ವಿಶ್ವ ಧರ್ಮಗಳು, ತಾತ್ವಿಕ ಬೋಧನೆಗಳು ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತವೆ, ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಶಕ್ತಿ ಏನು. ಅಮರ ಮಾನವ ಆತ್ಮವು ದೈವಿಕ ಮೂಲತತ್ವವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಂದೇಹವಾದಿಗಳು ನಾಸ್ತಿಕರು ಆತ್ಮದ ಅಸ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆಗ ಮಾನಸಿಕ ಶಕ್ತಿಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಯಾರ ಅನುಮಾನವೂ ಅಲ್ಲ. ಮಾನಸಿಕ ಶಕ್ತಿಗಳ ಹಿಂಜರಿತವು ನಿರಾಸಕ್ತಿ, ಅನಾರೋಗ್ಯ ಎಂದು ಜನರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಮಾನಸಿಕ ಶಕ್ತಿಗಳು - ಅದು ಏನು?
ಸೋಲ್ ಪಡೆಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಂತರಿಕ ಶಕ್ತಿ ಸಂಪನ್ಮೂಲವಾಗಿದ್ದು, ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಜೀವನದ ಪ್ರೀತಿ, ನಿಕಟ ಜನರು, ನೈತಿಕ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ಎ. ಕ್ಯಾಮಸ್, ಫ್ರೆಂಚ್ ಬರಹಗಾರ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹುಟ್ಟಿನಿಂದ ತಯಾರಾದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಮನುಷ್ಯನು ತನ್ನ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.
ಮಾನಸಿಕ ಶಕ್ತಿಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಯಾವುದು?
ಆಳವಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜವಾಬ್ದಾರಿ, ಒಬ್ಬರಿಗೆ ಕರ್ತವ್ಯದ ಅರ್ಥ , ಸಂಬಂಧಿಕರು ಮತ್ತು ಸಮಾಜವು ಆತ್ಮದ ಬಲವಾದ ಗುಣಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುತ್ತವೆ. ಜನರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಶಕ್ತಿಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ:
- ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಾಶ್ವತ ಮೌಲ್ಯಗಳು - ಪರಹಿತಚಿಂತನೆ, ಮಾನವೀಯತೆ, ಪ್ರೀತಿ;
- ಕಷ್ಟದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ನಿಷ್ಠೆ, ಅಭಾವ;
- ಕಷ್ಟಕರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಸಹನೀಯತೆಯನ್ನು ಮೀರಿಸುವುದು;
- ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವಯಂ ಪ್ರೇರಣೆ;
- ಸ್ವ-ಸಂಘಟನೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಒಂದು ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ;
- ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿರುವವರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ.
ನಮಗೆ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಶಕ್ತಿ ಏಕೆ ಬೇಕು?
ದೈನಂದಿನ ವ್ಯಾನಿಟಿಯಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮನಸ್ಸಿನು ಪ್ರಚಂಡ ಆಯಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸೋಲ್ ಶಕ್ತಿಗಳು, ಪರಿಶ್ರಮ, ಸಹಿಷ್ಣುತೆ, ವಿಲ್ಪವರ್ - ಒತ್ತಡದ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ, ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ:
- ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಇದು ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ;
- ಮಹಾನ್ ಸ್ವಯಂ ತ್ಯಾಗದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ (ಔಷಧ, ಶಿಕ್ಷಣ, ಸ್ವ ಇಚ್ಛೆಯಿಂದ);
- ಅಹಿತಕರ ಮತ್ತು ದುರಂತ ಘಟನೆಗಳ ಅನುಭವದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ.
ಮಾನಸಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಬೇಕು?
ಸೋಲ್ ಪಡೆಗಳು ಒಣಗಬಹುದು. ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಅಂಶಗಳ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ರಭಾವ, ನೈತಿಕ ಬೆಂಬಲದ ಕೊರತೆ "ಹಡಗಿನ" ವಿನಾಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮುರಿದುಹೋಗಿದೆ, ಬಲವಾದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ: ಅವನು ಹಿಗ್ಗು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಕೋಪಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಅಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ದೈನಂದಿನ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಗಾಗಿ ಅವರು ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಸೆಳೆಯಬೇಕು:
- ಸಂವಹನ - ಸ್ವತಃ ಮುಚ್ಚಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
- ಹಾದುಹೋದ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಆತ್ಮಚರಿತ್ರೆಯ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದುವುದು, ಸ್ವತಃ ಆಗುವ ಕಷ್ಟ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಮೀರಿಸಿದೆ;
- ಭಾವನೆಗಳು ಹೀಗಿರಲಿ, ಅವರಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ನೀಡಿ: ಅಳಲು, ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿಯೇ ಕಿರುಚುವುದು;
- ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವುದು ಆತ್ಮದ ಪೂರ್ಣತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
ಮಾನಸಿಕ ಶಕ್ತಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಹೇಗೆ?
ಮಾನಸಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ನಿರಂತರ ಖಿನ್ನತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಗಂಭೀರವಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು - ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಗಂಭೀರ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ತೀವ್ರವಾದ ಚೇತರಿಕೆ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ: ಪಾತ್ರ, ಮನೋಧರ್ಮ, ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಆಳ. ಖಿನ್ನತೆಯುಳ್ಳ ಜನರು, ಕೋಲೆರಿಕ್, ರಕ್ತಸಂಬಂಧಿ ಮತ್ತು ಘನವಸ್ತುಗಳ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚು ಶ್ರಮಿಸುತ್ತಾ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ:
- ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಅಸಹಾಯಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವೇ ಹೇಳಿ "ಹೌದು, ಈಗ ಅದು ಹಾಗೆಯೇ ಇದೆ." ಟೀಕೆ, ಅವಮಾನದ ಅರ್ಥ, ಇಲ್ಲಿ ಅವರ ದುರ್ಬಲತೆಗಾಗಿ ತಪ್ಪನ್ನು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಒಟ್ಟು ಸ್ವೀಕಾರ ಮಾತ್ರ;
- ಒಂದು ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ನಿದ್ರೆ - ದೇಹವು ಅಗತ್ಯವಿರುವಷ್ಟು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಲು, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಶಕ್ತಿಯುತ ಚೇತರಿಕೆ ನಡೆಯುತ್ತದೆ;
- ಸರಳ ಧ್ಯಾನಗಳನ್ನು, ಉಸಿರಾಟದ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಸದುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು;
- ಮಾಹಿತಿ ಹರಿವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ: ಇಂಟರ್ನೆಟ್, ಟೆಲಿವಿಷನ್, ಪತ್ರಿಕೆಗಳು - ಮಾಧ್ಯಮಗಳ ಮೂಲಕ ಋಣಾತ್ಮಕ ಮಾಹಿತಿಯಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ;
- "ಮೌನ ಶಪಥ" ತಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಿ - ಮಾತನಾಡಲು 24 ಗಂಟೆಗಳಿಲ್ಲ, ಈ ನಿಕಟತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಿಸುವುದು;
- ನಗರದ ಹೊರಗಿನ ಪ್ರವಾಸ, ಸ್ವಭಾವಕ್ಕೆ, ಹತ್ತಿರದ ನೀರಿನ ಮೂಲವಿದ್ದಲ್ಲಿ. ನೀರಿನ ಮೇಲ್ಮೈಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವು ದೇಹದ ಶಾಂತಿಯುತ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದೆ;
- ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನಿಗೆ ಮನವಿ. ಸೈಕೋಥೆರಪಿಕ್ ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಎಕ್ಸ್ಪ್ರೆಸ್ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸುರಕ್ಷಿತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಆತ್ಮದ ಮೂರು ಪಡೆಗಳು - ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕತೆ
ಕ್ರಿಶ್ಚಿಯನ್ ಧರ್ಮದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಶಕ್ತಿ ಏನು? ಆತ್ಮದ ಮೂರು ಶಕ್ತಿಗಳು ಅದರ ಸಮಗ್ರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಹೋಲಿ ಫಾದರ್ಸ್ ಅವರನ್ನು ಕರೆದರು:
- ಬೀಮ್ ಆಫ್ ವಿಲ್ (ದೈವಿಕ ಶಕ್ತಿ, ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕತೆ, ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಶ್ರಮಿಸುತ್ತಿದೆ).
- ರೇ ಭಾವನೆ (ಭಾವಪೂರ್ಣತೆ, ಭಾವನೆ).
- ಮನಸ್ಸಿನ ಕಿರಣ (ಕಾರ್ಪೋರೆಲಿಟಿ, ಕಾರಣ, ಕಾರಣ).
ದೇವತಾಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಬೋಧನೆಗಳು ಮಾನಸಿಕ ಶಕ್ತಿಯ ಕುಸಿತವು ಸಮತೋಲನ ಉಲ್ಲಂಘನೆ ಮತ್ತು ದೇವರ ಅನುಚ್ಛೇದಕ್ಕೆ ತಪ್ಪಾಗಿ ಅನುಸರಿಸುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಹಿಂತಿರುಗುವ ಶಕ್ತಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:
- ಉನ್ನತ ನೈತಿಕತೆಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಇಚ್ಛೆಯಿಂದ ಮರಳುವಿಕೆ (ಸ್ವಾರ್ಥತೆ) ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತನ ಚಿತ್ತಕ್ಕೆ;
- ಪುರುಷತ್ವ, ಸ್ಥಿರತೆ, ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹತೆಯನ್ನು ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸುವಿಕೆ , ಸಣ್ಣ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ;
- ಪ್ರಾರ್ಥನೆಗಳನ್ನು ಓದುವುದು, ಆಚರಣೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು - ದೈವದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ಮನಸ್ಸಿನ ಆತಂಕವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಶಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು
ಮಾನಸಿಕ ಶಕ್ತಿಯಿರುವ ಜನರು ಯಾವಾಗಲೂ ತಮ್ಮನ್ನು ಗಮನ ಸೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ, ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಈ ಗೌರವ ಮತ್ತು ಮೆಚ್ಚುಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಜೀವನ, ದಯೆ ಮತ್ತು ಹಾಸ್ಯ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಳೆದುಕೊಂಡಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ, ಕಷ್ಟದ ಜೀವನ ಪಥವು ಅವರನ್ನು ಗಟ್ಟಿಗೊಳಿಸಿದೆ:
- ಮದರ್ ತೆರೇಸಾ - ಆಕೆಯ ಜೀವಿತಾವಧಿಯು ಅನಾವಶ್ಯಕರಿಗೆ ಮೀಸಲಿಟ್ಟಿದೆ. 3.30 ಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿನ ಏರಿಕೆ - ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಕಳಪೆಗಾಗಿ ಆರೈಕೆ. ಅತ್ಯುನ್ನತ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಶಕ್ತಿ ಪ್ರೀತಿ.
- ಯೂರಿ ಗಗಾರಿನ್ ಒಬ್ಬ ಸೋವಿಯತ್ ಗಗನಯಾತ್ರಿಯಾಗಿದ್ದು, ಎಲ್ಲಾ ಕಷ್ಟಕರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಶಾಂತನಾಗಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು ಮತ್ತು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇತರರಿಗೆ ವಿಧಿಸಲಾಯಿತು. ತನ್ನ ನ್ಯಾಯಾಲಯದ ಎಲ್ಲಾ ನಿವಾಸಿಗಳ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಅವರು ವಹಿಸಿಕೊಂಡರು, ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಉದಾಹರಣೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರೇಮವನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಿದರು.
- ವಿಕ್ಟರ್ ಫ್ರಾಂಕ್ಲ್ ಆಸ್ಟ್ರಿಯಾದ ಮನೋರೋಗ ಚಿಕಿತ್ಸಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು 1942 ರಲ್ಲಿ ನಾಝಿ ಶಿಬಿರದಲ್ಲಿ ಹಾದುಹೋದರು. ಅವರು ಲಾಗಿರೋಪಿಯ ಮೂಲಕ ಬದುಕಲು ಜನರ ಇಚ್ಛೆಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸಿದರು. ಅಮಾನವೀಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿರುವ ಅರ್ಥವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಮತ್ತು "ಹೌದು!" ಎಂದು ಹೇಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ.
- ನಿಕೊ ವೂಚಿಚ್ ಒಬ್ಬ ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾದ ಭಾಷಣಕಾರನಾಗಿದ್ದು, ದೈಹಿಕ ದೋಷದಿಂದಾಗಿ (ಅವಯವಗಳ ಕೊರತೆ). ನಾನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ನಿರಾಶೆ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದೆವು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ನನ್ನ ಹೆತ್ತವರ ಪ್ರೀತಿ ನಿಕ್ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು. ಹತಾಶೆಯಲ್ಲಿರುವ ಇತರ ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಅವರ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ.
ಮದರ್ ತೆರೇಸಾ
ಯೂರಿ ಗಗಾರಿನ್
ವಿಕ್ಟರ್ ಫ್ರಾಂಕ್ಲ್
ನಿಕೊ ವುಜಿಸಿಕ್