು ಅವುಗಳ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಅಂಶದ ಶ್ರೇಣಿ ಪ್ರಕಾರ ಜೋಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುತ್ತವೆ.

1. ಸಂವೇದನಾ ಮೆಮೊರಿ . ಅವಧಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯು ಸಂವೇದನಾತ್ಮಕ ಸ್ಮೃತಿಯಾಗಿದೆ, ಇದು ದಶಮಾಂಶ ಧಾರಣದ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಶಕ್ತಿ, ಅರ್ಧ ಸೆಕೆಂಡ್ನಿಂದ. ಇದು ಇಂದ್ರಿಯಗಳಿಂದ ಬರುವ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಿದುಳಿನ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕೇಂದ್ರಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ "ಉನ್ನತ ಅಧಿಕಾರಿಗಳು" ಅದರ ಗಮನವನ್ನು ತೋರಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಮ್ಮ ಮೆಮೊರಿಯ ಸಂವೇದನಾ ಘಟಕವು ಅದರ "ಬುಟ್ಟಿ" ನಿಂದ ಅನಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಮಾಹಿತಿ ರಸೀದಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ.
2. ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆ . ನಮ್ಮ ಲ್ಯಾಡರ್ನಲ್ಲಿನ ಮುಂದಿನ ಹಂತವು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯಾಗಿದೆ , ಅದರ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಅವಧಿಯು ಸಂವೇದನಾ ಮಿತಿಯನ್ನು ಮೀರಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಅದರ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಂಗ್ರಹಿತ ವಸ್ತುಗಳ ಸಂಪುಟಗಳನ್ನು 5-7 ಮಾಹಿತಿ ಘಟಕಗಳಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು 7 ಮಿತಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕಲಿಯಬೇಕಾದರೆ, ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಮೆಮೊರಿಯಿಂದ ಅದಕ್ಕೆ 7 ಕೋಶಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಲು ಮೆದುಳು ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಪುನರ್ಜೋಡಿಸಬೇಕು.
3. ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಸ್ಮರಣೆ . ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಶೇಖರಣೆ ಮತ್ತು ನೆನಪುಗಳ ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಾಗಿ, ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಸ್ಮರಣೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಅದರಲ್ಲೂ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅದರ ಅನನುಕೂಲತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಸರಿಯಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಸಮಯ. ಹೇಗಾದರೂ, ಇಡೀ ಯಂತ್ರವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಲೀಸಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಮಾಹಿತಿಯ ಬಹುಪಾಲು ಸಮಯವನ್ನು "ಟೇಬಲ್ಗೆ ವಿತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ" ಮತ್ತು ಅಸ್ಪಷ್ಟತೆ ಇಲ್ಲದೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಮಾನಸಿಕ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟ ಸ್ಮರಣಾರ್ಥ ವಾಸ್ತುಶೈಲಿಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಈ ಏಣಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಬಳಕೆಗಳು ನಮ್ಮ ಜೀವನ ಅನುಭವವನ್ನು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅದರ ಅಂಶಗಳೆರಡನ್ನೂ ಪುನಃ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಜೊತೆ ವಿಂಗಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೆಂಕಿಯು ಬಿಸಿಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸುಟ್ಟುಬಿಡುವ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಸಹ ನಾವು ನೆನಪಿಸುತ್ತೇವೆ. ಸಂಕೀರ್ಣ, ರಚನಾತ್ಮಕ ಯಾಂತ್ರಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ನಂಬಲಾಗದ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಪೂರ್ತಿ ಪ್ರಮಾಣದ ಮಾನವ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ನಿರ್ವಹಣೆ, ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಇಡೀ ಮಾನವ ದೇಹವು, ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಆರಾಮದಾಯಕ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದು. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಂತಹ ಘಟನೆಗಳು, ಯಾವುದೇ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ನಾವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ಜನನ ನೋವು. ಅಂತಹ ನೆನಪುಗಳು ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ವಿಳಂಬವಾಗಿದ್ದರೆ, ಮಾನವೀಯತೆಯು ಕೇವಲ ಜಾತಿಯಂತೆ ಸಾಯುತ್ತದೆ, ನೆನಪಿಗಾಗಿ ಉಂಟಾಗುವ ವರ್ಗಾವಣೆಯ ನೋವಿನ ನೋವಿನ ಚಿತ್ರಗಳಿಂದ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬಳಲುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಕೃತಿ ಇದು ನಮ್ಮೆಲ್ಲರಿಗೂ ಚಿಂತಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ಅದ್ಭುತ ಕ್ಷಣಗಳಿಗಾಗಿ ಅವನಿಗೆ ಅನಂತವಾಗಿ ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ನಾವು ಋಣಾತ್ಮಕ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನಾವು ಕಲಿಯುತ್ತೇವೆ, ಪಾಠಗಳನ್ನು ಬರೆಯುತ್ತೇವೆ.