ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕದ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಅಸಡ್ಡೆ ಇಲ್ಲದವರು, ಅದರ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಜನರ ವಿಧಾನವು ತುಂಬಾ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆಯೆಂಬುದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿಯಿರಿ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಜನರು ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಸಾಸಿವೆ ಮುಂತಾದ ಮಸಾಲೆಗಳು ಅನೇಕ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಸೇರ್ಪಡೆಯಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಸಾಸಿವೆ ಸಹಾಯದಿಂದ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಲಭ್ಯವಿದೆ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಪ್ರಜಾಪ್ರಭುತ್ವದ ಬೆಲೆ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ. ಸಾಸಿವೆ ಬಳಕೆಯಿಂದ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ನಾವು ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ.
ಸಾಸಿವೆ ಕಾರ್ಶ್ಯಕಾರಣದೊಂದಿಗೆ ಸುತ್ತು
ವಿವಿಧ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಹೊದಿಕೆಗಳು - ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಸಕ್ಕರೆ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಸಾಸಿವೆ ಸುತ್ತುವಿಕೆಯು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಾಸಿವೆ ಒಂದು ಉಷ್ಣಾಂಶದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ - ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಮೃದುತ್ವದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಉಗಿ ಸ್ನಾನದ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಗಾಜಿನ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಿ. ದಪ್ಪ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನ ಸ್ಥಿರತೆ ಮಾಡಲು ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಸಾಸಿವೆ ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು ಹರಡಿ. ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಸಾಸಿವೆ ಸೇರಿಸಿ, ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಪ್ರದೇಶಗಳಾಗಿ ರಬ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಅದರ ನಂತರ ದೇಹವನ್ನು ಚಿತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ, ಅದು ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಲಗು. ನಂತರ ಚಲನಚಿತ್ರ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕ ಸಾಸಿವೆವನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ, ಪರಿಣಾಮವು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಸಾಸಿವೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದಿಂದ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮುಖವಾಡವು ಯೋಗ್ಯ ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ಸತತವಾಗಿ ಮೂರು ದಿನಗಳು, ನಂತರ ಮೂರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ವಿರಾಮ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಮತ್ತೆ ಕೋರ್ಸ್ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ, ಅಥವಾ ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಮಧ್ಯಂತರಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ದಿನ.
ಸಾಸಿವೆ ಕಾರ್ಶ್ಯಕಾರಣದೊಂದಿಗೆ ಬಾತ್
ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತೊಂದು ಒಳ್ಳೆಯ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಸಾಸಿವೆ ಜೊತೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀರನ್ನು ಗಾಜಿನ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 100 ಗ್ರಾಂ ಮಧ್ಯಮ ಚಿಮ್ಮುವ ಸಾಸಿವೆವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಟಬ್ ಆಗಿ ಸುರಿಯಬೇಕು. ಸ್ನಾನವನ್ನು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ನಂತರ ಸಾಬೂನು ಇಲ್ಲದೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ತೊಡೆ.
ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಹಾದುಹೋಗುವ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ: ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಒಂದು ಗಂಟೆ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಒಳ ಉಡುಪು ಮಾತ್ರ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕು ಮತ್ತು ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಜನರಿಗೆ ಸಾಸಿವೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳನ್ನು ಹಾಕುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.