ಶೀತ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಂದುಬಣ್ಣವನ್ನು ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕವಾದುದು ಯಾರಿಗೂ ರಹಸ್ಯವಲ್ಲ . ಆದರೆ ಅನೇಕ ಜನರು ಆಫ್-ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸುಂದರವಾದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಸೋಲಾರಿಯಮ್ಗಳಿವೆ. ಕೆಲವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಇತರರು - ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಹುಡುಗಿಯರು ಸೊಲಾರಿಯಮ್ಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದೇ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ. ಬೇಗನೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ನೆರಳು ನೀಡಲು ಸಹಾಯವಾಗುವ ಹಲವಾರು ಸರಳ ನಿಯಮಗಳಿವೆ.
ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಸಲೂನ್ನಲ್ಲಿ ಸನ್ಬ್ಯಾಟ್ ಮಾಡಬಹುದೇ?
ಸೊಲಾರಿಯಂಗೆ ಪ್ರವಾಸದ ಸಹಾಯದಿಂದ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಕೃತಕ ನೇರಳಾತೀತ ಚರ್ಮವು ಆಳವಾಗಿ ವ್ಯಾಪಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಸೂರ್ಯನನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಡಲತೀರದ, ಹುಲ್ಲು ಅಥವಾ ಇತರ ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸುಳ್ಳು ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಸಾಧಿಸಲು ವಿಶೇಷ ಉಪಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳು ಸಾಕು. ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಚಿಕ್ಕದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚದಲ್ಲಿ ಖರ್ಚು ಮಾಡಿದ ಸಮಯವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಕೃತಕ ನೇರಳಾತೀತ ತೀವ್ರತೆಯಿಂದಾಗಿ ತ್ವರಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅದರ ಹಾನಿಕಾರಕ ಶಕ್ತಿಯು ಪ್ರಮಾಣಾನುಗುಣವಾಗಿ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸದೆ, ನೀವು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಮೊದಲನೆಯದು ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಸಲಾರಿಯಂಗೆ ಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಿದರೆ, ಕೆಲವರು ಏಕೆ ಅರ್ಥವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸಂಚಿಕೆಯಲ್ಲಿ, ಹಲವಾರು ಪಾತ್ರಗಳು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತವೆ:
- ಚರ್ಮದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ನೆರಳು - ಸ್ವೆಟೊಟಿಪ್ ;
- ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ;
- ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ.
ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ, ಚರ್ಮದ ಬೂತ್ಗೆ ಮೊದಲ ಭೇಟಿ ಮೂರು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಮೀರಬಾರದು ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ.
ಚರ್ಮದ ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣ
ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ನಾಲ್ಕು ಪ್ರಮುಖ ವಿಧಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ:
- ಪಿಂಕ್ ಅಥವಾ ಬಿಳಿ ಚರ್ಮವಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ನಸುಕಂದು ಆಗಿರಬಹುದು. ಸೊಲಾರಿಯಂಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿದ ನಂತರ ಕೂಡಾ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವರ್ಣಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
- ತಿಳಿ ಚರ್ಮ. ಹೇರ್ ನ್ಯಾಯೋಚಿತ ಕೂದಲಿನ ಆಗಿದೆ. ತಕ್ಷಣ ಕೃತಕ ಬೆಳಕಿನ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ. ಐದು ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯದ ವಿಶೇಷ ಉಪಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಎರಡು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ವಿರಾಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಚರ್ಮವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಗಾಢವಾದ ನಂತರ, ನೀವು ಅಧಿವೇಶನಗಳನ್ನು ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಸಲೂನ್ ಗೆ ಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ - ಪ್ರಚಾರದ ನಡುವಿನ ಅಂತರವನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಬೇಕು.
- ಕಂದು ಬಣ್ಣದ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಕೂದಲಿನ ಚರ್ಮ. ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಕೃತಕ ಎರಡೂ ನೇರಳಾತೀತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮೊದಲ ಅಧಿವೇಶನದಲ್ಲಿ, ಏಳು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೀವು ಬೂತ್ನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಬಹುದು. ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ವಿರಾಮದ ನಂತರ, ಸಲಾರಿಯಂನಲ್ಲಿ ಹತ್ತುಕ್ಕೆ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಸಾಗಿಸುವ ಸಮಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅವಕಾಶವಿದೆ. ಚರ್ಮವು ಸ್ವಲ್ಪ ಛಾಯೆಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ, 15 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ವಿಶೇಷ ಸಾಧನವನ್ನು ಬಳಸಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.
- ಸ್ವಾರ್ಥಿ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಮತ್ತು ಕಂದು ಬಣ್ಣದ ಕೂದಲು. ಸನ್ ಬರ್ನ್ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಅಂತಹ ಜನರು ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳಾಗಬಹುದು. ಹಾಗೆ ಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮುಂದಿನ ಮತ್ತು ಉಳಿದ - 15 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ. ಕೇವಲ ಆರು ಅಥವಾ ಏಳು ಅವಧಿಯ ನಂತರ, ಚರ್ಮವು ವಾರಕ್ಕೆ ಒಂದು ಬಾರಿ ಈ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಬರುವ ಮೂಲಕ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದಾದ ದೃಢವಾದ ಟನ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.
ನಾನು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಸಲಾರಿಯಂ ಅನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬಹುದು?
ನೀವು ಒಂದು ಸೋಲಾರಿಯಮ್ಗೆ ಬಂದಾಗ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಹೊಂದಿರುವ, ನೀವು ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ನೆರಳು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಒಬ್ಬ ಸುಂದರ ತನ್ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಕಾಣಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲು ಕೂಡ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಸೋಲಾರಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಸಾಧ್ಯವೇ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಾರೆ. ಉತ್ತರ ಸರಳವಾಗಿದೆ - ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಂಟು ಅವಧಿಯನ್ನು ಮೀರದಂತಹ ಶಿಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸನ್ಬ್ಯಾಟಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು. ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹತ್ತು ಇರಬಹುದು. ಪ್ರತಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಡುವೆ ಒಂದು ದಿನಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇರಬೇಕು, ಮತ್ತು ಆದ್ಯತೆ ಎರಡು.