ಗೋಜಿ ಲಿಸಿಯಾಮ್ ವೈವಿಧ್ಯದ ಟಿಬೆಟಿಯನ್ ಬೆರ್ರಿ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಸಾವಿರಾರು ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಪೂರ್ವ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಗೊಜಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:
- ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು;
- ದೃಷ್ಟಿ ಹೊಂದಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು;
- ಅನಾರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಚೇತರಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ;
- ವಿನಾಯಿತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಏಜೆಂಟ್;
- ಮಧುಮೇಹ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟ;
- ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್-ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮ;
- ಪ್ರತಿರಕ್ಷಾ-ಬಲಪಡಿಸುವ, ನಾದದ, ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ.
ಗೋಜಿಯ ಉಪಯುಕ್ತತೆಯು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ, ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದ, ವೆಸ್ಟ್ ಕೇವಲ ಒಂದು ಡಜನ್ ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಈ ಪವಾಡದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಲಿತರು ಮತ್ತು ಮಾತನಾಡಿದರು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಅಜ್ಞಾನವಾಗಿದ್ದು, ಕಾರ್ಯಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ತತ್ವಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಹಸಿವಿನಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ಅಲ್ಲದೆ ಗೊಜಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವೆನಿಸಿದರೂ ಸಹ.
ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಗೋಜಿಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಅವುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಅರಿವಿನಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗಿವೆ:
- 18 ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲಗಳು, ಎಂಟು ಅವು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿವೆ;
- 21 ಖನಿಜಗಳು;
- ಜೀವಸತ್ವಗಳು B, C, E, A (ಗೋಜಿಯಲ್ಲಿ ಕೊನೆಯದು ಕ್ಯಾರಟ್ಗಳಿಗಿಂತ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ);
- ಭರಿಸಲಾಗದ ಮತ್ತು ಅನನ್ಯ ಪಾಲಿಸ್ಯಾಕರೈಡ್ಗಳು;
- ತರಕಾರಿ ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬುಗಳು;
- 100 ಗ್ರಾಂ ತೂಕದ 370 kcal.
ಗೋಜಿಯ ಪ್ರಮುಖ ಆಸ್ತಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟವಾಗಿದೆ. ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಸೆಲೆನಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಜರ್ಮೇನಿಯಮ್ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಗೋಜಿ ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ, ಗೆಡ್ಡೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೀಮೊಥೆರಪಿಯ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಗೊಜಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ?
- ಅನನ್ಯವಾದ ಪಾಲಿಸ್ಯಾಕರೈಡ್ಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಅವುಗಳನ್ನು ಚೀನಿಯರ ವೈದ್ಯಕೀಯದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಸಹಸ್ರಮಾನಗಳವರೆಗೆ ಮಧುಮೇಹದ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಉಪಯುಕ್ತ ಒಮೆಗಾ ಕೊಬ್ಬು ಹಾನಿಕಾರಕ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಗೊಜಿ ದೇಹವನ್ನು toning ಮಾಡಲು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅತ್ಯಂತ ಇಷ್ಟಪಟ್ಟಿದೆ, ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಋತುಬಂಧದ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ.
- ಗೊಜಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಅದು ಜೀವಕೋಶ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವನವನ್ನು ವೃದ್ಧಿಸುತ್ತದೆ.
- ಗೊಜಿ ಬೆರ್ರಿಗಳು ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ನರಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.
- ಈ ಮುಗ್ಧ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಗೋಜಿಗೆ "ಸಂಚು ವೈನ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ
ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
ಸರಿ, ಮತ್ತು, ಗೊಜಿ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಭಾಗವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪಟ್ಟಿಮಾಡುವುದು, ಮೆಟಾಬಾಲಿಸನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ, ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕೆ ಗೊಜಿಗೆ ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ, ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಜೊತೆಗೆ ದೇಹವನ್ನು toning ಮಾಡುವುದು, ಹೆಚ್ಚಿನ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮವನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಒಣಗಿದ ಗೋಜಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಧ್ಯಮ ಬ್ಯಾಂಡ್ನಲ್ಲಿ ಹೊಸದಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅವರು ಭೇಟಿಯಾಗಲು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ. ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಗೋಜಿಯನ್ನು ಧಾನ್ಯಗಳು, ಕಾಂಪೋಟ್ಗಳು, ಅಡುಗೆಯನ್ನು ಬೇಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಚಹಾಕ್ಕಾಗಿ ತಿನ್ನಬಹುದು.