ಕಣ್ಣುಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪು ವೃತ್ತಗಳು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ರೋಗಗಳ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಡಾರ್ಕ್ "ಚೀಲಗಳು" ಅವರನ್ನು ಮರೆಮಾಚಲು ಅಥವಾ ಬಿಳುಪು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ. ಅಂಗವು ಮುರಿದುಹೋಗುವ ಯಾವ ಹೆಸರಿನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮೂಲಕ ಹೋಗುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಕಣ್ಣುಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪು ವಲಯಗಳು ಏಕೆ ಕಾಣುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತೇವೆ. ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ವಿವರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪು ವಲಯಗಳು ಏಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ?
ಕಣ್ಣುಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೃದಯ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗಿದೆ. ಎರಡನೆಯ ಆಯ್ಕೆಯು ಗಂಭೀರವಾದ ರೋಗಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ದೇಹದ ಮದ್ಯಪಾನವೂ ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು.
ಕಣ್ಣುಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪು ವೃತ್ತಗಳು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಒಂದು ಲಕ್ಷಣವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತವೆ. ವಿಶೇಷ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಅನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗಿರುವ ಚೀಲಗಳು ನೀವು ಅಲರ್ಜಿಯಾಗಿರುವುದನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಔಷಧಿಗಳು, ಆಹಾರಗಳು ಅಥವಾ ಯಾವುದೋ ಆಗಿರಬಹುದು.
ನೀವು ಅನುಭವದೊಂದಿಗೆ ಧೂಮಪಾನಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಇತ್ತೀಚಿಗೆ ದುರ್ಬಳಕೆ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡಿದರೆ, ಕಪ್ಪು ವೃತ್ತಗಳ ಗೋಚರತೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಿಕೋಟಿನ್ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಕಿರಿದಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಡಾರ್ಕ್ ವಲಯಗಳು ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ.
"ಮೂಗೇಟುಗಳು" ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ವೇಗವಾಗಿ ತೂಕದ ನಷ್ಟ. ಕೆಳ ಕಣ್ರೆಪ್ಪೆಯಲ್ಲಿರುವ ಚರ್ಮದ ಕೆಳಗಿರುವ ಕೊಬ್ಬು ಪದರವು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದರೂ, ಅದು ಇನ್ನೂ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ. ತೂಕದ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಇಂಟರ್ಪ್ಲೇಯರ್ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಡಗುಗಳು ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ. ಅವರು ಕಣ್ಣುಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನೀಲಿ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ವಲಯಗಳನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು.
ದೇಹದ ಅತಿಯಾದ ದಣಿವು ಡಾರ್ಕ್ ಮೂಗೇಟುಗಳು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವುಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ಕಾಳಜಿವಹಿಸುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಲವಾರು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದು:
- ನಾನು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ?
- ನಾನು ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ಎಷ್ಟು ಗಂಟೆಗಳನ್ನು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಹಾಕುತ್ತೇನೆ?
- ದಿನಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಗಂಟೆ ನಾನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ?
- ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ನಾನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ?
- ನಾನು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀಯೇ?
ನೀವು 7-8 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿದ್ರಿಸಿದರೆ, ನೆಚ್ಚಿನ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಲು ಅಥವಾ ನಿಕಟ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನಕ್ಕಾಗಿ ಸಮಯವನ್ನು ನಿಯೋಜಿಸಿ, 12 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ನಂತರ ಕಣ್ಣುಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪು ವಲಯಗಳ ಗೋಚರತೆಯು ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಆಯಾಸದಿಂದ ಸಂಬಂಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ನಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ನೀವು ಕಳೆಯುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ಕೂಡಾ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಪರದೆಯಲ್ಲಿ ಪೀರ್ ಮಾಡುವುದಕ್ಕೆ ಕಣ್ಣುಗಳು ಬಹಳ ಉದ್ವಿಗ್ನತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಣ್ಣುಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಡಾರ್ಕ್ ವಲಯಗಳು ಅವುಗಳ ಆರೈಕೆಯ ಸಮಯ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಕಣ್ಣುಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪು ವಲಯಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು?
ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಕಪ್ಪು ವಲಯಗಳು ಏಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದವು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ನೀವು ಉತ್ತರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡ ನಂತರ, ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆಯಬಹುದು ಎಂದು ನಾನು ತಿಳಿಯಬೇಕು.
ವಲಯಗಳ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ಕಾರಣವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಇದು ಆಂತರಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಒಂದು ವೇಳೆ, ನಂತರ ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ಅವರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ (ತಜ್ಞರನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುವುದು), ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಳಗಿನ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಯ ಮೂಗೇಟುಗಳು ಯಕೃತ್ತು ಅಥವಾ ಹೃದಯದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗಿ ಭೀಕರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಕಣ್ಣುಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪು ವಲಯಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಚಲು ಇದು ಹೆಚ್ಚು ನಿಧಾನವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ನೋಟದಿಂದ
ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಣ್ಣಿನ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ವಲಯಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅವರಿಗೆ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಬೇಕು. ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ:
- ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಗೆ, ಎಡಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಬಲಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ವೃತ್ತದಲ್ಲಿ ಮುನ್ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಜ್ಯಾಮಿತೀಯ ಆಕಾರಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಹೆಸರು, ಪೋಷಕ ಮತ್ತು ಉಪನಾಮವನ್ನು "ಬರೆಯಲು" ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಐದು ರಿಂದ ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ವಲಯಗಳು ಹೋಗುತ್ತವೆ. ಸಹ, ವ್ಯಾಯಾಮ ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿ ಇಡಲು ಮತ್ತು ತಲೆನೋವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ.