ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯು ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆಯೇ?

ಇತಿಹಾಸದಿಂದ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು ಸುಮಾರು 3000 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡವು. ಈ ಸಸ್ಯವು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನದಂತೆ, ಯಾವುದೇ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ - ಇದು ಒಂದು ನೀರಿನ ಹೊಂದಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ಕಲ್ಪನೆಯು ತಪ್ಪಾಗಿದೆ.

ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಜನರು ಸೌತೆಕಾಯಿಯ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು, ಜೊತೆಗೆ ವಿವಿಧ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಯಿತು. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಸೌತೆಕಾಯಿಯು ಒಂದು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ತಾಜಾ ಸೌತೆಕಾಯಿ

ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಹುತೇಕ ಪ್ರತಿ ತಾಯಿ, "ನಾನು ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದೇ? (ತಾಜಾ, ಉಪ್ಪುಹಾಕಿದ) ಮತ್ತು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಏಕೆ?".

ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೂ, ಹಲವು ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರು ತಾಜಾ ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳನ್ನು ಆಹಾರದ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಅವು ಸ್ತನ್ಯಪಾನಕ್ಕೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.

ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಸ್ವತಃ ತಾಜಾ ಸೌತೆಕಾಯಿ, ಕರುಳಿನಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಿದ ಅನಿಲಗಳ ರಚನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಶಿಶುವಿನ ಉರಿಯೂತದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಪ್ರತಿ ಸ್ತ್ರೀ ಜೀವಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕ, ಮತ್ತು ಯುವ, ಹಸಿರು, ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು ಒಂದು ಸಲಾಡ್ ಬೆಂಬಲಿತವಾಗಿದೆ ನಂತರ ಕೆಲವು ಶುಶ್ರೂಷಾ ಮಹಿಳೆಯರು ಮಹಾನ್ ಭಾವನೆ.

ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯು ತಾಜಾ ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ಸಣ್ಣ ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ: ಅವಳು ಅಕ್ಷರಶಃ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಸೌತೆಕಾಯಿಯನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಮಗುವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. 10-12 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ , ತಾಯಿ 2-3 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ 1-2 ಸಣ್ಣ ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು.

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸೌತೆಕಾಯಿ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ

ಲಘುವಾಗಿ ಉಪ್ಪುಸಹಿತ, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು, ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿದ್ದರೂ, ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಅನಿಲಗಳ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವ ತಾಯಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಇಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ಲವಣಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ವಿಪರೀತ ಅಂಶವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಧಾರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಎಡಿಮಾ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಹಾಗಿದ್ದರೂ ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಸೌತೆಕಾಯಿಯನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅದು ತಕ್ಷಣವೇ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪು ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳ ಎಡಿಮಾದ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತದೆ.

ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು

ತಮ್ಮ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ವೈದ್ಯರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ನರ್ಸಿಂಗ್ ತಾಯಂದಿರಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಮಗುವಿನ ಇನ್ನೂ ದುರ್ಬಲವಾದ ಕರುಳಿನ ಮೇಲೆ ದೊಡ್ಡ ಹೊರೆ ಹೊಂದುತ್ತಾಳೆ ಅವಳು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಯುವ ತಾಯಂದಿರು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವಲ್ಲಿ ಭಾಗಿಯಾಗಬಾರದು, ಹಾಗಾಗಿ ಅವರ crumbs ಆಫ್ ಕರುಳಿನ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಅಲ್ಲ.

ಆದರೆ ಇದು ಆಹಾರದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಲು ಅಗತ್ಯ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಈ ತರಕಾರಿಗೆ ಮಗುವಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ತಾಯಿ ದಿನಕ್ಕೆ 1-3 ಸಣ್ಣ ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತಿನ್ನಲು ಇದು ಉತ್ತಮ, ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಊಟದಲ್ಲಿ. ಹಾಸಿಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು, ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು ತಿನ್ನಬಾರದು, ರಿಂದ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಫೈಬರ್ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಶಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು.

ಹೀಗಾಗಿ, ನೀವು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಹೇಗಾದರೂ, ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಇಲ್ಲ, ತಾಜಾ ತರಕಾರಿ ಅಥವಾ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ. ಇಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಆದ್ಯತೆಯ ಮೇಲೆ ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು crumbs ರಲ್ಲಿ ವಾಯು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತಾಯಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ತನ್ನ ಆಹಾರವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಯುವ ತಾಯಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.