ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಕ್ರೀಡಾಕೂಟಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಇದು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ನಾವು ಗಾಯಗಳ ವಿರುದ್ಧ ವಿಮೆ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹೇಗಾದರೂ, ವೈದ್ಯರು ಆಗಮಿಸುವ ಮೊದಲು ಗಾಯಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಕಾಣಬಹುದಾಗಿದೆ. ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಎದುರಿಸಬಹುದಾದ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ವರ್ಗೀಕರಣ ಮತ್ತು ರೀತಿಯ ಗಾಯಗಳು

ಎಲ್ಲಾ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಎರಡು ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು:

• ತೆರೆದ (ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ದೇಹದ ಕವರ್);
• ಮುಚ್ಚಲಾಗಿದೆ (ಆಂತರಿಕ ಗಾಯಗಳು, ಇದರಲ್ಲಿ integument ಅಸ್ಥಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ).

ಗಾಯದ ಹಾನಿ ಸ್ವರೂಪದಿಂದಾಗಿರಬಹುದು:

• ಒಂದೇ (ಒಂದು ಅಂಗವು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದಾಗ);
• ಬಹು (ಇದೇ ಹಾನಿಯ ಸರಣಿ);
• ಸಂಯೋಜಿತ (ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ);
• ಸಂಯೋಜಿತ (ಎರಡು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಘಾತಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಹಾನಿ).

ಗಾಯದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು (ಮೂಗೇಟುಗಳು, ಬೆನ್ನು);
• ಮಧ್ಯಮ (ಡಿಸ್ಲೊಕೇಶನ್ಸ್, ಮುರಿತಗಳು);
• ತೀವ್ರ (ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್).

ವೃತ್ತಿಪರವಾಗಿ ನಾವು ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುತ್ತೇವೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ ನಾವು ಕ್ರೀಡಾ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಅಂತಹ ಗಾಯಗಳು ಅತಿಯಾದ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇವು ಮೂಗೇಟುಗಳು, ಬೆನ್ನುಗಳು, ಕೀಲುತಪ್ಪಿಕೆಗಳು, ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಛಿದ್ರಗಳು, ಮೂಳೆಗಳ ಮುರಿತಗಳು, ಜಂಟಿ ಆಘಾತ.

ವಿಶೇಷ ಗುಂಪಿನ ಗಾಯಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಜಂಟಿ ಗಾಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ಇವುಗಳ ಜಂಟಿ, ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಜಠರಗಳ ಮೂಳೆನಾರಿನ ಮೂಗೇಟುಗಳು ಆಗಿರಬಹುದು. ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರ ಗಾಯಗಳು - ಜಂಟಿ ಮುರಿತಗಳು.

ಇಂತಹ ಗಾಯಗಳಿಂದಾಗಿ, ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರೀಸ್ ಸ್ಫೋಟಿಸಬಹುದು, ಉರಿಯೂತವು ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಗಾಯದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಊತ ಮತ್ತು ಎಡಿಮದಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಗಂಭೀರವಾದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಆಘಾತಕ್ಕೆ ಸಕಾಲಿಕ ಮತ್ತು ಸಮರ್ಥ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರವಾಗಿರಬಹುದು.

ಗಾಯದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಸಹಾಯದ ಸಾಮಾನ್ಯ ತತ್ವಗಳು:

• ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಂಶಗಳ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಬಲಿಯಾದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು;
• ಗಾಯದ ಸ್ವಭಾವ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ, ಕಾಳಜಿಯ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆ;
• ತುರ್ತು ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಬಲಿಯಾದವರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಜಾರಿಗೊಳಿಸಲು;
• ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ.

ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೂಲ ತತ್ವಗಳು:

• ಮೂಗೇಟುಗಳು ಒತ್ತಡದ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅನ್ನು ವಿಧಿಸುತ್ತವೆ, ಶೀತವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತವೆ, ಉಳಿದವುಗಳನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತವೆ;
• ತಲೆಯ ಗಾಯಗಳೊಂದಿಗೆ, "ಶೀತ" ಅನ್ನು ತಲೆಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಾಯಗೊಂಡ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ವೈದ್ಯರ ಆಗಮನದ ಮುಂಚೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಗಾಯದಿಂದ, ಬಲಿಯಾದ ಮುಖವನ್ನು ಅದೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ತಿರುಗಿಸಲು ನಿಧಾನವಾಗಿ (ದೇಹವು ಬಾಗಿ ಇಲ್ಲ), ಬಲಿಪಶುವನ್ನು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಸಾಗಿಸುವುದು;
• ಅವಯವಗಳ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ, ವೈದ್ಯರ ಆಗಮನದ ಮೊದಲು ಗಾಯಗೊಂಡ ಅಂಗಗಳ ನಿಶ್ಚಲತೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ;
• ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ವಿಸ್ತರಿಸಿದಾಗ (ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪಾದದ ಮತ್ತು ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ), ಸಹಾಯವು ಬಿಗಿಯಾದ ಬ್ಯಾಂಡೇಜಿಂಗ್ನಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ, ಉಳಿದವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶೀತವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಗಾಯಗೊಂಡ ಅಂಗವನ್ನು ಬೆಳೆಸಬೇಕು;
• ಮುರಿತಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಮೂಳೆಗಳು ಅಥವಾ ಸುಧಾರಿತ ವಿಧಾನಗಳ ಮೂಲಕ ಮುರಿತದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಮೂಳೆಗಳ ನಿಶ್ಚಲತೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ;
• ಜಂಟಿ ಗಾಯಗಳೊಂದಿಗೆ ವೈದ್ಯರ ಆಗಮಿಸುವ ಮೊದಲು ಜಂಟಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸ್ಥಿತ್ಯಂತರವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ;
• ಗಾಯಗಳನ್ನು ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ನಿಂದ ತೊಳೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಅಯೋಡಿನ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು.

ಆಘಾತದ ನಂತರ ಪುನರ್ವಸತಿ

ಗಾಯಗಳ ನಂತರ ಪುನರ್ವಸತಿ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ಪಡೆದ ಫಲಿತಾಂಶದ ತ್ವರಿತವಾದ ಚೇತರಿಕೆ ಮತ್ತು ಏಕೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಪುನರ್ವಸತಿ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್, ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ, ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ, ಕೈಪಿಡಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಬಯೋಮೆಕಾನಿಕಲ್ ಉತ್ತೇಜನ, ಇತ್ಯಾದಿ ಸೇರಿವೆ.