ವಿವರಿಸಲಾಗದ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಪೆರ್ಲೋವ್ಕಾ ಜನರಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಗಂಭೀರ ನ್ಯೂನತೆಯಾಗಿದೆ. ಮುತ್ತು ಬಾರ್ಲಿಯು ಉಪಯುಕ್ತವಾದುದಾದರೆ, ಅದು ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನೀವು ಗಂಜಿ ತಯಾರಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ವಿವಿಧ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.
ಮುತ್ತು ಬಾರ್ಲಿಯು ಎಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ?
ಧಾನ್ಯಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು , ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಘಟಕಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಫೈಬರ್. ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಹೇಳುವ ಪ್ರಕಾರ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಗಂಜಿ ಸೇರಿದಂತೆ ವಾರದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಬಾರಿ ಚರ್ಮದ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.
ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಮುತ್ತು ಬಾರ್ಲಿಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಲಕ್ಷಣಗಳು:
- ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ತಹಬಂದಿಗೆ ಒಯ್ಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇತರ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಶೀತಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪ್ರತಿರೋಧಕತೆಯನ್ನು ಗಂಜಿ ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
- ಸಂಯೋಜನೆಯು ಬಹಳಷ್ಟು ರಂಜಕವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಇದು ಎಂಡೋಕ್ರೈನ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ನ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.
- ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರಿಗೆ ಇದನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
- ಸಂಯೋಜನೆಯು ಅನೇಕ ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅನೇಕ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
- ನರಮಂಡಲದ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
- ಕಶಾವನ್ನು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ತಿನ್ನಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.
ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ತಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ನೋಡುವಂತೆ, ಒಂದು ಮುತ್ತಿನ ಬಾರ್ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾದುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಬೇಯಿಸಿದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಧಾನ್ಯದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು 100 ಗ್ರಾಂಗೆ 121 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ಆಗಿದೆ, ಈ ಮೌಲ್ಯವು ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಇರುವ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಅತ್ಯಾಧಿಕ ಭಾವವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಒಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗವನ್ನು ಸ್ಲ್ಯಾಗ್ಗಳಿಂದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತೊಂದು ಪರ್ಲೋವಾ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.