ನಿಂಬೆ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಬಲವಾದ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೇಹಕ್ಕೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೆರಿಬೆರಿ ಮತ್ತು ಶೀತಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಇದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆ ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಾವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಇದು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನಿಂಬೆ ಆಹಾರವಾಗಿದೆಯೇ?
ನರ್ಸಿಂಗ್ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ನಿಂಬೆ ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವೇ ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅನೇಕ ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಈ ರೀತಿಯ ಆಹಾರದಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಹೇಗಾದರೂ, ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅತ್ಯಂತ ನ್ಯಾಯಸಮ್ಮತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಹಿಳೆಯು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಗುವಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಹಾಲೂಡಿಕೆಗೆ ನಿಂಬೆ ತಿನ್ನಲು ಹೇಗೆ?
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಕ್ರಮೇಣ ಪರಿಚಯಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು ನಿಂಬೆ ಜೊತೆ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಚಹಾವಾಗಿದ್ದಾಗ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ ಹಾಕಿದ ಸಣ್ಣ ಸ್ಲೈಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ವಿಪರೀತವಾಗಿ ಬಿಸಿನೀರಿನ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಇದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿ. ಈ ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ, ಮಗುವನ್ನು ನೋಡಿ, ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಉಂಟಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಇತರ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ನಿಂಬೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ನರ್ಸಿಂಗ್ ತಾಯಿ ನಿಂಬೆ ರುಚಿಕಾರಕ ತಿನ್ನಬಹುದು, ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆಯಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ನೈಟ್ರೇಟ್ ಮತ್ತು ಇತರ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಇವೆ.
ಹಾಲುಣಿಸುವ ನಿಂಬೆ ಎಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ:
- ಜೀವಸತ್ವಗಳು C ಮತ್ತು P ನ ಮೂಲವಾಗಿದೆ;
- ಶೀತಗಳ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರ, ಉತ್ತಮ ಪ್ರತಿಜೀವಕ;
- ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ ವಿರೋಧಾಭಾಸದ ಅನೇಕ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸಿದಾಗ ನಿಂಬೆ;
- ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ;
- ಕ್ಯಾಪಿಲರಿಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ;
- ನಿಂಬೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಚಹಾ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಹಾಲಿನ ನಿರ್ವಹಣೆಗಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿಂಬೆ ರಸವು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಜಠರದುರಿತ, ಹುಣ್ಣು ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟಿಟಿಸ್ಗೆ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.