"ಇಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಹೇಗೆ?

ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ, "ಇಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಬಹಳ ಕಷ್ಟ. ಯಾರಾದರೂ ನಿರಾಕರಿಸುವ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಅಥವಾ ಅಂತಹ ರೀತಿಯನ್ನು ನಾನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಲು ಬಯಸಿದಾಗ ನನಗೆ ಒಪ್ಪುತ್ತೇನೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾದ ಅಹಂಕಾರವಾಗಿರಬಾರದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನೂ ಯೋಚಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು "ಇಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಗೆ ಹೇಳಬೇಕು ಮತ್ತು ನೀವು "ಇಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಾಕ್ಷಿಯಿಲ್ಲದೆಯೇ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದಾದರೆ, ಅಪರಿಚಿತರ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಪೇಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಹಾಕುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಬೇಕು.

"ಇಲ್ಲ" ಎಂದು ನಿರಾಕರಿಸುವ ಮತ್ತು ಹೇಳಲು ಹೇಗೆ ಕಲಿಯುವುದು?

ವೈಫಲ್ಯವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೂ ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ನಿಂತಿರುವ ಜೀವನ ಮತ್ತು ವ್ಯವಹಾರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ ನಂತರ, ಬೇರೆಯವರ ಮನವಿಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಹಾಗಾಗಿ "ಇಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳಲು ನಾಚಿಕೆಪಡಬೇಡ, ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೀವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅಪರಾಧ ಮಾಡಬಹುದು. ಜನರನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಕಲಿಯುವ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ.

ಮತ್ತಷ್ಟು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ನಿರಾಕರಿಸುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ. ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ, ನೀವು "ಇಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮನನೊಂದಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ನಿರಾಕರಣೆ ಸೊಗಸಾದ ಮತ್ತು ಸಭ್ಯವಾದುದಾದರೆ, ಯಾವುದೇ ಅಪರಾಧದ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಯಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಪಾಲಿಗೆ ನೀವು ಶಾಂತವಾಗಿರಬಹುದು. ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಶಿಷ್ಟಾಚಾರ ನಿರಾಕರಣೆಯ ಒಂದು ರೂಪ: "ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಿದ್ದೆ, ಆದರೆ ..." ನೀವು ವಿನಂತಿಯನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಏಕೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ವಿವರಣೆಗಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನೀವು ಕೇವಲ ಉದ್ಯೋಗದ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಒತ್ತುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿ, ನಿರಾಕರಣೆಯ ಈ ರೂಪವನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. "ಇದು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಕರುಣೆ, ಆದರೆ ನಾನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಇದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ." ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸಮರ್ಥವಾಗಿರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಹೇಳಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಜನರನ್ನು ತಮ್ಮ ಮನವಿಯನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಿರಸ್ಕರಿಸುವುದು ಒಂದು ಅವಮಾನ ಮತ್ತು ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯವಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ತನ್ನ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯೂ ವೈಫಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.