ನನ್ನ ತಾಯಿಗೆ ನಾನು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯಂಥ ಗಿಡವನ್ನು ನೀಡಬಹುದೇ?

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಪ್ರತಿ ಆತಿಥ್ಯಕಾರಿಣಿ ಹಿಂಜರಿಕೆಯಿಲ್ಲದೆ, ತರಕಾರಿ ಮಜ್ಜೆಯಿಂದ ಕೆಲವು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಸರಿಸಬಹುದು. ಈ ತರಕಾರಿ, ಅದರ ಸರಳವಾದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಯಾವುದೇ ತೋಟದಲ್ಲಿಯೂ ಕಾಣಬಹುದಾಗಿದೆ. ಈ ಪ್ರವೇಶದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ರಷ್ಯಾದ ನಿವಾಸಿಗಳ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ.

ಉಪಯುಕ್ತ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಏನು?

ತಮ್ಮ ಶಿಶುಗಳನ್ನು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ಹಲವು ತಾಯಂದಿರು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳು ಹೇಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ಯೋಚಿಸಿ.

ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ , ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ರಂಜಕ , ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಅವರು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಶುಶ್ರೂಷೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಷ್ಟ ಜನಿಸಿದ ನಂತರ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ, ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಒಂದು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಉತ್ಪನ್ನ ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ಹಲವಾರು ಆಹಾರ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತದೆ.

ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಕೂರ್ಜೆಟ್ಗಳು

ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು, ನನ್ನ ತಾಯಿಗೆ ಕೆಲವು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಮಹಿಳಾ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ವೇಳೆ, ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ತರಕಾರಿ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಬಳಸುವಾಗ, ಪ್ರತಿ ತಾಯಿ ತಮ್ಮ ಗುಣಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು (ಪಕ್ವತೆ, ತಾಜಾತನ, ಇತ್ಯಾದಿ). ವಿವಿಧ ರಸಗೊಬ್ಬರಗಳ ಬಳಕೆ ಇಲ್ಲದೆ ಬೆಳೆದ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಹಾಸಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಿದರೆ ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ನಿಯಮದಂತೆ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಒಂದು ತಟಸ್ಥ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಗುವನ್ನು ತನ್ನ ತಾಯಿಯ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಅಸ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಈ ಆಸ್ತಿ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ ಬೆಳೆದ ಮಗುವಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.

ಯಾವ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯಂಥ ಆದರೆ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಚಿಕ್ಕ ತರಕಾರಿ ತಿನ್ನಲು ಉತ್ತಮ?

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯಂಥ ಚಮಚವನ್ನು ಬೇಯಿಸಿದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಲಾಡ್ಗೆ ಸೇರಿಸಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹುರಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಮೇದೋಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಮಸಾಲೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು, ಇದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಇರಬೇಕು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರ: "ಇದು ಸ್ತನ ಫೀಡ್ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಸಾಧ್ಯ?", ಒಂದು ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ "ಕ್ಯಾನ್!". ಹೇಗಾದರೂ, ತಾಯಿ ದೈನಂದಿನ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ, ಅಳತೆಯನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.