ಚಹಾವು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾದುದಾಗಿದೆ?

ಹಾಲಿನ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಹಾ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್ನಲ್ಲಿ, ಸಹ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಇನ್ನೂ ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಹಾಲು ಸಹಕಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಚಹಾ ಯಾವುದು?

ಹಾಲಿನ ಮೇಲೆ ದೈನಂದಿನ ಚಹಾ ಬಳಕೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಟೋನ್ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸಾಬೀತಾಗಿವೆ. ಚಹಾವು ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ ಒಂದು ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಚಹಾದಲ್ಲಿ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ತಾಮ್ರ , ಅಯೋಡಿನ್ ಮತ್ತು ಇತರವುಗಳಂತಹ ಗುಂಪು B, C, PP ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್ಗಳ ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಕಪ್ಪು ಚಹಾವನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ಈ ಎಲ್ಲಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನೂ ದೇಹವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಚಹಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಹಸಿರು ಚಹಾಕ್ಕೆ ಹಾಲು ಸೇರಿಸಿದರೆ, ಅಂತಹ ಒಂದು ಪಾನೀಯವು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಸ್ಲ್ಯಾಗ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಫಿಗರ್ ಸ್ಲಿಮ್ಮರ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹಾಲಿನಲ್ಲಿರುವ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶವು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಚಹಾವು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುವ ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ. ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಹಾಲನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರಿಂದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ, ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿರೋಧಿಸುತ್ತವೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇಂತಹ ಪಾನೀಯವು ಆಯಾಸದ ಭಾವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು?

ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ತೊಟ್ಟಿಯ ಕಾಲುಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಮೊದಲು ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ, ತದನಂತರ ಚಹಾವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಹಾಲು ಮತ್ತು ಚಹಾದ ಘಟಕಗಳು ಸೂಕ್ತವಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣಗೊಳ್ಳುವ ಈ ಸಂಬಂಧ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆಗೆ ಇದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದೆ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಸಕ್ಕರೆ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಚಹಾದ ರುಚಿ ಎರಡನ್ನೂ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸಕ್ಕರೆಯ ಬದಲಿಗೆ, ಜಾಮ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಪೂರೈಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಚಹಾ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆಯೇ?

ಜರ್ಮನಿಯ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಸಂಶೋಧನಾ ತಂಡವು ಅದರ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಅನಾವರಣಗೊಳಿಸಿತು, ಇದು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸಿತು. ತಮ್ಮ ಅಧ್ಯಯನದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಚಹಾದ ಅನುಕೂಲಕರ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹಾಲು ಹಾಳಾಗುವುದರಿಂದ ಹಾಲು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬ್ರಿಟಿಷ್ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಅಂತಹ ಹೇಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಂಭವನೀಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಪಾದಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆ ಹಾಲು ಚಹಾದ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲವೆಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಎರಡೂ ಅಂಶಗಳು ಪರಸ್ಪರರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಹಾಲು ಎಲ್ಲಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನೂ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇಂತಹ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ವಸ್ತುಗಳು, ಚಹಾ ಆಲ್ಕಲಾಯ್ಡ್ಸ್ ಹಾಲು ಕೂಡ ಮೃದುವಾಗುತ್ತದೆ.