ಚಿಲ್ - ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟದು

ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ, ಶೀತವು ಯಾವುದೇ ಹಬ್ಬದಲ್ಲೂ ಒಂದು ಸ್ಥಳವನ್ನು ಗಳಿಸಿದೆ, ಮತ್ತು ಇಂದಿನವರೆಗೂ ಅತ್ಯಂತ ನೆಚ್ಚಿನ ರಷ್ಯಾದ ತಿಂಡಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಭಕ್ಷ್ಯವು ತಯಾರಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕವಾಗಿದೆ. ಮಾನವ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತಣ್ಣನೆಯ ಲಾಭ ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ಚಿಲ್ ಎಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ?

ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವ ಆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಜೆಲ್ಲಿಫಿಶ್ ಒಂದಾಗಿದೆ: ಜೀವಸತ್ವಗಳು A, C ಮತ್ತು B9, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಸಲ್ಫರ್, ಫಾಸ್ಫರಸ್ , ತಾಮ್ರ, ರುಬಿಡಿಯಮ್, ಫ್ಲೋರೀನ್, ವನಾಡಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಬೋರಾನ್. ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಸಾರುಗಳ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾದ ಮಾಂಸದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಇದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹಂದಿ ಮತ್ತು ಗೋಮಾಂಸ ಜೆಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನ ಮತ್ತು ಹಾನಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದೇ ದೇಹವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ:

• ಶೀತ ಎಂಬುದು ಕಾಲಜನ್ ನ ಒಂದು ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಾಪಾಡಲು ದೇಹದಿಂದ ಬಳಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಚಿಲ್ ಅನ್ನು ಯುವಕರನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಟಿಲ್ಯಾಜಿನಸ್ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಾಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುರಿತಗಳಿಗೆ ಸಹ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮೂಳೆ ಸಮಗ್ರತೆಯ ವೇಗ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ;
• ಶೀತವು ನರಮಂಡಲದ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಕೂಡಾ ಒಂದು ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಗ್ಲೈಸಿನ್ ಇರುತ್ತದೆ;
• ಹೋಲೋಡಟ್ಸಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಳಕೆಯು ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರಬಹುದು ಮತ್ತು ರೋಗಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ತಂಪಾದ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಬಹಳಷ್ಟು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಅದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮುಂದೆ.

ಶೀತದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ

ಶೀತ ಮತ್ತು ಬಳಸಿದ ಮಾಂಸದಲ್ಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಅನುಪಾತವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ, ಈ ಭಕ್ಷ್ಯವು ವಿವಿಧ ಶಕ್ತಿಯ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, 100 ಗ್ರಾಂ ಬೀಫ್ ಕೋಲ್ಡ್ನಲ್ಲಿ, ಸುಮಾರು 140 - 180 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಂದಿ ಚಿಲ್ನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು 300-350 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ಗಳಷ್ಟು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಿಕ್ ನ ಹಾನಿ

ಜೆಲ್ಲಿ ಮೀನುಗಳು ಪ್ರಾಣಿ ಮೂಲದ ಕೊಬ್ಬು ಆಹಾರಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಹಾನಿಕಾರಕ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಅಪಾಯ ಮತ್ತು ಇದರ ಕಾರಣ ನಾಳೀಯ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಿಂದಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನೀವು ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ತಿನ್ನದೆ ಹೋದರೆ, ಚಿಂತೆ ಮಾಡಲು ಏನೂ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.

ಶೀತವು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಹಾನಿಕಾರಕವಾದುದೋ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರ ನೀಡಿದರೆ, ಅದರ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಮೀರಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಒಂದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ - ಸೀಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಬಳಸುವುದು ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.