ಅನೇಕ ವಿವಾಹಿತ ಜೋಡಿಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಬುದ್ಧರಾಗಿ (30 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು), ಮಕ್ಕಳ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಮುಂಬರುವ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗಾಗಿ ಅವರು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಯಾರಾಗುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಫೋಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಫೋಲೇಟ್ ಅಥವಾ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 9. ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ನಂತರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ವಸ್ತುವು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುವಾಗ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಏಕೆ ಸೇವಿಸಬೇಕು?
ಈ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯುಕ್ತ ಬಹಳಷ್ಟು ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ:
- ಕೋಶ ವಿಭಜನೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ;
- ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಗಳ ಸಮಂಜಸತೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಸೀಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
- ಹಸಿವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
- ಹೆಮೋಪೋಯಿಸಿಸ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ;
- ಮದ್ಯದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ;
- ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ;
- ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
- ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ;
- ಇತರ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಸರಿಯಾದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕಲ್ಪನಾ ಮೊದಲು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಇನ್ನೊಂದು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ಡಿಎನ್ಎ ಮತ್ತು ಆರ್ಎನ್ಎ ರಚನೆಗಳ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಅದರ ನೇರ ಒಳಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ವಿವರಿಸಿದ ವಸ್ತುವನ್ನು ಮಗುವಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಆನುವಂಶಿಕ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ವರ್ಗಾವಣೆ ಮಾಡಲು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಭ್ರೂಣದ ಎಲ್ಲಾ ಸಾವಯವ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ರಚನೆಗೆ ಖಾತರಿ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಆಪಾದಿತ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಅದು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಯೋಜನೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ
ತೀವ್ರ ವಿಟಮಿನ್ B9 ಕೊರತೆ ಒಕಯೆಟ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಇದು ಫಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ತಾಯಿಗೆ ಫೋಲಸಿನ್ ಕೊರತೆಯ ಇತರ ಪರಿಣಾಮಗಳು:
- ರಕ್ತಹೀನತೆ;
- ಹಸಿವು ನಷ್ಟ;
- ದೇಹದಿಂದ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳ ಸಮೀಕರಣದ ಕೊರತೆ;
- ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಯಾಸ;
- ಕಿರಿಕಿರಿ.
ಮೊಟ್ಟೆಯ ಪರಿಚಯದ ನಂತರ 4.5 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನ್ಮಜಾತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಭವಿಷ್ಯದ ಪೋಷಕರು ಇನ್ನೂ ಹೊಸ ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಇನ್ನೂ ಸಂತೋಷವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಫೋಲಸಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಮತ್ತು ಫಲೀಕರಣದ ದೃಢೀಕರಣದ ನಂತರವಲ್ಲ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುವಾಗ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಪ್ರಮಾಣವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ತಡೆಯುತ್ತದೆ:
- anencephaly;
- ಜರಾಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯ ;
- hypotrophy;
- ಗರ್ಭಪಾತ;
- ನರ ಕೊಳವೆ ದೋಷ;
- ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ;
- ಜಲಮಸ್ತಿಷ್ಕ ರೋಗ;
- ಸೀಳು ತುಟಿ;
- ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಕೆಳಮಟ್ಟದ ರಚನೆ;
- ಭ್ರೂಣದ ಹೈಪೊಕ್ಸಿಯಾ;
- ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ವಿಳಂಬ ಅಥವಾ ಮಿದುಳಿನ ಅಂಡವಾಯು.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಪುರುಷರಿಗೆ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ
ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಔಷಧದ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಇತ್ತೀಚಿನ ವಿದೇಶಿ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕಂಡುಕೊಂಡ ಪ್ರಕಾರ, ವ್ಯಸನವಿಲ್ಲದೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಯುವಜನರಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟ ಪದ್ಧತಿಗಳಿಲ್ಲದೆ, 4% ರಷ್ಟು ವೀರ್ಯಾಣು ದೋಷಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ಅನ್ಯುಪ್ಲೋಯ್ಡಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ಪರ್ಮಟಜೂನ್ನಲ್ಲಿನ ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯೊಪ್ರೊಟೀನ್ ರಚನೆಗಳ (ಕ್ರೊಮೊಸೋಮ್ಗಳು) ತಪ್ಪಾಗಿದೆ. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದಲ್ಲಿ ಷೆರೆಷೆವ್ಸ್ಕಿ-ಟರ್ನರ್, ಡೌನ್ ಅಥವಾ ಕ್ಲೈನ್ಫೆಲ್ಟರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಶುದ್ಧ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಅನ್ಯುಪ್ಲೋಯ್ಡಿ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ಸುಮಾರು 30% ರಷ್ಟು). ಭವಿಷ್ಯದ ತಂದೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ B9 ಅನ್ನು ಪಡೆದರೆ, ದೋಷಯುಕ್ತ ಸ್ಪೆರ್ಮಟೊಜೋವಾದ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಬೀಜದ ಗುಣಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸತ್ಯಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿ ಪುರುಷರು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಯೋಜನೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರಾಸಾಯನಿಕ ವಸ್ತುವಿನ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಬೌದ್ಧಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಗುವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸೂಚನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಫೋಲಸಿನ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಡೋಸೇಜ್
ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾದ ಫೋಲೇಟ್ನ ಭಾಗವು ಭವಿಷ್ಯದ ಪೋಷಕರ ಜೀವಿಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪದ್ಧತಿಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುವಾಗ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಎಷ್ಟು ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ಹಾನಿಕಾರಕ ವ್ಯಸನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಒಬ್ಬ ವಿವಾಹಿತ ದಂಪತಿ, ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೋಲೆಸಿನ್ ಪೂರಕವಿಲ್ಲದೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಪಾಲುದಾರರ ಆಹಾರವು ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರಬೇಕು:
- ಗೋಮಾಂಸ ಯಕೃತ್ತು;
- ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್;
- ಹುರುಳಿ, ಅಕ್ಕಿ, ಓಟ್ಮೀಲ್;
- ಚೀಸ್;
- ಯಕೃತ್ತಿನ ಯಕೃತ್ತು;
- ಪಾಲಕ;
- ಬೀಜಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಾಲ್ನಟ್ಸ್;
- ಹಾಲು;
- ರೈ ಹಿಟ್ಟಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು;
- ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು;
- ಮೊಟ್ಟೆಗಳು;
- ಪೀಚ್ಗಳು;
- ಕೆನೆ;
- ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಸಮುದ್ರ ಮೀನು;
- ಎಲೆಕೋಸು;
- ಕರಬೂಜುಗಳು;
- ಬಾದಾಮಿ;
- ಏಪ್ರಿಕಾಟ್;
- ಬೀನ್ಸ್;
- ಕೆಫಿರ್;
- ಈರುಳ್ಳಿ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಭವಿಷ್ಯದ ಪೋಷಕರು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಈ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಗರ್ಭಿಣಿ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ, ವಿಟಮಿನ್ B9 ನಾಶವಾಗಬಹುದು, ಇದು ದೇಹ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅದರ ಕೊರತೆಯ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪುನರ್ಭರ್ತಿ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗಾಗಿ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಯೋಜನೆ - ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಡೋಸೇಜ್
ಫೋಲಸಿನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಸಿದ್ಧತೆಗಳ ಪ್ರತಿ ತಯಾರಕರು ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥದ ವಿಭಿನ್ನ ಸಾಂದ್ರತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಡೋಸೇಜ್ ಫಾರ್ಮ್ಗಳನ್ನು (ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು) ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್ ಸ್ತ್ರೀ ಡೋಸ್ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ 800 ರಿಂದ 1100-1150 ಮೆ.ಗ್ರಾಂ. ವಿಟಮಿನ್ B9 ಯ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಕೂಡ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಲು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಈ ರಾಸಾಯನಿಕ ಪದಾರ್ಥದ ತೀವ್ರ ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಭಾಗದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಳವು ಅನುಮತಿಯಾಗಿದೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಗೆ ಯೋಜಿಸುವಾಗ ಪುರುಷರಿಗೆ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ - ಡೋಸೇಜ್
ಭವಿಷ್ಯದ ತಂದೆ, ತನ್ನ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪರಿವೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಾನೆ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ಗೆ ವ್ಯಸನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, 400-700 ಮೈಕ್ರೊಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಫೋಲೊಸಿನ್ ಪ್ರತಿ 24 ಗಂಟೆಗಳಿಗೆ ಸಾಕು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ದೈನಂದಿನ ಡೋಸ್ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ (0.8-1.15 ಮಿಗ್ರಾಂ). ಪ್ರಮಾಣಿತ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದು 1 ಮಿಗ್ರಾಂ, ಇದನ್ನು 2 ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ತಕ್ಷಣ ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಮಹಿಳೆಗೆ ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲು ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ E. ಟೋಕೋಫೆರೋಲ್ ಜೊತೆ ನಿಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ. ವೀರ್ಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಯೋಜನೆ ಮಾಡುವಾಗ ಕುಡಿಯಲು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ?
