ಸೋಡಾ ಸಹಾಯದಿಂದ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ವಿಧಾನವು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ವೆಬ್ನ ವಿಸ್ತರಣೆಗಳ ಮೇಲೆ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದೆ. ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಬುದ್ಧಿವಂತ ಅಜ್ಜಿಯರು "ಯಕ್ಷಯಕ್ಷಿಣಿಯರು" ಮತ್ತು "ಹಾಲೋ" ಅಲ್ಲ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತೊಳೆದು ಕೊಬ್ಬು - ಸೋಡಾದಿಂದ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವೆಂದು ಸೋಡಾ ಮನವಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಕಳೆದ ಶತಮಾನದ ಈ "ಶುದ್ಧೀಕರಣ" ಜೊತೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ವಿಭಜಿಸುವ ಮೌಲ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ, ಸೋಡಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೋಡಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಅದು ಉಪಯುಕ್ತವಾದುದಾಗಿದೆ? ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ನಾವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಹೊಟ್ಟೆಗಾಗಿ ಕುಂಬಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ಸೋಡಾದ ಸೋಡಾ
ಸೋಡಾದ ಭಕ್ಷ್ಯ ತೊಳೆಯುವವರಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಂಡ ಮೊದಲ ಹೆಂಗಸರು, ಈ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಸೋಡಾ ಆಷ್ನೊಂದಿಗೆ ತೊಳೆದು (ಮತ್ತು ತೊಳೆದುಕೊಂಡಿರುವುದು), ಮತ್ತು ನಾವು ಕುಡಿಯಲು ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀಡಲಾಗುವ ಸೋಡಾವನ್ನು ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ. ರಾಸಾಯನಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, ಇವುಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾದ ಎರಡು ವಿಷಯಗಳಾಗಿವೆ. ನೀವು ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾದೊಂದಿಗೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತೊಳೆದರೆ, ಅದು ಫಲಕಗಳ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದಂತೆ ಸೋಡಾ ಬೂದಿಯನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಅಥವಾ ಶಾಂಪೂಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾರ್ಜಕವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಡಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ ಕೊಬ್ಬು ಕರಗುತ್ತದೆ?
ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು
ಸೋಡಾ ಅಥವಾ E500 ಅಥವಾ NaHCO3 ಎಂಬುದು ಸ್ಫಟಿಕದಂತಹ ಉಪ್ಪು, ವಾಸನೆಯಿಲ್ಲದ, ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳಿಲ್ಲದೆ , ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಅಥವಾ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಸೋಡಾದ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯ ಇಂದು, ಮತ್ತು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ, ಹಿಂದೆ ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಾಮೈನ್ ಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಸೋಡಾವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು:
- ಎದೆಯುರಿ;
- ಹುಣ್ಣುಗಳು;
- ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್;
- ಮೂಗು, ಗಂಟಲು, ಬಾಯಿಯ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು;
- ಕೋರಿಜಾ;
- ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ನೆರಳಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿನ ಒಂದು ನಂಜುನಿರೋಧಕವಾಗಿ, ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.
ಸೋಡಾವನ್ನು ಮೊದಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು, ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲೀಯತೆಯಿಂದ ಬಂದಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳು ವ್ಯಾಪಕ ಜನರಿಗೆ ಲಭ್ಯವಿರಲಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಗಂಟಲಿನ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಆಂಟಿಸಿಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ ಔಷಧೀಯ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸುವವರೆಗೂ ಸೋಡಾದ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯು ಮುಂದುವರೆಯಿತು.
ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಗತ ನಿಯಮಗಳ ತತ್ವ
ಹಿಂದೆ ಮರೆತುಹೋಗಿದೆ, ಆದರೆ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸೋಡಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ. 1 ಟೀಚೂನ್ ಸೋಡಾವನ್ನು 1 ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರನ್ನು ತೆಳುಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಒಳಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೋಡಾ, ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಬೀಳುವಿಕೆ, ಆಮ್ಲೀಯ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಕ್ಷಾರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಪರಿಣಾಮ
ಹೊಟ್ಟೆಯೊಳಗೆ ಸೋಡಾ ಸೇವನೆಯಿಂದಾಗಿ, ಆಹಾರವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ (ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿದೆಯೇ?). ಇದು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆ ಮತ್ತು ಕ್ಷಾರೀಯ ವಾತಾವರಣದ ಸೃಷ್ಟಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಉಪಯುಕ್ತ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರವು ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಜೊತೆಗೆ, ಅಯ್ಯೋ ಅಥವಾ ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಕೊಬ್ಬುಗಳಿಗೆ ಇದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ಕೊಬ್ಬಿನ ವಿಭಜನೆಗೆ, ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾಗೆ ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ಇದು ಕೇವಲ ಹೇಳಿಕೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪ್ರೌಢಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ರಾಸಾಯನಿಕ ಜ್ಞಾನದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ನಿರ್ಣಯ.
ಫಲಿತಾಂಶ
ಹೆಚ್ಚು ಸಾಂದ್ರೀಕೃತ ಸೋಡಾ ದ್ರಾವಣವು ಹುಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ಸೋಡಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಮತ್ತು ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ ಡೋಸೇಜ್ನಲ್ಲಿ ನಿಖರತೆಗೆ ಹೇಗೆ ಎಣಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ರಾಸಾಯನಿಕ ಶಿಕ್ಷಣವಿಲ್ಲದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳು, ಅನ್ನನಾಳದ ಬರ್ನ್ಸ್ ಮತ್ತು ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಸವೆತಕ್ಕೆ ಸುಲಭವಾದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಪ್ಲಸ್, ಬೇರೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ, ನೀವು GI ರೋಗದ ಚಿಕ್ಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ಹಿಂದೆ ವಾಸಿಯಾದ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಭಾವಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ,
ತೀರ್ಮಾನ
ಮೇಲ್ಕಂಡ ಎಲ್ಲವುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸದಿದ್ದರೆ, ಕೆಳಗಿನವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ: ಶಾಶ್ವತತೆಗಾಗಿ ಸೋಡಾ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ "ಕೋರ್ಸ್" ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಪ್ರತಿ ಊಟದ ನಂತರ ಸೋಡಾ ಕುಡಿಯಲು ತಯಾರಿದ್ದೀರಾ? ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಪ್ಪುದಾರಿಗೆಳೆಯುವ ಬದಲು ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ನೀವು ಸೋಡಾ ಕುಡಿಯಬೇಕು ಎಂದು ದೃಢವಾಗಿ ನಂಬುವ ಬದಲು, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಾಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಚಲಿಸುವ ವೇಳೆ, ಸೋಡಾದಂತೆಯೇ, ನೀವು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ತಮಾಷೆಯಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.