ದಮನವು ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಬಯಕೆ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ಅಂಗೀಕಾರಾರ್ಹವಾಗಿಲ್ಲದ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುವುದನ್ನು ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ದಮನವು ಸುಲಭದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಅಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಇದು ಮಾನವ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಎರಡು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಭಜಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ - ಪ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ಞೆ. ದಮನದ ಮೂಲಕ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಕೆಳಕಂಡಂತಿರುತ್ತದೆ: ಮನಸ್ಸಿನ ಜಾಗೃತ ಅರ್ಧವು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ ಮತ್ತು ತನ್ನ ಅಸ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಸಹ ಅನುಮಾನಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಜ್ಞೆಗಾಗಿ ಹಿಂಸಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ವಸ್ತುವು ಫಿಲ್ಟರ್ ಆಗಿದ್ದು, ಅದರಲ್ಲಿ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಇಲ್ಲದ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಬೀಳುವ ಒಂದು ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ: "ಬಿವೇರ್! ಈ ವಿಷಯದ ಅನುಭವ ಅಥವಾ ಜ್ಞಾನವು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಆಘಾತಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. "
ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ದಮನದಿಂದ ಮಾನಸಿಕ ರಕ್ಷಣೆ ವಿರೋಧಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಅಸಂಬದ್ಧವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಯಾಕೆಂದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನನ್ನಾದರೂ ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸ್ಥಳಾಂತರವು ಪ್ರಬಲವಾದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ವೀಕ್ಷಕನು ಇದ್ದಾನೆ ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನಿಸಬಹುದು.
ಫ್ರಾಯ್ಡ್ ಸ್ಥಳಾಂತರ
ಎಲ್ಲಾ ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ದಮನದ ಪರಿಣಾಮದ ಬಗ್ಗೆ ಫ್ರಾಯ್ಡ್ರ ಕಲ್ಪನೆಗಳು. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಫ್ರಾಯ್ಡ್ ಸ್ಥಳಾಂತರವನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದರು
ಅಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ದಮನವು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅದನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ನಿಶ್ಚಿತ ಪ್ರಮಾಣದ ಶಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೊರಹಾಕಲು ಬಯಕೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಶಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಒಂದು ನರರೋಗ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ - ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಡಿ. ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಭೌತಿಕ, ಆದರೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಇಳಿಸುವಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಯಾವಾಗಲೂ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.