ಸರಿಯಾದ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕೂಡಿದ ಕಾಳಜಿ, ನಿಯಮಿತ ಪಾದೋಪಚಾರ ಸಹ, ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಈ ನ್ಯೂನತೆಯು ಅಸ್ವಾಭಾವಿಕತೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕಾಣುತ್ತದೆ, ಆದರೆ, ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಏಕೆ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಬಿರುಕುವುದು ಎನ್ನುವುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ - ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ನೇರ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ಥಳೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಕಾಳಜಿ ಸಾಕಷ್ಟಿಲ್ಲ.
ನನ್ನ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ನೆರಳಿನಿಂದ ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಬಿರುಕುವುದು ಏಕೆ, ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು?
ವಿವರಿಸಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಂಶವು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಚರ್ಮದ ಹಾನಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ಮೇಲಿನ ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಮುಂದುವರೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ಬೆರಳುಗಳು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಪಾದದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಹರಡಬಹುದು.
ಬಿರುಕಿನ ಇತರ ಕಾರಣಗಳು:
- ಅಹಿತಕರ ಬೂಟುಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯನ್ನು ಧರಿಸುವುದು;
- ಸಾಕಷ್ಟು ಕಾಲು ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ;
- ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗ;
- ಬೆರಿಬೆರಿ;
- ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್;
- ಜಠರದುರಿತ ;
- ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಚರ್ಮದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು;
- ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವೃತ್ತಿಪರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು;
- ಅಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ;
- ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆ;
- ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದೇಹದ ತೂಕ.
ನೆರಳಿನ ಮೇಲೆ ಸೀಳು ಚರ್ಮ - ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಗಳ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ದೋಷವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಆರೈಕೆ, ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಜಲಸಂಚಯನದೊಂದಿಗೆ ಒದಗಿಸಲು ವಿಟಮಿನ್ಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರೆಟಿನಾಲ್ ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಪೂರಕವಾಗಿಸಲು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಸಾಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಂಟಿಹೌಸ್ಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸುವುದು ಸಹ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆರಾಮದಾಯಕ, ಮೃದುವಾದ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಪಾದವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗಾಗಿ, ನೀವು ಸೂಕ್ತವಾದ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು - ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎನ್ಟೆಲೊಲೊಜಿಸ್ಟ್, ಪಾಡೊಲಾಜಿಸ್ಟ್ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಒಂದು ಸ್ಟೀಮ್ ಅಡಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪಾದದ ಕಲ್ಲು ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಕಡತದೊಂದಿಗೆ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ಕಾರ್ನಿಫೈಡ್ ಪದರವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ತಟ್ಟೆಯ ನಂತರ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಎಣ್ಣೆಗಳ (ಕೊಕೊ, ಶಿಯಾ) ಅಥವಾ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ, ವ್ಯಾಸಲೀನ್, ಜೇನಿನಂಟು ಅಥವಾ ಜೇನುಮೇಣದೊಂದಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಕ್ರೀಮ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ನೆರಳಿನಿಂದ ಸುರಿಯುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಬಾಹ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಹೀಲ್ ಮತ್ತು ಹೀಲ್ಸ್ ಬಲವಾಗಿ ಬಿರುಕು ವೇಳೆ, ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಕಾರಣಗಳ ಸ್ಥಳೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಮತ್ತು ಯಾವ ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು, ನಾವು ಮತ್ತಷ್ಟು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಡೀಪ್ ಬಿರುಕುಗಳು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಅದರಲ್ಲೂ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀರಿನ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ನಂತರ. ತಡೆಗಟ್ಟಲು
- ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ ಮುಲಾಮು;
- ಸೊಲ್ಕೋಸರಿಲ್;
- ಆಕ್ಟ್ರೊವೀನ್;
- ಕ್ಲೋರೆಕ್ಸಿಡೈನ್;
- ಮಿರಾಮಿಸ್ಟಿನ್.
ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕು ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸುವ ಆಂಟಿಮೈಕೋಟಿಕ್ ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಯಸಿದಾಗ.