ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್

ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಾಚೀನ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಪುರಾತನ ಈಸ್ಟರ್ನ್ ಸಿದ್ಧಾಂತದ ಪ್ರಕಾರ, ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿಯು ಮಾನವನ ದೇಹದ ಚಾನಲ್-ಮೆರಿಡಿಯನ್ಗಳ ಮೂಲಕ ಹರಿಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಎಲ್ಲ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ವಿತರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ಹದಿನಾಲ್ಕು ಚಾನೆಲ್ಗಳಿವೆ. ಈ ಶಕ್ತಿಯ ಹರಿವು ತೊಂದರೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ.

ವಿಶೇಷ ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಬಿಂದುಗಳಿಗೆ (ಒಟ್ಟು ಸುಮಾರು 700) ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ಶಕ್ತಿಯ ಅಂಗೀಕಾರವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತದೆ, ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಬ್ಲಾಕ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಸ್ಪಾಟ್ ಬ್ಯಾಕ್ ಮಸಾಜ್

ಸ್ಪಾಟ್ ಮಸಾಜ್ ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ (ಒಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್, ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್, ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ, ಮುಂತಾದವು), ಜೊತೆಗೆ ನರಶೂಲೆ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಇದು ಉದ್ವಿಗ್ನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು, ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು, ನೋವು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಹಿಂಭಾಗದ ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಬಿಂದುಗಳಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ನರ ತುದಿಗಳಿವೆ. ನರಮಂಡಲದಲ್ಲಿ ಅವರಿಗೆ ಬಹಿರಂಗವಾದಾಗ, ಮಾನವ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಹರಡುತ್ತದೆ.

ಸಕ್ರಿಯ ಅಂಕಗಳನ್ನು ಗರ್ಭಕಂಠದ, ಥೊರಾಸಿಕ್, ಸೊಂಟದ, ಸ್ಯಾಕ್ರಲ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ. ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಒತ್ತುವುದರಿಂದ ಸ್ಫೂರ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಮತ್ತು ಹೊರಹರಿವಿನ ನಿಲುಗಡೆಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸೊಂಟದ ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಸುದೀರ್ಘವಾದ ಜಡ ಕೆಲಸದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಸೊಂಟದ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ಸ್ಪೈನಸ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ, ಇಲಿಯಾಕ್ ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಕ್ರಮ್ಗಳ ಮೇಲೆ ಇರುವ ಗುಂಡಿಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಥಂಬ್ಸ್ ಅನ್ನು ಒತ್ತುವುದು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ.

ಪಾಯಿಂಟ್ ಫೂಟ್ ಮಸಾಜ್ (ಸ್ಟಾಪ್)

ಪಾದದಲ್ಲಿ ಇಡೀ ಜೀವಿಯ "ನಕ್ಷೆ" ಇದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಸ್ನಾಯುಗಳ ನರಗಳ ವಿರುದ್ಧ ತುದಿಗಳು, ಗ್ರಂಥಿಗಳು, ಅಂಗಗಳು ಒಂದೇ ಆಗಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪಾದಗಳ ಮಸಾಜ್ನ ಮೂಲಕ, ಅನೇಕ ನೋವಿನ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ದೇಹವು ವೈವಿಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪಡೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೈಗ್ರೇನ್, ಸಂಧಿವಾತ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಒತ್ತಡ, ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಹಿನ್ನೆಲೆ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕಾಲು ಮಸಾಜ್. ಕಾಲುಗಳ ಮಸಾಜ್ ಮೊಳಕೆಯು ಆಯಾಸದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒಂದು ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅಥವಾ ಜನರನ್ನು ತಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುವವರಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವವರಿಗೆ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಸಕ್ರಿಯವಾದ ಬಿಂದುಗಳು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಶಿಲೆಗಳ ಮೇಲೆ ಬರಿಗಾಲಿನಂತೆ ನಡೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗುವುದು ಅಂತಹ ವಿಧಾನವಾಗಿದ್ದು, ಒಂದು ರೀತಿಯ ಬಿಡಿ ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ತಲೆ ಮತ್ತು ಕತ್ತಿನ ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್

ತಲೆ, ಮುಖ, ಮತ್ತು ಕಿವಿಗಳ ಸಕ್ರಿಯ ಹಂತಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮಗಳು ತಲೆನೋವು, ಕಣ್ಣಿನ ರೋಗಗಳು, ನರಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಮುಖದ ಚರ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಸುಕ್ಕುಗಳು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾದ ಬಿಂದುಗಳೊಂದಿಗೆ ಆರು ಮೆರಿಡಿಯನ್ಗಳು ತಲೆಗೆ ಒಮ್ಮುಖವಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖವಾದವು ಶೃಂಗದ ಮೇಲೆ ಇದೆ, ಅದರ ಮೂಲಕ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮತ್ತು ಪರಿಸರದ ನಡುವೆ ಶಕ್ತಿಯ ವಿನಿಮಯವಿದೆ.

ಕತ್ತಿನ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಎನ್ನುವುದು ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆಯಾಸ, ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬಿಗಿತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಕಿವಿಗಳ ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಕಿವಿಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಮೇಲು ಎಡ್ಜ್ - ಕೈ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಊತದೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೈಗಳ ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್

ಬೆರಳುಗಳು, ಕೈಗಳು, ಭುಜದ ಹುಳು, ಮುಂದೋಳು, ಭುಜ, ಮೊಣಕೈ ಜಂಟಿಗಳ ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಅನ್ನು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಕೈಯಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪಾಯಿಂಟ್ ಮಸಾಜ್, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾದ ಬಿಂದುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅವರ ಅಂಗಮರ್ದನವು ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಕೈಗಳ ಆಯಾಸವನ್ನು ಶಮನ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆರು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಿವೆ: ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಎರಡನೇ - ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆರಳು ಉಗುರು, ಮೂರನೇ - ಮಧ್ಯಮ ಬೆರಳಿನ ಮೇಲೆ ಉಗುರು, ನಾಲ್ಕನೇ - ಸೂಚ್ಯಂಕ ಮತ್ತು ಥಂಬ್ಸ್, ಐದನೇ ಮತ್ತು ಆರನೇ ನಡುವಿನ ಕುಂಚದ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ - ಕ್ರಮವಾಗಿ ಹಿಂದೆ ಮತ್ತು ಒಳಗೆ ಕುಂಚ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ.

ದಿನದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಬಾರಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಜೀವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ತನದ ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್

ಪೂರ್ವ ಔಷಧವು ಸ್ತನದ ಆಕಾರ ಮತ್ತು ಗಾತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಅನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ಮಸಾಜ್ ಸ್ತ್ರೀ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಎದೆಯ ಮೂರನೇ ಮತ್ತು ನಾಲ್ಕನೇ ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳ ನಡುವೆ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಅಂಶಗಳು ಇವೆ. ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿ, ಬ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತು ಆಕ್ಸಿಪಟ್ನಲ್ಲಿದೆ.