ಮಸಾಜ್ನ ಹೀಲಿಂಗ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯೂ ಅನುಭವಿಸಲು ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಸಂಭವಿಸಿದವು. ಕೆಲವು ಶಕ್ತಿ ಬಿಂದುಗಳನ್ನು ಒತ್ತುವ ಪ್ರಾಚೀನ ಚೀನೀ ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಷಿಯಟ್ಸಾ ಮಸಾಜ್, ಒಂದು ಅನನ್ಯ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಮಸಾಜ್ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ.
ಮಸಾಜಿನ ಪ್ರಾರಂಭ
ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಈ ರೀತಿಯ ಮಸಾಜ್ ಚೀನಾದಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿತು, ಆದರೆ ನಂತರ ಅದರ ತಂತ್ರವನ್ನು ಜಪಾನಿನವರು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತಡೆಹಿಡಿದು, ಅದನ್ನು ಪರಿಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದರು ಮತ್ತು ವಿಶಿಷ್ಟ ಗುಣಪಡಿಸುವ ತಂತ್ರವಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟರು. ಅಕ್ಷರಶಃ ಷಿಯಾಟ್ಸುವನ್ನು "ಬೆರಳುಗಳ ಒತ್ತಡ" ಎಂದು ಅನುವಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪಾಯಿಂಟ್ ಮಸಾಜ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ವಿಶೇಷ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡದ ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಜಪಾನ್ ಶಿಯಾಟ್ಸು ಮಸಾಜ್, ಸರಿಯಾದ ಉಸಿರಾಟದ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್, ವಿಸ್ತರಣೆ ಮತ್ತು ಬೆಳಕಿನ ಮಸಾಜ್ ಚಳುವಳಿಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಇತರ ವಿಧಾನಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಶಿಯಾಟ್ಸು ಮಸಾಜ್ ಪ್ರದರ್ಶನದ ಮೂಲ ತತ್ತ್ವಗಳು
ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಶಿಯೆಟ್ಸು ಅಂಗಮರ್ದನ ಮುಖ್ಯ ಗುರಿ ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಶಕ್ತಿಯ ಸಮತೋಲನ ಸಾಧಿಸುವುದು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಈ ವಿಧಾನವು ಶಕ್ತಿ ಮೆರಿಡಿಯನ್ಗಳು ಅಥವಾ ಚಾನೆಲ್ಗಳೆರಡಕ್ಕೂ ಇರುವ ಬಿಂದುಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಒತ್ತಡ, ಘರ್ಷಣೆ, ಲಘುವಾದ ತಾಪ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸುವ ಇತರ ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳು ಶಕ್ತಿಯ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ಗೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ಶಿಯಾಟ್ಸು ಮಸಾಜ್ ಅಧಿವೇಶನ ನಡೆಸಲು, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಬಿಂದುಗಳು ಯಾವುದೇ ತೈಲ ಅಥವಾ ಕೆನೆ ಬಳಕೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ಸಾಕಷ್ಟು ಉಚಿತವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಚಳುವಳಿಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಕಡಿಮೆ ಮಂಚದ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಸುಳ್ಳು ಮಸಾಜ್ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಕುಳಿತಾಗ ಅಥವಾ ನಿಂತಿರುವಾಗ ಅಂತಹ ಒಂದು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಶಿಯಾಟ್ಸು ಮಸಾಜ್ ವಿಧಗಳು
ಇಂತಹ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಮಸಾಜ್ನ ಅನೇಕ ಭಿನ್ನತೆಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತದೆ:
- ಅಡಿ ಶಿಯಟ್ಸು ಮಸಾಜ್ , ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಯಾಕೆಂದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಎಲ್ಲಾ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಶಕ್ತಿಯ ಅಂಶಗಳು ಇದೆ.
- ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು, ಗಾಯಗಳು, ಮೂಳೆ ಮುರಿತಗಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುನೋವಿನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸಮನ್ವಯಗೊಳಿಸಲು ಶಿಯಟ್ಸು ತಂತ್ರದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಇಡೀ ದೇಹದ ಮಸಾಜ್ .
- ಮತ್ತೆ ಮಸಾಜ್ ಷಿಯಟ್ಸಾ . ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯೊಂದಿಗೆ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಈ ರೀತಿಯ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆಘಾತದ ನಂತರ ಹಿಂಭಾಗದ ಪುನರ್ವಸತಿ, ಹಾಗೆಯೇ ನಿರೋಧಕ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸೆಳೆತಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದು.
- ಎದೆಗೆ ಶಿಯಾಟ್ಸು ಮಸಾಜ್ . ಇದು ಪುರುಷರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ರೀತಿಯ ಮಸಾಜ್ಗೆ ಮಹಿಳೆಯರು ವಿರೋಧಾಭಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ರಚನೆಯ ದೈಹಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ.
- ತಲೆಯ ಶಿಯಾಟ್ಸು ಮಸಾಜ್, ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಚಲಾವಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಅನಿವಾರ್ಯ, ಜೊತೆಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆಯಾಸವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು.
ಜಪಾನೀಸ್ ಶಿಯಾಟ್ಸು ಫೇಸ್ ಮಸಾಜ್
ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ, ಮುಖದ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಷಿಯಟ್ಸು ಬಳಸುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಮಾತನಾಡಬೇಕು, ಇದು ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲದೆ ಆಳವಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನೂ ಸಹ ನಿರಂತರವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ:
- ನವ ಯೌವನ ಪಡೆಯುವಿಕೆ ಪರಿಣಾಮ ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
- ತಲೆನೋವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವುದರಿಂದ ನರಗಳ ಅತಿಯಾದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ;
- ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹಿನ್ನೆಲೆಯ ಸುಸಂಗತತೆ;
- ಮುಖದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಬ್ದ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳ ನಿರ್ಮೂಲನೆ (ಸೈನುಟಿಸ್, ಮೂಗಿನ ಸೈನಸ್ಗಳ ಉರಿಯೂತ, ಕಿವಿಯ ಉರಿಯೂತದ ದ್ರಾವಕ, ಇತ್ಯಾದಿ).
ಇಂತಹ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು, ಎಲ್ಲಾ ಸಕ್ರಿಯ ಬಿಂದುಗಳ ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಜೊತೆಗೆ ಮುಖದ ರಚನೆಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಇಂತಹ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಶಿಯಾಟ್ಸುಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಅನುಭವವಿರುವ ಒಬ್ಬ ತಜ್ಞ ಮಾತ್ರ ಒಂದು ವರ್ಷವಲ್ಲ.
ಷಿಯಾಟ್ಸಾ ಮಸಾಜ್ಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು
ಷಿಯಾಟ್ಸು ತಂತ್ರದಲ್ಲಿನ ಜಪಾನಿನ ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ನ ಎಲ್ಲ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅದರ ಅನುಷ್ಠಾನಕ್ಕೆ ಕೆಳಗಿನ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ:
- ಉರಿಯೂತದ ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ, ಜೊತೆಗೆ ತುಂಬಾ ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮ;
- ಮೂಗೇಟುಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಗೇಟಿಗೊಳಗಾದ ಪ್ರವೃತ್ತಿ;
- ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ;
- ಹಾನಿಕರವಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ.
ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಶಿಯಾಟ್ಸು ಮಸಾಜ್ ಅಧಿವೇಶನಕ್ಕೆ ನೋಂದಾಯಿಸುವ ಮೊದಲು, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮತ್ತು ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.