ಉಪಯುಕ್ತ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಯಾವುದು?
ಅದರ ಶ್ರೀಮಂತ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದಾಗಿ, ಈ ರಸಭರಿತವಾದ, ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಹಣ್ಣಿನು ವಿವಿಧ ಮಾನವ ಅಂಗಗಳ ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಚಹಾವು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನರಮಂಡಲದ ಬಲವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ರಂಜಕ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ನಂತಹ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಮಿದುಳಿನ ರಚನೆಗಳ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತವೆ, ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣವು ರಕ್ತ ರಚನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಯೋಡಿನ್ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ನಲ್ಲಿರುವ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಪೈಕಿ, ನೀವು ಕರೆಯಬಹುದು: ಎ, ಪಿ, ಸಿ, ಗ್ರೂಪ್ ಬಿ.
ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ತಾಯಿ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?
ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ವೈದ್ಯರು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಉತ್ತರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುತ್ತಾರೆ.
ಈ ಹಣ್ಣು ಒಂದು ಮಗುವಿನ ಉದರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ , ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ನೋವು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಆತಂಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು crumbs ನಲ್ಲಿ ಅಳುವುದು.
ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಶಿಶು ಇನ್ನೂ 3 ತಿಂಗಳುಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಗದಿತ ವಯಸ್ಸನ್ನು ತಲುಪಿದ ನಂತರ, ತಾಯಿ ಕ್ರಮೇಣ ತನ್ನ ಆಹಾರದ ಚಹಾದೊಳಗೆ ಪರಿಚಯಿಸಬಹುದು.
ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಗರಿಷ್ಟ 1 ಪಿಸಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಿದ ನಂತರ, ಚಿಕ್ಕ ಜೀವಿಗಳಿಂದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ದಿನದಲ್ಲಿ ಅವಶ್ಯಕ. ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು ವೇಳೆ, ಚರ್ಮದ ಕೆಂಪು ಇಲ್ಲದೇ ಇದ್ದರೆ, ತಾಯಿ ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ - ದಿನಕ್ಕೆ 3-5 ಹಣ್ಣುಗಳು ಸಾಕು.
ಹೀಗಾಗಿ, ಲೇಖನದಿಂದ ನೋಡಿದಾಗ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ, ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಆದರೆ ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಕಳಿತ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನಬೇಕು. ಅವರು ತಮ್ಮ ತೋಟದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದರೆ ಉತ್ತಮ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ತಾಯಿ ತನ್ನ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕ ರಸಗೊಬ್ಬರಗಳ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉತ್ಪಾದನಾ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದಾಗ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.