ಜನಪ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಅಗ್ಗದ ಔಷಧಿ ಅದೇ ಹೆಸರಿನ ಜೀವಸತ್ವಗಳು. ಕಲ್ಪನೆಗಿಂತ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಫಾರ್ಮಸಿ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ವೆಚ್ಚ ಮತ್ತು ಡೋಸೇಜ್ ಎರಡಕ್ಕೂ ಸೂಕ್ತ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ 1 ಮಿಗ್ರಾಂ ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಾಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೂಲ ದೈನಂದಿನ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಫೋಲಸಿನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳು (ವಿಟಮಿನ್ಗಳು B6, B12) ಎರಡೂ ಇರುವಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ವಿಟಮಿನ್ಸ್
ಜೋಡಿಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪತ್ತೆಯಾದ ವಿಟಮಿನ್ B9 ಯ ತೀಕ್ಷ್ಣ ಕೊರತೆಯು ಭವಿಷ್ಯದ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಅಪೊ-ಫೋಲಿಕ್ ಅಥವಾ ಫೋಲಾಸಿನ್ ಎಂಬ ವಿವರಣಾತ್ಮಕ ವಸ್ತುವಿನ ಗರಿಷ್ಠ ಸಾಂದ್ರತೆಯೊಂದಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನೇಮಿಸುವುದು. 5 ಮಿಗ್ರಾಂ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತುಂಬಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ದೇಹದಲ್ಲಿ ಫೋಲಸಿನ್ ಮಟ್ಟವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ಪ್ರಶ್ನೆ ಅಂಶದ ಮಧ್ಯಮ ವಿಷಯದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಅಂತಹ ಔಷಧಿಗಳ ಮೂಲಕ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ:
- ಫೋಲಿಯೊ;
- ಮಲ್ಟಿ-ಟ್ಯಾಬ್ಗಳು ಪೆರಿನಾಟಲ್;
- ಎಲಿವೇಟ್;
- ಮೆಟರ್ನಾ;
- ಗರ್ಭಿಣಿ;
- ವಿಟ್ರಮ್-ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ (ಫೋರ್ಟೆ);
- ಫೆಂಬಿಬನ್;
- ಬ್ಲಾಗ್ಮ್ಯಾಕ್ಸ್.
ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪುರುಷರಿಗಾಗಿ, ಕೆಳಗಿನ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ:
- ಸ್ಪೆರಾನ್;
- SpermPlant;
- ಸ್ಪರ್ಮ್ ಸಕ್ರಿಯ ವಿಐಪಿ
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು?
ಫೋಲೇಟ್ನ ಬಳಕೆ ಅದರ ಆಕಾರ ಮತ್ತು ದೇಹ ಅಗತ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುವಾಗ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಹೇಗೆ ಖರೀದಿಸಿದ ಔಷಧಿಯ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ತಿಳಿಸಬೇಕು. ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ವಿಧಾನ - ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಆದ್ಯತೆಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ನೀರಿನಿಂದ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು. ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ, ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯುಕ್ತವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ನಲ್ಲಿ ಫೋಲಸಿನ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಆವರ್ತನವು 24 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ 1-3 ಬಾರಿ ಆಗಿರಬಹುದು.
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಯೋಜನೆಗೆ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಎಷ್ಟು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?
ಪ್ರತಿ ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಕೋರ್ಸ್ ಅವಧಿಯನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಅಡ್ವಾನ್ಸ್ ಬಳಕೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಉದ್ದೇಶಿತ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಅಥವಾ ಮೊದಲೇ 12-13 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 9 ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರವೇಶದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಮುರಿದರೆ ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾದುದು.
ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ - ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು
ಜೀರ್ಣಕಾರಿ, ಉಸಿರಾಟದ, ನರಮಂಡಲದ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ವಿಟಮಿನ್ B9 ಅನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು:
- ವಾಕರಿಕೆ;
- ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ;
- ಉಬ್ಬುವುದು;
- ವಾಂತಿ;
- ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಕಹಿ ರುಚಿ;
- ಬ್ರಾಂಕೋಸ್ಪಾಸ್ಮ್;
- ಹೆಚ್ಚಿದ ದೇಹದ ಉಷ್ಣಾಂಶ;
- ಅಲರ್ಜಿಕ್ ದದ್ದುಗಳು;
- ತುರಿಕೆ;
- ಎರಿಥೆಮಾ.
ಫೋಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಪ್ರಕರಣಗಳಿವೆ - ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಸೇರಿವೆ:
- ವಿನಾಶಕಾರಿ ರಕ್ತಹೀನತೆ;
- ಫೋಲಸಿನ್ಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ;
- ಕೋಬಾಲ್ಮನ್ನ ಕೊರತೆ
- ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು.