ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯ

ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದ್ದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಅತ್ಯಂತ ಆಹ್ಲಾದಕರವಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ನೋವು ಇರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದು ಅಗ್ಗವಾಗಿಲ್ಲ. ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಹಲ್ಲುಗಳು, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಜೊತೆಗೆ, ದೇಹಕ್ಕೆ ನಿಜವಾದ ಸಮಯ ಬಾಂಬ್ ಆಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸೋಂಕಿನ ನಿರಂತರ ಗಮನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಹಲ್ಲುಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸುಂದರವೆಂದು ಕನಸು ಕಂಡಿದ್ದಾರೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡಲು ಸರಳ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಅವರಿಗೆ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಕಲಿಸುವುದು.

ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ನಿಯಮಗಳು

1. ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಇದು ಮೊದಲ ಹಲ್ಲಿನ ಉರಿಯುವಿಕೆಯಿಂದ ಅಗತ್ಯ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕು, ಆದರೆ 3-4 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಈ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು.

2. ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಮೌಖಿಕ ಕುಹರದ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ದೈನಂದಿನ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಹಲ್ಲು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು: ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ. ಉಪಹಾರ ಮುಂಚೆಯೂ ಅಥವಾ ನಂತರವೂ ಮಗನು ತನ್ನ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬ್ರಷ್ ಮಾಡುವುದೇನೋ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ, ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ಕನಿಷ್ಠ 30 ನಿಮಿಷಗಳು ಹಾದುಹೋಗಿವೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಬಾಯಿಯ ಕುಹರದ ತಿನ್ನುವ ತಕ್ಷಣ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೃದುವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಯಂಕಾಲ, ಬೆಡ್ಟೈಮ್ ಮುಂಚೆ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು.

3. ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ - ವಿವಿಧ ಮೇಲ್ಮೈಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಚಲನೆಗಳಿಂದ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ:

• ಹಲ್ಲುಗಳ ಚೂಯಿಂಗ್ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು "ಮುಂದಕ್ಕೆ-ಹಿಂದುಳಿದ" ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕು, ದಂತದ ಮೇಲೆ ಕುಂಚವನ್ನು ತಿರುಗಿಸುವುದು;
• ಕೆನ್ನೆಯ (ಕೆನ್ನೆ ಮತ್ತು ತುಟಿಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ), ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಶುಚಿಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಒಸಡುಗಳು ಉಜ್ಜಾಡುತ್ತವೆ;
• ಭಾಷೆ (ನಾಲಿಗೆ ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ) ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮುಂಭಾಗದ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ;
• ವೃತ್ತಾಕಾರದ (ಆಕಾಶಕ್ಕೆ ಎದುರಾಗಿರುವ) ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಲಂಬವಾಗಿ ಕುಂಚವನ್ನು ಇಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೌಖಿಕ ಕುಹರದ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಮೂಲ ವಿಧಾನಗಳು (ವಿಷಯಗಳು)

ಬಾಯಿಯ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ವಸ್ತುಗಳು ಮಕ್ಕಳ ಟೂತ್ಬ್ರಷ್ ಮತ್ತು ಟೂತ್ಪಸ್ಟಸ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ . ಮಗುವಿಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತನ್ನ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಿಂದ, ಬ್ರಷ್ಷು ಅವನನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡಬೇಕು - ಆರಾಮದಾಯಕ, ಸುಂದರವಾದ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಚಿಕ್ಕದಾದವರೆಗೆ, ನಿಮಗೆ ಸುದೀರ್ಘ ಹ್ಯಾಂಡಲ್ನ ಒಂದು ಬ್ರಷ್ಷು, ಎರಡು ಸಾಲುಗಳಷ್ಟು ಉದ್ದವಾದ 2 ಸೆಂ ಉದ್ದ ಮತ್ತು ಕಿರಿದಾದ ತಲೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ತಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಪರಿಮಾಣದ ಹ್ಯಾಂಡಲ್ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ತಲೆಯಿಂದ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಮರಿಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆರಳಿನ ಬೆರಳಿನ ಉಗುರಿನೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪವೇ ಹಿಂಡಿದವು.