ಕೆಲವೊಂದು ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ನೀವು ಹಾರ್ಮೋನಿನ ಸಿದ್ಧತೆಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಮಾತ್ರ ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ವೈದ್ಯರಿಂದ ಈ ಪದವನ್ನು ಕೇಳಿದ ತಕ್ಷಣ, ದೇಹದ ತೂಕವು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಿತ್ತಸ್ಥಿತಿಯು ಹೇಗೆ ಬೀಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಊಹಿಸಿ. ಅನೇಕ ಜನರು ಭಯಭೀತರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಅವರು ಮಾದಕದ್ರವ್ಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಸಾಮೂಹಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಹರಡಿದ ಸುಸ್ಪಷ್ಟ ಮಾಹಿತಿಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ.
ಪುರಾಣ ಅಥವಾ ಸತ್ಯ?
- ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ದೇಹವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ . ಈ ಮಾಹಿತಿಯು ನಿಜವಲ್ಲ, ಇತರ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧಿಗಳಂತೆಯೇ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.
- ಈಗಾಗಲೇ ಸಹೋದರಿ ಅಥವಾ ಗೆಳತಿ ಅನುಭವಿಸಿದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ . ಮತ್ತೊಂದು ಪುರಾಣ. ಅಂತಹ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ಸೂಚಿಸಬೇಕು, ಇದು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಮಾತ್ರೆಗಳಿಗೆ ಕೂಡ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ನೇಮಕಾತಿಯ ಮೊದಲು ತಪಾಸಣೆ ರವಾನಿಸಲು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯ.
- ನೀವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ . ಈ ಹೇಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ, ಕೇವಲ ಒಂದು ಭಾಗವು ನಿಜವಾಗಿದ್ದು, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಹಸಿವು ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಂದು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೌಂಡ್ಗಳು ಅವರಿಗೆ ಭೀಕರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಔಷಧವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ, ಇದು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಮಾತ್ರ ಅವಶ್ಯಕ.
- ಹಾರ್ಮೋನ್ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ದೇಹದಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ . ಇದು ನಿಜವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ, ಔಷಧದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಬರುವುದು, ತಕ್ಷಣವೇ ವಿಭಜನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ದೇಹದಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಗುಳಿಗೆಗಳನ್ನು ಒಂದು ದಿನದ ನಂತರ ದೇಹದಿಂದ ಹಿಂಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವರು ದಿನನಿತ್ಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
- ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ . ಇದು ಪುರಾಣವಾಗಿದೆ. ಇಂತಹ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಾದ ಗಂಭೀರವಾದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು.
ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಯಾವುವು?
ಸೂಚಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವ ಏಕೈಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಜನ್ಮ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳು , ಆದರೆ ಅದು ಅಲ್ಲ ಎಂದು ಹಲವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ತೊಂದರೆಗಳು:
- ಅನಿಯಮಿತ ಮಾಸಿಕ;
- ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯೊಂದಿಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು;
- ಅಕಾಲಿಕ ಋತುಬಂಧ;
- ಅಂಡಾಶಯ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದ ರೋಗಗಳು;
- ತೀವ್ರವಾದ ನೋವಿನ ಅವಧಿಗಳು;
- ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು;
- ಸಮಸ್ಯೆ ಚರ್ಮ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತೀವ್ರ ದದ್ದು;
- ದೇಹದ ಕೂದಲು, ಇತ್ಯಾದಿ.
ಸಮರ್ಥನೆ ಭಯ
ಆಧುನಿಕ ಔಷಧವು ಎಷ್ಟು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದೆಯೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಅಪಾಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೂಢಿಯಲ್ಲಿರುವ ಸಣ್ಣದೊಂದು ಬದಲಾವಣೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಬಹುಶಃ ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಔಷಧವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಬದಲಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಔಷಧಿ ಅಂತಹ ಯಾವುದೇ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಾರದು.
ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಿಂದ ಉತ್ತಮವಾಗದಂತೆ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು
- ನೀವು ದಿನನಿತ್ಯದ ತೂಕವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕು.
- ನೀವು ತಿನ್ನುವದನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
- ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಾಡಿ.
- ನೀವು ತಿನ್ನಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಕೇಕ್ ಅನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಅಗತ್ಯ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ, ಇದನ್ನು ಆಪಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಿಸಿ.
- ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ಕಾರಣ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನೀರು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಮೂಲಿಕೆಯ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು.
ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದು ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:
- ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಮೊದಲ ಶತ್ರು;
- ಉಪ್ಪು, ದೇಹದಲ್ಲಿ ದ್ರವವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತದೆ;
- ವಿವಿಧ ತಿನಿಸುಗಳು, ಅವುಗಳು ಕೊಬ್ಬು, ಸಂರಕ್ಷಕಗಳು ಮತ್ತು ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ;
- ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕುಗಳು, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದೆ ಇರುವವರು ಕೂಡ ಅವುಗಳನ್ನು ಕೊಬ್ಬಿಸಿಕೊಂಡು ಹೋಗುತ್ತಾರೆ;
- ಬೀನ್ಸ್, ಅವರು ಉಬ್ಬುವುದು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ;
- ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಪಿಷ್ಟವು ದೇಹದ ತೂಕದ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ;
- ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳು, ಅವು ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಕಾರಣದಿಂದ, ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಈಗ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುವ ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯ ಮಾಹಿತಿ ಇದೆ.