ಲ್ಯಾಟಿನ್ ಭಾಷೆಯಿಂದ ಅನುವಾದಗೊಂಡ ಪರ್ಸಿಮನ್ ದೇವತೆಗಳ ಆಹಾರ ಎಂದರ್ಥ. ಈ ಟಾರ್ಟ್ ಸಿಹಿ, ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಕಿತ್ತಳೆ ಹಣ್ಣನ್ನು ಶೀತ ವಾತಾವರಣದ ಆಗಮನದಿಂದ ನಮ್ಮ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರುಚಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ನಮ್ಮ ಆದಿಸ್ವರೂಪದ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಬಹುದು. ಪರ್ಸಿಮೊನ್ ಅನೇಕ ಗೌರ್ಮೆಟ್ಗಳ ನೆಚ್ಚಿನದು. ಹೇಗಾದರೂ, ಒಂದು ಮಹಿಳೆ ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದರು ಮತ್ತು ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿ ಆಯಿತು ವೇಳೆ, ಅವಳ ಮುಂದೆ ಅನೇಕ ಆಹಾರ ನಿಷೇಧ, ಮತ್ತು ವಿದೇಶಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಇವೆ. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನೀವು ಪರ್ಸಿಮನ್ ಅನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ, ಟಾರ್ಟ್ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪರ್ಸಿಮನ್ ತಾಯಿಗೆ ಪರ್ಸಿಮನ್ ನೀಡಬಹುದೇ? ನಾವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳೋಣ!
ಹಾಲುಣಿಸುವಲ್ಲಿನ ಪರ್ಸಿಮನ್ಸ್ಗಳ ಉಪಯುಕ್ತ ಲಕ್ಷಣಗಳು
- ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ಕಾರಣ, ಮಹಿಳಾ ವಿನಾಯಿತಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಿತು, ಮತ್ತು ಅವಳು ಕರುಳಿನ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ - ARVI ಮತ್ತು ARI. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಪರ್ಸಿಮನ್ನಲ್ಲಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನರ್ಸಿಂಗ್ ತಾಯಿ, ಮಗುವಿನ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ವೈರಸ್ಗಳನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಪರ್ಸಿಮನ್ನ ಲಾಭವೆಂದರೆ ಅದು ಕಬ್ಬಿಣದಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ.
- ಸ್ತನ್ಯಪಾನದಲ್ಲಿ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಜೊತೆಗೆ ಸಕ್ಕರೆಗಳು (ಗ್ಲುಕೋಸ್ ಮತ್ತು ಸುಕ್ರೋಸ್) ಪರ್ಸಿಮನ್ಗೆ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಹೆಂಗಸರು ಮತ್ತು ಶಿಶುಗಳ ಮೇಲೆ ಬಲಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
- ವಿದೇಶಿ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿರುವ ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಪೆಕ್ಟಿನ್ಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯವು ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನಲ್ಲೂ.
- ಇದಲ್ಲದೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಈ ಜಾಡಿನ ಅಂಶ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ತಾಯಿಯಿಂದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸಹ ಪರ್ಸಿಮನ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಸೇರಿದೆ.
- ಒಂದು ಸೊಗಸಾದ ಹಣ್ಣು ವಿಟಮಿನ್ ಪಿಪಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
- ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳ ರಚನೆಯು ಪರ್ಸಿಮೊನ್ಸ್ಗಳ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು.
ಸ್ತನ್ಯಪಾನದಲ್ಲಿ ಪರ್ಸಿಮನ್ಗೆ ಹಾರ್ಮ್
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳಿಗಾಗಿ, ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪರ್ಸಿಮನ್ ಅನ್ನು ರೆಗೆಲ್ ಮಾಡುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ನರ್ಸಿಂಗ್ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಅಪಾಯಗಳಿವೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಸಕ್ಕರೆಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶಗಳಾದ - ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ - ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಪರ್ಸಿಮನ್ಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ದುರ್ಬಳಕೆ ಪರ್ಸಿಮನ್ ಸ್ಟೂಲ್ ಅನ್ನು ಜೋಡಿಸುವ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಹಿತಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮಲಬದ್ಧತೆ ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯಲ್ಲದೆ, ಮಗುವಿನಲ್ಲೂ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ಮೂರನೆಯದಾಗಿ, ಪರ್ಸಿಮನ್ಸ್ ಅಪರಿಮಿತವಾದ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಮಗುವಿಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ಅಲರ್ಜಿಯ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು ಮೂಲವಸ್ತುಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ಕಿತ್ತಳೆ ಹಣ್ಣನ್ನು ಸಿಟ್ರಸ್ನ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವನೀಯ ಶಕ್ತಿಯುತ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಮಮ್ ತಿಂದು ಎಲ್ಲವೂ, ತಕ್ಷಣವೇ ಸ್ತ್ರೀ ಹಾಲು ಬೀಳುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ತಾಯಿ ಸೇವಿಸಿದ ಪರ್ಸಿಮನ್ ದದ್ದುಗಳು ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಕ್ ರಿನಿಟಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಹಾಲುಣಿಸುವಲ್ಲಿನ ಪರ್ಸಿಮನ್: ಹೌದು ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ?
ಸಂಭವನೀಯ ಅಪಾಯಗಳ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ, ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಪರ್ಸಿಮನ್ನ್ನು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಇನ್ನೂ ಸಾಧ್ಯವಿದೆಯೇ? ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಹಣ್ಣಿನಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿರಸ್ಕರಿಸಿದಾಗ ಅದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಪರ್ಸಿಮನ್ಸ್ ತಿನ್ನಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಮಾಡಿ,
ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ: ಒಂದು ಪರ್ಸಿಮನ್ ಮಾಗಿದ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಮೃದುವನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಂದು ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ ಕಿತ್ತಳೆ-ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿರಬೇಕು. ಪರ್ಸಿಮೊನ್ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕ್ಷೀಣಿಸಿದಾಗಿನಿಂದ, ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಶೇಖರಿಸಿಡಬೇಕು.