ಫೋಬಿಯಾ - ಜನರ ಭಯ

ಜನರ ಭಯವು ಫೋಬಿಯಾವಾಗಿದ್ದು, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಸಾಮಾಜಿಕ ಫೋಬಿಯಾ ಅಥವಾ ಮಾನವಕುಲದಿಂದ ಮನೋವೈದ್ಯಶಾಸ್ತ್ರ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಜನರ ಭಯಗಳಿವೆ.

ಸಾಮಾಜಿಕ ಫೋಬಿಯಾ ಹೇಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ?

ಸೊಸಿಯೊಪತಿ ಎಂಬುದು ಜನರ ತರ್ಕಬದ್ಧ, ಗೊಂದಲಮಯ, ಅವಿವೇಕದ ಭಯ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೊಬ್ಬು ಜನರ ಭಯವನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಇದು ತಾರ್ಕಿಕವಾಗಿದೆ, ಕೆಂಪು, ಮಿಸಾಸಿಯೊಡ್ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಿಣಿ. ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿಯಮದಂತೆ, ಅಂತಹ ಭಯಗಳು ಇವೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಭಯದಿಂದ ರೋಗಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಾಗಿರುವ ಭಯದ ಮೂಲದ ಹುಡುಕಾಟವಾಗಿದೆ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಮಾಜವಾದಿಗಳು ಹಿಂಸಾಚಾರಕ್ಕೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ, ಯಾರನ್ನಾದರೂ ವಂಚಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಭಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನಸಂಖ್ಯಾ ಸಾಂದ್ರತೆಯಿರುವ ದೊಡ್ಡ ನಗರಗಳ ನಿವಾಸಿಗಳು ಸಹ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ಜನರು ತಮ್ಮನ್ನು ದೂರದಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಒಂದು ಸ್ಥಿರವಾದ ಭಯಕ್ಕೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾಜಿಕ ಫೋಬಿಯಾ ಇರುವ ಜನರು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ಒಲವು ತೋರುತ್ತಾರೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಪರಿಚಿತರನ್ನು ಮುಟ್ಟುವ ಭಯ ಅಥವಾ ಅವರ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೋಡುವ ಭಯ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಂದ ಸುರಕ್ಷಿತ ದೂರದಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತಾನೆ. ಜನರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ಭಯದಿಂದ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮೌಖಿಕ ಸಂವಹನವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತಾನೆ, ಫೋನ್ನಲ್ಲಿ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಮಾತನಾಡಲು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತಾನೆ (ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ಅವನ ಭಯದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ). ಕುಡುಕ ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ಭಯಪಡುವ ಭಯದಿಂದ, ರೋಗಿಗಳು ಪಕ್ಷಗಳು ಮತ್ತು ಮನೋರಂಜನೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಜನರ ಭಯವು ಅಸುರಕ್ಷಿತ, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಗೊಂದಲದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಭೀತಿಯಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಒಡಂಬಡಿಕೆಯ ಸೌಕರ್ಯವು ಅವರು ಒಂದೇ ಆಗಿರುವ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವರು ಸಂಬಂಧಿಕರು ಮತ್ತು ಹತ್ತಿರದ ಜನರನ್ನು ಸಹ ತಪ್ಪಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಸಾಮಾಜಿಕ ಭೀತಿಯ ದೈಹಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳಾದ, ಉಬ್ಬರವಿಳಿತ, ಬೆವರುವಿಕೆ, ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಅಥವಾ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ, ಕೈ ಮತ್ತು ಪಾದದ ನಡುಕಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೋಯೋಫೋಬಿಯಾಕ್ಕೆ ಆಘಾತಕಾರಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.

ಸಾಮಾಜಿಕ ಭಯದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಸ್ವಲ್ಪ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಭಯಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಜನರಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸಂವಹನದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಬಲ್ಲವು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಫೋಬಿಯಾ ಇರುವ ಜನರು ಮನೋವೈದ್ಯರಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಖಿನ್ನತೆ, ಮನೋರೋಗ ಅಥವಾ ಇತರ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಸಾಮಾಜಿಕ ಫೋಬಿಯಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಂಭಾಷಣೆ ಮತ್ತು ರೋಗಿಯ ಜೀವನದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಮೇಲೆ ಆಧಾರಿತವಾಗಿದೆ. ಸಮಸ್ಯೆಯ "ಮೂಲ" ವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವಂತಹ ಮನೋವೈದ್ಯರು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಮತ್ತು ಜನರ ಕಡೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬಯಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ರೋಗಿಯ ಅರಿವು ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಚೇತರಿಕೆ ತರಲು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಫೋಬಿಯಾ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ , ಮಸಾಜ್, ಸ್ವಯಂ-ತರಬೇತಿ, ವಾಕ್ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮತ್ತು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ತರಗತಿಗಳು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯನ್ನು ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.