ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಒಂದು ಸ್ತನ ತಯಾರಿಸಲು ಹೇಗೆ?

ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಒಂದು ಸ್ತನ ತಯಾರಿಸಲು ಹೇಗೆ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನೀಡಲು ಬಯಸಿದೆ. ಮತ್ತು ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಅವಶ್ಯಕತೆಯೆಂದರೆ, ಸ್ತನ ಹಾಲು ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ ಪ್ರೀತಿ. ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ನಡುವಿನ ಹತ್ತಿರದ ಸಂಬಂಧದ ರಚನೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಅಂತಹ ಶಿಶುಗಳು ಉತ್ತಮವಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಹೊಂದಿದ್ದು, ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಹರ್ಷದಾಯಕವೆಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಹುಟ್ಟಿದ ನಂತರ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಪ್ರತಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರದ ಎಲ್ಲಾ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳಿಗೆ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು.

ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಒಂದು ಸ್ತನ ತಯಾರಿಸಲು ಹೇಗೆ - ವಿಧಾನಗಳು

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕ್ಷಣಗಳು ಏನಾಗಬಹುದು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಹಿತಕರವಾದದ್ದು, ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ತಡೆಗಟ್ಟುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕೇವಲ ಕೊಳಕು ಎಂದು ಕರೆಯಬಹುದು. ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಯತ್ನದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಸರಳ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ತನ ತಯಾರಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕಾಯುವಂತಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿಯ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಯಶಸ್ವಿ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು:

1. ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಆಕಾರವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ತರಬೇತಿ ಮೊದಲ ಹಂತವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಸಮತಟ್ಟಾದ, ಚಿತ್ರಿಸಿದ ಮತ್ತು ಪೀನವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯ ರೂಪಗಳು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಬಂದ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅವಕಾಶವಿದೆ. ನೀವು ಮೊಪ್ಪೆಯನ್ನು ವಿಶೇಷ ಮಸಾಜ್ ಅಥವಾ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು "ಸರಿಪಡಿಸಲು" ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಪ್ರಚೋದನೆ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ನ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ಜನನವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಮತ್ತಷ್ಟು, ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ತನ ತಯಾರಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸ್ತನ ಚರ್ಮದ ರಾಜ್ಯದ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಪಾವತಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಬಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆರಿಗೆಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗುವುದು, ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ಶವರ್ ಜೆಲ್ಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಬಿರುಕುಗಳು ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
3. ಅಲ್ಲದೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಚೀಲಗಳಿಗೆ ಚಹಾ ಎಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಓಕ್ ತೊಗಟೆಯ ಕಷಾಯದಿಂದ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು.
4. ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ತನ ತಯಾರಿಸುವಾಗ, ಗಾಳಿ ಸ್ನಾನಗಳು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಸ್ತನವನ್ನು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಬಿಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
5. ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ (ತಾಪಮಾನವು ಕ್ರಮೇಣ ಒಂದು ಪದವಿಯಾಗಿರಬೇಕು) ಅಥವಾ ಮೊಗ್ಗುಗಳನ್ನು ಐಸ್ ತುಂಡುಗಳೊಂದಿಗೆ ಉಜ್ಜುವುದು (ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯದಿಂದ ಐಸ್ ತಯಾರಿಸಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ).
6. ವಿಶೇಷ ಸ್ತನಬಂಧವು ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ತಯಾರಿಸುವ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅವರು ಎದೆಯನ್ನು ಹಿಸುಕಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, "ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ" ಗಾತ್ರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಉತ್ಪನ್ನದ ಪಟ್ಟಿಗಳು ವಿಶಾಲ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಬೇಕು. ಆಮ್ಲಜನಕದ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಟ್ಟೆಗಳಿಂದ ಒಂದು ಮಾದರಿಯನ್ನು ಆರಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಸ್ಟ್ನ ಆಕಾರ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಸ್ತನಬಂಧ ಕೂಡಾ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ತನದ ವಿಶೇಷ ತಯಾರಿಕೆಯು ಕಡ್ಡಾಯವಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯವಿದೆ. ಯಶಸ್ವಿ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ತನ ಆರೋಗ್ಯವು ಮಗುವನ್ನು ಮತ್ತು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಆಹಾರ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಸರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ತಯಾರಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳಿಲ್ಲದೆಯೇ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸ್ತನ್ಯಪಾನಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಈ ಮಹಿಳೆಗೆ ಇನ್ನೂ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ, ಯುವ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಕೋರ್ಸ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ತನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಸರಿಯಾದ ಅನ್ವಯದ ಕೌಶಲಗಳನ್ನು ಕಲಿಸುವುದು.