ಸ್ವಲ್ಪ ಅಥವಾ ನಂತರ, ಸ್ವಯಂ-ಸುಧಾರಣೆಯ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನೂ ಎದುರಿಸುತ್ತಿದೆ. ಈ ಕಷ್ಟದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ನುಂಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಣೆ, ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಸಮಾಧಾನ. ಕೆಲವರು ತಮ್ಮ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಅವರ ಪರಿಸರ, ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಜೀವನ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ನಾವು ಮೊದಲಿಗೆ ನಾವೇ ಬದಲಿಸಬೇಕು. ತಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಆಧುನಿಕ ಬೌದ್ಧಿಕ, ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆಚರಣೆಗಳು ಸ್ವಯಂ-ಸುಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವಿಧಾನಗಳ ವಿಶಾಲವಾದ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ, ಆದರೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ರೂಢಿಗತ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಂತಗಳು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಂತಗಳು. ತಮ್ಮ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ದೌರ್ಬಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊರಡಿಸುವುದು ಗಣನೀಯ ಪ್ರಯತ್ನ, ಗಂಭೀರವಾದ ಪ್ರೇರಣೆ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಕ್ರಿಯೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
ಸ್ವಯಂ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಸುಧಾರಣೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೀಡಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗಳನ್ನು ನೀಡಿ ಮತ್ತು ನಿರ್ದೇಶನಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬಯಕೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸ. ಈ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿರುವ ಮೊದಲ ಹಂತವು ಪ್ರೇರಣೆ ಮತ್ತು ಗುರಿ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ ಆಗಿದೆ.
ಸ್ವಯಂ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸ್ವಯಂ ಸುಧಾರಣೆಯ ಮಾರ್ಗಗಳು
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೆಂಬ ಜಾಗೃತಿ, ಒಬ್ಬರ ತಪ್ಪುಗಳು, ಸಾಧನೆಗಳು, ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಗುಣಗಳ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಕೆಲವು ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಯಾಕೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಒಂದು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ತಿರುವು ಅಂಕಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಬೇಕು:
- ಕಹಿ ಅಥವಾ ಅವಮಾನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸ್ವಂತ ಕ್ರಿಯೆಗಳು.
- ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಅವಮಾನಗಳು.
- ವಾಸಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ತಡೆಯುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಪಟ್ಟಿ.
- ಯಶಸ್ಸಿನ ಸಾಧನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತಪ್ಪುಗಳು.
ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಸ್ವಯಂ-ಸುಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಬೆಳವಣಿಗೆ ಅವರ ತಪ್ಪುಗಳು, ದೋಷಗಳು ಮತ್ತು ಅಪರಾಧಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸದೆ ಅಸಾಧ್ಯ, ಯಾಕೆಂದರೆ ಅವರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಜನರಿದ್ದಾರೆ. ಅವರ ವೈಫಲ್ಯದ ಅಪರಾಧಿಗಳಿಗೆ ನೋಡಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜೀವನದ ಕಥೆಯು ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ದುರಂತವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನೀವು ಹೊರಗಿನವರನ್ನು ಓದುವಂತೆಯೇ ನೀವು ವಸ್ತುನಿಷ್ಠವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬೇರ್ಪಡಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಆ ಕ್ಷಣ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಹೋದಾಗ, ಮುರಿದುಬಿತ್ತು, ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ಇತರರನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಬಹುದು. ಇಂದಿನಿಂದ, ಸ್ವಾಭಿಮಾನ, ಸ್ವಯಂ-ದೂಷಣೆ ಮತ್ತು ಅಸಮಾಧಾನವು ನಿಮಗೆ ಮಾತ್ರ ಪಾಠವಾಗಲಿದೆ.
ಸ್ವಯಂ ಸುಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಮಾರ್ಗವು ಹಲವು ಮೂಲ ಹಂತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:
- ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ;
- ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿ;
- ಬೌದ್ಧಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ;
- ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯ;
- ವೃತ್ತಿಪರ ಸಾಧನೆಗಳು;
- ಸಾಮಾಜಿಕ ಸ್ಥಾನಮಾನ.
ಒಂದು ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಒಂದಕ್ಕೊಂದು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಏಕೈಕ ರಚನೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಗುರಿ ಸಾಧಿಸಲು ಒಂದು ಕ್ಷಣಿಕವಾದ ಉದ್ವೇಗವಲ್ಲ, ಆದರೆ ದೈನಂದಿನ ಹಾರ್ಡ್ ಕೆಲಸ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮ "ಯಶಸ್ಸು ಡೈರಿ" ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ನಿಮ್ಮ ಸಣ್ಣ ಸಾಧನೆಗಳು ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ದಿನ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಕೂಡ ಬರೆಯಿರಿ.
ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಬಗೆಗಿನ ವಿವಿಧ ಸಾಹಿತ್ಯಗಳಲ್ಲಿ, ಸ್ವತಃ ಸ್ವಯಂ-ಸುಧಾರಣೆ ಬಗ್ಗೆ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಬಹುದು ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಲೇಖಕರ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಬಹುದಾಗಿದೆ. ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಓದುಗರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಸಲಹೆಯ ಅನುಸಾರ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೇವಲ ಯೋಗ್ಯವಾದ ಸಾಹಿತ್ಯವನ್ನು ನೀವು ತರಬಹುದು:
- ಪೀಲ್ ನಾರ್ಮನ್ "ಪಾಸಿಟಿವ್ ಥಿಂಕಿಂಗ್ ಪವರ್".
- ಸ್ಟೀವ್ ಪಾವ್ಲಿನಾ "ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಪರ್ಸನಲ್ ಡೆವಲಪ್ಮೆಂಟ್ ಫಾರ್ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಪೀಪಲ್".
- ಜಾನ್ ಕೆಹೋ "ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು."
- ಡಿಮಿಟ್ರಿ ಲಯುಶ್ಕಿನ್ "ಟರ್ಬೊ-ಗ್ರೌಂಡ್ ಸ್ಕ್ವಿರಲ್".
- ಕಾನ್ಸ್ಟಾಂಟಿನ್ ಶೆರ್ಮೆಟಿವ್ "ಆಲ್-ವೀಲ್-ಡ್ರೈವ್ ಮೆದುಳಿನ. ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಹೇಗೆ. "
- ಆಡಮ್ ಜಾಕ್ಸನ್ "10 ಸೀಕ್ರೆಟ್ಸ್ ಆಫ್ ಹ್ಯಾಪಿನೆಸ್".
- ವಿಕ್ಟರ್ ವಾಸಿಲೀವ್ "ದಿ ವೈಟ್ ಬುಕ್".
- ಎರಿಕ್ ಬರ್ನ್ "ಜನರು ಆಡುವ ಆಟಗಳು."
- ಡಾನ್ ಮಿಲ್ಮನ್ "ದಿ ವೇ ಆಫ್ ಎ ಪೀಸ್ಫುಲ್ ವಾರಿಯರ್".
- Eckhart Tolle "ಈಗ ಕ್ಷಣದ ಶಕ್ತಿ."