ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವರು ಚಿಂತಿಸುತ್ತಾರೆ. ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಬೆಲ್ಟ್ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಭಾಗಶಃ ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು. ಅಂತಹ ಬೆಲ್ಟುಗಳ ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳಿವೆ:
- ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಮಸಾಜ್ ಬೆಲ್ಟ್;
- ಬೆಲ್ಟ್ - ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಒಂದು ಸೌನಾ.
ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಮಸಾಜ್ ಬೆಲ್ಟ್
ಅಂತಹ ಉಪಕರಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಲವಾರು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ವಿಬ್ರೋ-ಮಸಾಜ್ ಸಾಧನಗಳು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಮಸಾಜ್ ಬೆಲ್ಟ್ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳನ್ನು "ಒಡೆಯುತ್ತವೆ" ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಮಸಾಜ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ದುಗ್ಧನಾಳದ ಒಳಚರಂಡಿ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈ ಹೆಚ್ಚು ಮೃದುವಾದ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅಂತಹ ಸಾಧನಗಳು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪಡೆಯಬಹುದು.
ಮಸಾಜ್ ಪಟ್ಟಿಗಳ ಕೆಲವು ಮಾದರಿಗಳು, ವಿಬ್ರೊಮಾಸರ್ಸ್ ಜೊತೆಗೆ, ಆಯಸ್ಕಾಂತಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಿರ್ಮಾಪಕರು ಹೇಳುವಂತೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಳವಾದ ಪದರಗಳ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಅದು ಅವನ ಕೊಳೆತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಮಸಾಜ್ ಬೆಲ್ಟುಗಳ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧವೆಂದರೆ ಮೈಟೊಮಿಲಂಟ್ಗಳು. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಈ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ತಯಾರಕರಿಂದ ಪತ್ರಿಕಾ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ಬೆಲ್ಟ್ ಆಗಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದರ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ತತ್ವವು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಾಧನದ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ, ವಿದ್ಯುತ್ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಒಪ್ಪಂದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಇಂತಹ ಮಸಾಜ್ ಪಟ್ಟಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ನೇರ ಒಳಗೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೊರೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಆಘಾತದ ನಂತರ ಪುನರ್ವಸತಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಜನರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ಇಂತಹ ಬೆಲ್ಟ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಕೊಬ್ಬು ಬರೆಯುವ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ತರಬೇತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು - 2 ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಉತ್ತಮ ಬಲವಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಕೊಬ್ಬಿನ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಂತಹ ಸಾಧನದೊಂದಿಗೆ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ದೈನಂದಿನ ತರಬೇತಿ ಕೂಡ ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ತೂಕದ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಿರ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ದೇಹದಲ್ಲಿ ಫ್ಯಾಟ್ ಬರೆಯುವಿಕೆಯು ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ವಿರಳವಾದಾಗ ಮಾತ್ರ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಈ ಬೆಲ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಟನ್ ಆಗಿ ಮತ್ತು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಬೆಲ್ಟ್ನ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ ಮತ್ತು ಸಮಗ್ರ ಬಳಕೆಗೆ ಸರಿಯಾದ ವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ, ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಸಹ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಕೋರ್ಸ್ಗಳು ಒಳಗಾಗಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇಂತಹ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ನಾವು ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ.
ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಬೆಲ್ಟ್-ಸೌನಾ
ಥರ್ಮೋಪೊಯಿಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬೆಲ್ಟ್-ಸನಾನಾಗಳು ದೇಹದ ಉಷ್ಣಾಂಶವನ್ನು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಲಯದಲ್ಲಿ ಏರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ದ್ರವವನ್ನು ಒಣಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಗೋಚರತೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೊಂಟ, ಹೊಟ್ಟೆ, ಪೃಷ್ಠದ ಅಥವಾ ಹಿಂಭಾಗಕ್ಕೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಅಂತಹ ಸಾಧನದ ಮೊದಲ ಅನ್ವಯದ ಗೋಚರ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ. ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದ್ಭುತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಇಂತಹ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ಅದರ ಕ್ರಿಯೆಯ ತತ್ವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಒಟ್ಟಾರೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಈ ಸ್ಥಳದಿಂದ ನೀರು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ
ಜೊತೆಗೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರಗಾಮಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಏರಿಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇದು ತೂಕದ ನಷ್ಟಕ್ಕಾಗಿ ಸೊಂಟದ-ಸನಾನಾಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ, ವಿದ್ಯುತ್ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಮತ್ತು ಪೃಷ್ಠದ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಏರಿಕೆಯು ಡಯಾಫೋರ್ಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಬೆವರುವಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಮಿತಿಮೀರಿದ ಅಧಿಕ ಉಷ್ಣಾಂಶ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈ ತಣ್ಣಗಾಗುವ ಪ್ರಯತ್ನ. ಒಂದು ಕಡೆ, ಅಂತಹ ಸಾಧನವು ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗಳ ತ್ವರಿತ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮತ್ತೊಂದರ ಮೇಲೆ ಅದು ಹೃದಯ, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಶ್ರೋಣಿಯ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ.
ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದಾಗ, ಮೂಲಭೂತ ವಿಧಾನಗಳ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಕು.