ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ದಾಳಿಂಬೆಗೆ ಏನು ಉಪಯುಕ್ತ?

ಗೋಳಾಕಾರದ ಆಕಾರದ ಸುಂದರವಾದ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಕೆಂಪು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಒಳಗೆ ಅವು ಪೊರೆಗಳಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಇಲಾಖೆಯಲ್ಲಿ ಬೀಜ ಮತ್ತು ರಸಭರಿತವಾದ ತಿರುಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ 2 ಸಾಲುಗಳ ಧಾನ್ಯಗಳಿವೆ. ಪ್ರಾಚೀನ ರೋಮ್ನಲ್ಲಿ ಸಹ ದಾಳಿಂಬೆ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹಿಪ್ಪೊಕ್ರೇಟ್ಸ್ ಅವರ ರೋಗಿಗಳು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದರು.

ಗ್ರೆನೇಡ್ನಲ್ಲಿ ಏನು ಉಪಯುಕ್ತ?

ಹಣ್ಣಿನ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು, ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳು, ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಪೆಕ್ಟಿನ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಜನಪದದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಅಧಿಕೃತ ಔಷಧದಲ್ಲಿಯೂ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲಾಯಿತು. ಫ್ಲೆಶ್ ಒಂದು ಸೋಂಕುನಿವಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಹಲವಾರು ಉರಿಯೂತಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗಾರ್ನೆಟ್ನಲ್ಲಿ 100 ಗ್ರಾಂನಷ್ಟು 14.5 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ಇದು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲೂ ಫಿಗರ್ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ದಾಳಿಂಬೆ ಪೆಕ್ಟಿನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನರಮಂಡಲದ ಪ್ರಮುಖ ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಇದು ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದಾಳಿಂಬೆ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕ 35, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಸಿಹಿ ಧಾನ್ಯಗಳು ಆನಂದಿಸಬಹುದು.

ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಲಭ್ಯತೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೈರಸ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಮೊದಲು ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಹಣ್ಣಿನ ರಸವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮವಾಗಿದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒಂದು ವಿಕಿರಣ ಕೋರ್ಸ್ ಒಳಗಾಯಿತು ಅಥವಾ ವಿಕಿರಣ ವಲಯದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಜನರಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ದಾಳಿಂಬೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹಲವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅದು ಅಲ್ಲ. ವೈದ್ಯರು, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಧಾನ್ಯಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ತಲೆನೋವು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹಣ್ಣು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪೋಮ್ಗ್ರಾನೇಟ್ ಕೆಲವು ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಇದು ಕೇವಲ ಪರಿಹರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಸಹಕಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಹಿಳೆಗೆ ದಾಳಿಂಬೆಗೆ ಏನು ಉಪಯುಕ್ತ?

1. ಧಾನ್ಯಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಮತ್ತು ಪಾಲಿಅನ್ಸಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಇದು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಋತುಬಂಧ ಮತ್ತು ಋತುಬಂಧ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಗಾರ್ನೆಟ್ ಅನ್ನು ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸಂಭವಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.
4. ಹಣ್ಣಿನ ರಸವು ಅಂಡಾಶಯದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. 1 tbsp ಗಾಗಿ ಚಕ್ರದ ಮೊದಲ ವಾರದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿ ದಿನ.
5. ಎಷ್ಟು ಜನರು ಕಬ್ಬಿಣದ ಗಾರ್ನೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು 100 ಗ್ರಾಂ 1 ಮಿಗ್ರಾಂ. ರಕ್ತದ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಇದು ಸಾಕು, ಇದು ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ರಕ್ತಹೀನತೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಪರಿಚಲನೆಗೆ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
6. ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ, ಭ್ರೂಣದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಮುಖ್ಯವಾದ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಹಣ್ಣು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಧಾನ್ಯಗಳು ಯೋನಿಯ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಷಕಾರಿ ರೋಗದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
7. ಬಲವಾದ ಗರ್ಭಾಶಯದ ರಕ್ತಸ್ರಾವದಿಂದ, ಅದರ ದಾಳಿಂಬೆ ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿ, ಸಮೃದ್ಧ ಮಾಸಿಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ತಿನ್ನಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
8. ದಾಳಿಂಬೆ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಮುಖದ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳಿಗೆ ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸುವ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೂದಲಿಗೆ ಹೊಳಪನ್ನು ಮತ್ತು ಮೃದುತ್ವವನ್ನು ನೀಡುವುದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ರಸವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಜನಪದ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಗಾರ್ನೆಟ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಹಣ್ಣಿನ ಧಾನ್ಯವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅದರ ಇತರ ಭಾಗಗಳನ್ನೂ ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೂವುಗಳು ಸಂಕೋಚಕ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಿ ಉರಿಯೂತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಮರದ ತೊಗಟೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಹುಳುಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ರಸ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮಿನೊಂದಿಗೆ ಜಾಲಾಡುವಂತೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣಿನ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಆವರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಿಳಿ ಪೊರೆಗಳು ಒಣಗಬೇಕು, ತದನಂತರ ಅವುಗಳ ಆಧಾರದ ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ಪಾನೀಯವು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.