ಕಾರ್ನ್ ಪಿಷ್ಟ - ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟದು

ಕಾರ್ನ್ ಪಿಷ್ಟ - ಕಾರ್ನ್ ಕರ್ನಲ್ಗಳಿಂದ ಪಡೆದ ಉತ್ಪನ್ನವು ಹಳದಿ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟ ವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ಹಾಲಿನ ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಶೀತ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕರಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕಾರ್ನ್ ಪಿಷ್ಟದ ಆಸ್ತಿಗೆ ಊತಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಇದು ಆಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದರಲ್ಲಿ, ದೇಶೀಯ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಖಾನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾದ ಎರಡೂ ಪದಾರ್ಥಗಳು ದಪ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ಪಿಷ್ಟ-ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದ ಅನುಯಾಯಿಗಳು ಆಣಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಾರ್ನ್ಸ್ಟಾರ್ಚ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳನ್ನು ತೀರ್ಮಾನಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಅದರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಜೊತೆಗೆ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು.

ಕಾರ್ನ್ ಸ್ಟಾರ್ಚ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಕಾರ್ನ್ ಬೀಜಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಸ್ಟಾರ್ಚ್ ಉತ್ತಮ ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಇದು ನರಮಂಡಲ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಆಧುನಿಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ಆಧುನಿಕ ಜೀವನದ ತ್ವರಿತ ವೇಗವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಹೇಗಾದರೂ, ಇದು ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಸುಮಾರು 343 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್. / ಉತ್ಪನ್ನದ 100 ಗ್ರಾಂ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ನ್ಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಕಾರ್ನ್ಹಾರ್ಸ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ಬಳಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ, ಇದು ಅನೇಕವನ್ನು ಬಳಸದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ವ್ಯರ್ಥವಾಗಿ, ಇದು ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಾನಿಕಾರಕ ಮೊನೊಸ್ಯಾಕರೈಡ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಏನೂ ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವಂತೆ ಜೋಳದಿಂದ ಉಪ್ಪಿನಂಶವನ್ನು ತೋರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕೂಡಾ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಅಂಟು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಅಥವಾ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಪಿಷ್ಟವು ನಾಳೀಯ ಸ್ಥಿತಿ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಜೋಳದ ಪಿಷ್ಟದ ಖನಿಜ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸಹ ಉಚ್ಚಾರದ ಕೊಲೆಟಿಕ್ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಕಾರ್ನ್ಸ್ಟಾರ್ಚ್ಗೆ ಹಾನಿ

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ನ್ಗೆ ಅಲರ್ಜಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಎದೆಯುರಿ, ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಪಿಷ್ಟವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ.

ಉತ್ಪನ್ನದ ಮೂಲಕ್ಕೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು. ಕೀಟನಾಶಕಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಖನಿಜ ರಸಗೊಬ್ಬರಗಳ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದಾಗ, ಕಾರ್ನ್ ಪಿಷ್ಟದ ಬಳಕೆ ಸಂದೇಹಾಸ್ಪದ ಆಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹಾನಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಕಾರ್ಶ್ಯಕಾರಣ ಕಾರ್ಶ್ಯಕಾರಣದೊಂದಿಗೆ

ಸ್ಟಾರ್ಚ್ ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ವಾಸ್ತವತೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆಹಾರದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಮೀರಬಾರದು ಮತ್ತು ಅಳತೆಯ ಅರ್ಥವನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮಾತ್ರ ಮುಖ್ಯ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಕೇಕ್ಗಳಿಗೆ ಕಾರ್ನ್ಸ್ಟಾರ್ಚ್ ಅನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸಲು ತೂಕವನ್ನು ಇಳಿಸುವವರಿಗೆ ಡಯಕ್ನೆನ್ ಜನಪ್ರಿಯ ಆಹಾರವು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಬಳಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಜಾಗರೂಕತೆಯಿಂದ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಅನೇಕವುಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಿಂದ ಅರೆ-ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಸೇಜ್ಗಳಿಗೆ.