ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯು ಸಾಂದ್ರೀಕರಿಸಿದ ಹಾಲು ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ಮಂದಗೊಳಿಸಿದ ಹಾಲಿನಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನವು ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದ ಹಸುವಿನ ಹಾಲುಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚೇನೂ ಅಲ್ಲ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಆಹಾರಕ್ರಮಶಾಸ್ತ್ರ, ಟಿಕೆ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಬಹುದು. ಅಧಿಕ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಗಿದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯುವ ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿ ಅವಳು ಸಾಂದ್ರೀಕರಿಸಿದ ಹಾಲು ತಿನ್ನಬಹುದೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಶುಶ್ರೂಷೆಗೆ ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿವೆ ಎಂದು.

ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಗೆ ಮಂದಗೊಳಿಸಿದ ಹಾಲು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ಹೇಳಬೇಕೆಂದರೆ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮಂದಗೊಳಿಸಿದ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ, ಕನಿಷ್ಠ 35% ಹಾಲಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅಂತಹ ಒಂದು ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಶ್ರೀಮಂತವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಹೇಳಲಾರೆವು: D , A, PP, E, B.

ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಉಪಯುಕ್ತತೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯರು ಅದರ ಬಳಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಇಡೀ ಪಾಯಿಂಟ್ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹಸುವಿನ ಹಾಲನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಲ್ಯಾಕ್ಟೇಸ್ ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೆ , ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಈ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯೊಂದಿಗೆ ದೇಹವು ಹಾಲಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಹಿಂಸಾತ್ಮಕ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಹಾಲಿನ ಮಂದಗೊಳಿಸಿದ ಹಾಲಿನ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಈ ಮಕ್ಕಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ (ಊತ, ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಮಲ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು) ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಸಾಂದ್ರೀಕರಿಸಿದ ಹಾಲು ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಇದು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.

ನಾನು ಮಂದಗೊಳಿಸಿದ ಹಾಲನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಬೇಕು?

ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೀಡಿದರೆ, ಪ್ರತಿ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ತಾಯಿ ಮಂದಗೊಳಿಸಿದ ಹಾಲನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು, ಈ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ತನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. 1-2 ಟೀ ಚಮಚಗಳನ್ನು ಮಂದಗೊಳಿಸಿದ ಹಾಲು ತಿನ್ನಲು ಮತ್ತು ದಿನದಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಕು. ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯು ಘನೀಕೃತ ಹಾಲನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ.

ಹೇಗಾದರೂ, ದಿನಕ್ಕೆ ಮಂದಗೊಳಿಸಿದ ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಮೇಲೆ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಒಲವು ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ರೂಢಿಯು ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಇಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ನೀವೇ ಮುದ್ದಿಸು ಮಾಡಬಾರದು.

ಹೀಗಾಗಿ, ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯು ಅವಳು ಕಂಡೆನ್ಸ್ಡ್ ಹಾಲನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಲುವಾಗಿ, ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದಂತೆ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಕು, ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಜೀವಿಗಳ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು. ಇದರ ನಂತರ, ಪರಿಮಾಣಾತ್ಮಕ ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.