ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ನೀಲಿ ಜೇಡಿ ಮಣ್ಣು

ಸ್ಪಾ ಸಲೂನ್ಗಳಲ್ಲಿ ತೂಕದ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕ್ಲೇ ಜನಪ್ರಿಯತೆ ಗಳಿಸಿದೆ: ಅವರು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸುತ್ತುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಕೇವಲ 2 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ 0.8 ರಿಂದ 3 ಸೆಂ.ಮೀ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅಂತಹ ಸಲೂನ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಒಂದು ಅಗ್ಗದ ಅನಾಲಾಗ್ ಸಹ ಇದೆ - ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನಿಂದ ಕಾರ್ಶ್ಯಕಾರಣ ಮಾಡುವಿಕೆಯ ಸುತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಪ್ಪು, ಬಿಳಿ, ನೀಲಿ ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನ ಉತ್ತಮ ನೀಲಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪು ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಸ್ಲ್ಯಾಗ್ ಮತ್ತು ಟಾಕ್ಸಿನ್ಗಳನ್ನು ಎಳೆಯಲು ಬಿಳಿ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ನೀಲಿ ಜೇಡಿಮಣ್ಣು: ಸಿದ್ಧತೆ

ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕೆ ಯಾವ ಮಣ್ಣಿನು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದರಿಂದ, ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಯಾರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಸ್ವತಃ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು. ಮಣ್ಣಿನ ಪ್ಯಾಕ್ (ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ) ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಚಿತ್ರದ ರೋಲ್ (ಯಾವುದೇ ವ್ಯವಹಾರ ಇಲಾಖೆಯಲ್ಲಿ) ಮೊದಲೇ ಖರೀದಿಸಿ. ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ 2-3 ಗಂಟೆಗಳ ಉಚಿತ ಸಮಯವಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ - ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು!

ಸುತ್ತುವುದಕ್ಕೆ ಕ್ಲೇ ತಯಾರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಪುಡಿ ಮಣ್ಣಿನ 50-100 ಗ್ರಾಂ ಟೇಕ್, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ. ಉಂಡೆಗಳನ್ನೂ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವವರೆಗೂ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬೆರೆಸಿ, ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣವು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ವರ್ಧಿಸಲು, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಿಟ್ರಸ್ನ 3-5 ಹನಿಗಳನ್ನು ಅಗತ್ಯವಾದ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಒಂದು ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು 10-15 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ ಬಿಡಿ.

ಮಣ್ಣಿನೊಂದಿಗೆ ಸಡಿಲಿಸುವುದು: ಸುತ್ತುವ

ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನಿಂದ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರತಿ ಮೂರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ನೀವು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕು. ಇಡೀ ದೇಹವಲ್ಲ 1-2 ವಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟಲು ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಪೃಷ್ಠದ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಇನ್ನೂ ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಮತ್ತು ಹಿಂತಿರುಗಿಸಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸಬೇಡಿ, ಆದ್ಯತೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಆರಿಸಿ.

1. ನೀವೇ ತಯಾರು: ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ, ಪೊದೆಸಸ್ಯವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಸಮಸ್ಯೆ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ, ಪೊದೆಸಸ್ಯವನ್ನು ತೊಳೆದು ಒಣಗಿಸಿ ತೊಡೆ.
2. ಏಕರೂಪದ ಪದರದಿಂದ ದೇಹದ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಮಣ್ಣಿನ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಇದು ತುಂಬಾ ತೆಳುವಾಗಿ ತಿರುಗಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತೊಂದು ಪದರವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸೋಣ - ಅದು ಕೆಲವು ಮಿಲಿಮೀಟರ್ಗಳಾಗಿರಬೇಕು.
3. 3-4 ಪದರಗಳಿಗೆ, ಆಹಾರ ಚಿತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಮಣ್ಣಿನಿಂದ ಆವೃತವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಕವರ್ ಮಾಡಿ. ವಿಷಾದ ಮಾಡಬೇಡಿ ಚಿತ್ರ, ಸೋರಿಕೆ ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಗೆ ದೇಹದ ಸುಮಾರು 10 ಸೆಂ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
4. ಶಿರಸ್ತ್ರಾಣವನ್ನು ಹೊದಿಕೆ ಮತ್ತು ಹೊದಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಮುಚ್ಚಿ ಇದರಿಂದ ತಲೆ ಮಾತ್ರ ಹೊರಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕೆಲವು ಕಂಬಳಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಬೇಸರವಾಗಿರಬೇಕಾದರೆ, ನೀವು ಧ್ವನಿ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು.
5. ಸುಮಾರು 1.5-2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಮಲಗು.
6. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನ ಮುಗಿದಿದೆ! ಬಾತ್ರೂಮ್ಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ, ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ತೆಗೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಮಣ್ಣಿನ ತೊಳೆಯಿರಿ - ಅದನ್ನು ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
7. ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಕೆನೆಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.

ಪ್ರತಿದಿನ ನೀವು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿದಾಗ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕಾದರೆ, ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾದವು - ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ ದಿನಗಳು ಇಳಿಸುವುದನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಸಂಪುಟಗಳನ್ನು ಅಳತೆ ಮಾಡಿ - ಫಲಿತಾಂಶವು ತಕ್ಷಣವೇ ಗಮನಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ.