ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಭಯವು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ, ಎಲ್ಲೋ ಅಪಾಯವಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಮಾನವನ ಭಾವನೆಗಳಂತೆಯೇ , ಭಯವು ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನಿಜ, ಇದು ಒಂದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಭಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಂತರದ ರೀತಿಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದರ ಬೇರುಗಳು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ದೂರ ಹೋಗಬಹುದು. ಕ್ಷಿತಿಜದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಅಪಾಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಅದು ಸ್ವತಃ ಭಾವಿಸುತ್ತದೆ. ಅದು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ, ಮುನ್ಸೂಚನೆಗಳು, ದೇಹದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ರೂಪಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ ನೋಡೋಣ: ಆರೋಗ್ಯಕರ ಭಯ ಮತ್ತು ಅದು ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.
ಭಯದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಒಂದೇ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೆಲವು ಭೀತಿಗಳ ತಪ್ಪಾಗಿ ನೀವು ಅರಿತುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಾ? ಇದಲ್ಲದೆ, ಅಂತಹ ಭಯವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಈ ಭಾವನೆಯು ನಿಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಆಸೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದೆ ಮರೆಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಕಠಿಣವಾದ ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಇರುವಾಗ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಮತ್ತು, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಏನನ್ನಾದರೂ ಅಥವಾ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಭಯಪಡಿಸುವಂತಹವುಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಯಾಕೆ ಭಯಪಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾಚಿಕೆಪಡಬೇಡ. ಅವರು ಅಂತಹ ಮನುಷ್ಯನಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು, ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಅವರು ಆದರ್ಶವಾದವು. ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ನೀವು ಭಯಪಡುತ್ತೀರಿ, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅನಗತ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಸೃಷ್ಟಿಸಿರಿ, ನಿಮ್ಮಷ್ಟಕ್ಕೇ.
ಭಯವು ಪ್ರೀತಿಯವರಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಒಂದು ಸಮಾನವಾದ ಮಹತ್ವದ ಭಾವನೆಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಅವುಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ತಲೆಕೆಳಗಾಗಿರುವ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿ. ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ವ್ಯಾಪ್ತಿ. ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಚಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಭಯದ ಎರಡನೇ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಅದು ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಅಲ್ಲದೆ, ನಿರ್ಣಾಯಕ, ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾನವನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಭಯವು ಸಹಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಅವರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ನೀವು ಉತ್ತಮ ಅಹಿತಕರ ಘಟನೆಗಳು ಮರೆಯದಿರಿ ಮತ್ತು ಎರಡನೇ ಬಾರಿಗೆ ನೀವು ಔಟ್ಲೆಟ್ ಒಳಗೆ ಆರ್ದ್ರ ಕೈಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ.
ಲಾಭ ಮತ್ತು ಭಯದ ಹಾನಿ
ನಿಮ್ಮ ಭಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಇಂದ್ರಿಯಗಳೂ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಅಪಾಯವನ್ನು ಮುಂಗಾಣುವಂತೆ ಇದು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಅದರ ಹಾನಿಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿವೆ:
- ಭೀತಿಗಳ ಹುಟ್ಟು;
- ಬಗೆಹರಿಸದ ಭಯವು ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ;
- ಭಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ಮಾಡಬಹುದು.